Un atac de pànic és un sentiment sobtat i intens de terror, por o aprensió, sense la presència de perill real. Els símptomes d'un atac de pànic solen passar de sobte, pico en 10 minuts i després se separen. No obstant això, alguns atacs poden durar més temps o poden ocórrer successivament, cosa que dificulta determinar quan s'acaba un atac i un altre comença.
Els tres tipus d'atacs de pànic
Els atacs de pànic es classifiquen en tres tipus bàsics:
- Els atacs de pànic espontànies o no registrats es produeixen sense previ avís o "fora del blau". No hi ha cap desencadenament situacional o ambiental associat amb l'atac. Aquests tipus d'atacs de pànic fins i tot poden ocórrer durant el son.
- Els atacs de pànic vinculats a la situació o encaixats es produeixen amb una exposició real o anticipada a determinades situacions. Aquestes situacions esdevenen indicacions o desencadenants per a un episodi de pànic. Per exemple, un individu que tem a espais tancats experimenta un atac de pànic quan entra, o pensa entrar, un ascensor.
- Els atacs de pànic amb una situació predisposada no sempre es produeixen immediatament després d'exposar-se a una situació o temor temut, però l'individu és més probable que experimenti un atac en aquestes situacions. Per exemple, una persona que té por a les situacions socials però que no experimenta un episodi de pànic en totes les situacions socials, o que experimenta un atac tardà després d'estar en un entorn social durant un període prolongat de temps.
Criteris DSM-IV-TR
Segons el DSM-IV-TR , un atac de pànic es caracteritza per quatre o més dels següents símptomes:
- palpitacions, cor pulsant o ritme cardíac accelerat
- suar
- tremolant o tremolant
- sensacions de falta d'alè o sofriment
- sensació de sufocació
- dolor al pit o malestar
- nàusees o angoixa abdominal
- Sentint-se mareig, inestable, tumefacte o feble
- sentiments d'irrealitat (deslocalització) o deslligats d'un mateix (despersonalització)
- por de perdre el control o tornar-se boig
- por de morir
- sensació de entumiment o formigueig (parestèsies)
- calfreds o calfreds
La presència de menys de quatre dels símptomes anteriors es pot considerar un atac de pànic de símptoma limitat .
Té un atac de pànic, tinc un desordre de pànic?
És important tenir en compte que moltes persones poden experimentar un atac de pànic una vegada, o fins i tot algunes vegades durant les seves vides. Perquè es faci un diagnòstic del trastorn de pànic, s'ha d'experimentar atacs de pànic recurrents que no són causats pels efectes de les drogues, l'alcohol o una altra condició mèdica o psicològica.
És possible tenir alguns atacs de pànic aïllats sense recurrència crònica. Però, atès que els símptomes de pànic poden simular molts altres trastorns mèdics i psicològics, és important revisar els símptomes amb el metge.
Font:
> American Psychiatric Association. " Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals , 4a edició, revisió de text" 2000 Washington, DC: Autor.
> Helpguide.org. Atacs de pànic, trastorn de pànic i agorafobia: símptomes, causes i tractament