El trastorn d'ansietat social és una condició de salut mental en què una persona es consumeix amb por de ser jutjada i avaluada negativament per altres. La persona pot tenir tanta por de ser avergonyida o humiliar davant d'altres persones que eviten la majoria de situacions socials. Com el trastorn de pànic , el trastorn d'ansietat social pot afectar negativament la qualitat de vida d'una persona.
El trastorn de pànic i el trastorn d'ansietat social estan marcats amb qualitats similars, com la por persistent, el nerviosisme i les sensacions físiques, incloent tremolors i tremolors . Tanmateix, cadascun d'aquests trastorns té un conjunt específic de criteris diagnòstics que els converteixen en condicions úniques i diferents. Per entendre cada diagnòstic amb més claredat, aquests trastorns es comparen per diversos factors.
1 - Temor i Evitació
El trastorn de pànic pot ocórrer amb o sense agorafobia, o la por d'experimentar símptomes d' atac de pànic en una situació que se sent físicament difícil o emocionalment avergonyit per escapar. Una persona amb trastorn de pànic sovint tem el símptoma físic dels atacs de pànic, creient que pot tenir un problema mèdic que causa la seva incomoditat. Amb el pas del temps, la persona pot sentir-se més segura d'aquests atacs romanent en certes àrees o una zona segura per si mateixa determinada, normalment propera a casa. L'agorafobia es desenvolupa quan la persona ja no pot abandonar aquesta zona segura sense experimentar una por intensa
El trastorn d'ansietat social comporta la por de ser el centre d'atenció, criticat o d'alguna manera comportar-se d'una manera que provoqui vergonya davant d'altres. Aquesta por a la humiliació pública ia la incomoditat general en els entorns socials pot arribar a ser tan gran que la persona pot evitar la majoria d'interaccions públiques i socials. Aquesta evitació difereix de l'agorafobia, ja que la persona es preocupa per l'escrutini dels altres i no per tenir un atac de pànic.
2 - Símptomes
El trastorn de pànic es caracteritza per atacs de pànic recurrents que sovint es prenen sense avís. Molts dels símptomes físics del trastorn de pànic , com ara sacsejades, dificultat per respirar i palpitacions cardíacas poden fer que la persona senti que estan en perill. La persona també pot creure que corre el risc de perdre el control o tornar-se boig.
El trastorn d'ansietat social sovint implica alguns dels símptomes físics similars als atacs de pànic, incloent la transpiració excessiva i el tremolor. Tanmateix, aquests símptomes només es podrien produir quan s'enfronten o quan es pensa en les interaccions públiques i socials. Altres símptomes comuns del trastorn d'ansietat social són el rubor , la tensió muscular, la baixa autoestima i l'evitació del contacte social.
3 - Interaccions socials
Les persones amb trastorns de pànic sovint se senten avergonyits de deixar que els altres vegin que tenen un atac de pànic. Un amic de confiança o un membre de la família pot ajudar a donar suport a un afectat amb trastorns de pànic. Les persones amb trastorns de pànic solen gaudir de les interaccions socials i poden beneficiar-se molt del suport social. No obstant això, molts experimenten la soledat a causa d'intentar mantenir el seu pànic en secret.
Els pacients amb trastorns d'ansietat social també experimenten graus elevats de solitud. Aquestes persones poden voler interactuar amb els altres, però troben l'ansietat que provoca ser massa aclaparadora. Els amics i la família hauran de ser pacients per ajudar a un ésser estimat amb un trastorn d'ansietat social .
4 - Tractament
Les persones amb trastorns de pànic freqüentment busquen atenció mèdica pels seus símptomes físics, que poden incloure sentiments aterradores, com la respiració estret i el cor de cursa. No és estrany que una persona amb trastorns de pànic passi a la sala d'emergències a causa de la intensitat de les seves sensacions físiques. Un metge pot determinar si els símptomes són deguts al trastorn de pànic o a una afecció mèdica general.
Tenint en compte que els seus símptomes no solen ser tan extrems com el trastorn de pànic, les persones amb trastorns d'ansietat social normalment no busquen ajuda mèdica per a la seva condició. Moltes persones amb trastorns d'ansietat social no s'adonen que tenen un estat de salut mental. Poden creure, en canvi, que són excessivament tímids o tenen defectes de personalitat. A causa de l'aïllament social i la manca de coneixement sobre el trastorn, moltes persones amb trastorns d'ansietat social romanen sense diagnosticar
Tant el trastorn de pànic com el trastorn d'ansietat social es poden tractar amb medicaments , com els ISRS . Els medicaments poden ajudar a controlar els símptomes i millorar considerablement el funcionament diari. La psicoteràpia també pot ser un tractament extremadament útil per a tots dos trastorns.
Una forma de psicoteràpia anomenada teràpia cognitiu-conductual pot ajudar a canviar els patrons de pensament i comportaments negatius associats a la seva condició. Per exemple, les persones amb trastorns de pànic poden aprendre a pensar en els seus símptomes físics com sentiments d'ansietat, en lloc d'una condició mèdica que amenaça la vida. Amb el temps i amb la pràctica, aquests nous pensaments poden ajudar a la persona a tenir més control quan es produeixen atacs de pànic. Les persones amb trastorns d'ansietat social poden desenvolupar noves maneres de pensar sobre si mateixos i altres que els permetran sentir-se més segurs en situacions socials.
Tot i que no és típic, es pot diagnosticar ambdós trastorns. El trastorn de pànic i el trastorn d'ansietat social solen acompanyar-se d'un altre estat d'ànim o trastorns d'ansietat, com ara el comportament obsessiu-compulsiu , la depressió o el trastorn d'estrès postraumàtic . Les persones amb desordres de pànic o trastorns d'ansietat social també són propensos a desenvolupar un problema d' abús de substàncies .
Per assegurar-se que rep el diagnòstic correcte, és important buscar l'ajuda de professionals que puguin tractar trastorns de pànic o altres trastorns d'ansietat. Parleu amb el vostre metge sobre el diagnòstic i les opcions de tractament. Busqueu ajuda professional en forma oportuna, ja que el tractament pot reduir considerablement els símptomes dels trastorns d'ansietat.
Font:
Associació Psiquiàtrica Americana. "Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals, 4a edició, revisió de text" 2000 Washington, DC: Autor.