No és estrany que les persones que pateixen trastorns de pànic, agorafòbia o un altre trastorn d'ansietat experimenten frustracions per la seva condició. Vostè pot culpar-se a si mateix o als altres per la seva condició, augmentant encara més el seu sentit d'enuig i ressentiment. De vegades, aquesta frustració pot esdevenir enuig de còlera cap a tu mateix, enuig a la teva situació o en enojo cap als altres.
Els investigadors han realitzat estudis sobre el que anomenen "atacs de còlera" en individus deprimits i ansiosos. Ells conclouen que hi ha certes similituds entre atacs de còlera i atacs de pànic. A continuació es descriuen els símptomes d'atacs de còlera i atacs de pànic, seguits d'una explicació de les diferències entre els dos.
Símptomes d'atacs de ràbia
Segons els investigadors, els atacs de còlera es caracteritzen per l'aparició d'almenys 4 dels següents símptomes:
- cor bategant o corrent
- Dolors al pit, estrenyiment o incomoditat
- sudoració excessiva
- tremolosa o tremolosa
- falta d'alè
- marejos o mareig
- formigueig o picor de la pell
- por de perdre el control
- por o ansietat intensa
- flaixos freds o calents
- sentint-se atacant als altres
- en realitat atacant als altres
- tirar o destruir objectes
Símptomes d'atacs de pànic
El Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals, 5a edició, és un manual utilitzat pels proveïdors de tractament per determinar el diagnòstic d'un.
Escurçat al DSM 5 , aquest manual conté valuoses definicions de símptomes i trastorns. Segons el DSM 5, un atac de pànic es caracteritza per quatre o més dels símptomes següents:
- palpitacions cardíacas, cor que colpeja o ritme cardíac accelerat
- sudoració excessiva
- tremolant o tremolant
- sensacions de falta d'alè o sofriment
- la sensació de sufocació
- dolor al pit o malestar
- nàusees o angoixa abdominal
- Sentint-se mareig, inestable, tumefacte o feble
- sentiments d'irrealitat ( deslocalització ) o deslligats d'un mateix (despersonalització)
- por de perdre el control o tornar-se boig
- por de morir
- sensació de entumiment o formigueig (parestèsies)
- calfreds o calfreds
La diferència entre atacs de ràbia i atacs de pànic
És clar veure les similituds entre els símptomes d'un atac de ràbia i un atac de pànic. Els investigadors destaquen que ambdues produeixen moltes de les mateixes sensacions físiques i emocionals sobtades i intenses. Però també observen algunes diferències. Aquests investigadors proposen que els atacs de còlera ocorrin normalment en situacions en què un individu se sent emocionalment atrapat en lloc de com a resultat de la por i l'ansietat que sol associar-se a atacs de pànic. A més, els criteris d'atacs de còlera també inclouen:
- Sentiments irritables dels darrers 6 mesos
- Excessivitat enfadada a petites irritacions
- 1 o més atacs de còlera experimentats el mes passat
- Enuig inadequat dirigit cap als altres
Si creieu que està experimentant atacs de còlera, parleu amb el vostre metge o proveïdor de serveis mèdics mentals. A més de desenvolupar un pla de gestió de la ira , el vostre metge pot prescriure medicaments per reduir els seus símptomes.
Alguns medicaments, com els antidepressius , poden utilitzar-se per tractar eficaçment els atacs de pànic i també funcionen per gestionar atacs de còlera. Assistir a la teràpia permanent és també una altra opció viable. A través de la teràpia, podeu aprendre a controlar millor la còlera i fer front als vostres atacs de pànic de manera saludable. En seguir amb el tractament, podeu esperar que tinguin tots dos problemes.
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana. "Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals, 5a ed.", 2000 Washington, DC: Autor.
Fava M. i Rosenbaum, JF (1999). Atacs d'ira en pacients amb depressió. J Clin Psychiatry , 60 (suppl 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. i Rosembaum, JF (1990). "Atacs d'ira": possibles variants de pànic i trastorns depressius greus. Am J Psychiatry , 147: 867-870.