Hi ha molts tractaments efectius de OCD disponibles
Encara que el trastorn obsessiu-compulsiu (OCD) és una malaltia mental greu associada amb alts nivells de discapacitat, hi ha una sèrie de tractaments OCD que reduiran significativament els símptomes d'OCD en dos terços de les persones afectades. Per a la resta d'un terç de persones que no estan ajudats per tractaments estàndard de TOC, una sèrie de tractaments alternatius i experimentals de TOC ofereixen una nova esperança.
Medicaments per TOC
Hi ha una sèrie de medicaments que han estat aprovats per Food and Drug Administration (FDA) per al tractament de l'OCD. La majoria d'aquests fàrmacs pertanyen a una classe d'antidepressius anomenats inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina (ISRS); Tanmateix, una d'aquestes drogues, Anafranil, pertany a una classe de fàrmacs anomenats antidepressius tricíclics (ACT). Encara que aquests medicaments es diuen antidepressius, són efectius en el tractament de trastorns d'ansietat, com ara l'OCD. Es creu que aquests fàrmacs augmenten la quantitat de serotonina disponible al cervell. Els problemes amb la serotonina poden ser una causa important de TOC.
Si heu provat medicació OCD estàndard i no ha tingut èxit, la teràpia d'augment pot ajudar. La teràpia d'augment és una estratègia que s'utilitza per millorar les probabilitats d'alleujar els símptomes d'OCD en el tractament de l'OCD amb medicaments. La teràpia d'augment implica l'ús de combinacions de fàrmacs, en lloc d'un sol fàrmac, per obtenir un màxim efecte.
Les estratègies d'augment poden ser especialment efectives per a les persones que no responen al tractament estàndard.
Teràpia psicològica per TOC
La teràpia psicològica del trastorn obsessiu-compulsiu és efectiva per reduir la freqüència i la intensitat dels símptomes d'OCD. Els dos tipus principals de teràpia psicològica per l'OCD són la teràpia cognitiva-conductual (CBT) i un tipus de tractament conductual anomenat teràpia d'exposició i prevenció de respostes (ERP).
Més de dos terços de les persones que completen qualsevol tipus de teràpia per a l'OCD constaten una disminució substancial de la freqüència i gravetat dels seus símptomes.
Encara que la TCC individual per trastorn obsessiu-compulsiu és molt efectiva, també pot ser molt costosa. Per reduir costos, si rep tractament per OCD a través d'un hospital o d'altres opcions d'atenció mèdica, ara és molt probable que tingui l'opció de rebre CBT grupal per als símptomes d'OCD. Encara que una configuració de grup pot ser inicialment intimidant, en realitat hi ha molts beneficis per participar en el CBT grupal per a l'OCD.
Si heu mirat CBT i ERP i no us sona com una coincidència per a vosaltres, feu un cop d'ull a la Acceptació i la Teràpia de Compromís (ACT). ACT és una teràpia psicològica relativament nova per a trastorn obsessiu-compulsiu que ha demostrat promesa en el tractament dels trastorns d'ansietat, incloent l'OCD. La filosofia central de ACT és que l'ansietat és part de la vida i, per tant, és la nostra reacció a l'experiència d'ansietat que pot ser el problema real.
Tractaments experimentals per TOC
S'ha estimat que entre el 25 i el 40% de les persones no respondran a les opcions de tractament descrites anteriorment. Els estudis han suggerit que els tractaments dirigits a circuits específics en el cervell podrien ser útils per reduir els símptomes d'OCD entre aquelles persones que no responen a les teràpies de primera línia.
L'estimulació cerebral profunda pot oferir aquest tipus de tractament.
L'estimulació magnètica transcranial repetitiva o el rTMS també han rebut una atenció considerable com un possible tractament alternatiu per reduir els símptomes d'OCD. Tanmateix, fins ara, l'evidència s'ha barrejat respecte a si el rTMS és un tractament eficaç.
Auto-ajuda per l'OCD
Encara que el tractament per l'OCD generalment implica consultes amb un professional qualificat de salut mental, hi ha diverses estratègies d' autoayuda de l'OCD que podeu començar a utilitzar ara mateix per ajudar-vos a fer front als símptomes de l'OCD.
Atès que l'estrès és un desencadenant important dels símptomes d'OCD, una de les millors maneres de fer front és aprendre i practicar diverses tècniques de relaxació .
Finalment, mentre la majoria de nosaltres estem familiaritzats amb els beneficis físics de l' exercici aeròbic, inclosos els nivells reduïts de colesterol i el risc de patir malalties del cor i diabetis, hi ha una evidència creixent que l'exercici també pot reduir els símptomes de l'OCD.
Fonts:
Larson, Paul. "Estimulació cerebral profunda per trastorns psiquiàtrics". Neuroterapèutics gener de 2008 5: 50-58. 01 de setembre de 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ i Griez, E. "Trastorn obsessiu-compulsiu: una revisió crítica de les perspectives terapèutiques". Acta psychiatrica Scandinavica 15 de febrer de 2005 111: 261-271. 01 de setembre de 2008.