La psicologia evolutiva del trastorn d'ansietat generalitzada
A continuació es presenta una breu descripció general d'una teoria recent sobre l'evolució i l'ansietat. La psicologia evolutiva és un camp creixent que intenta unificar la varietat de perspectives sobre el comportament humà. Alguns dels millors d'aquest treball són comprendre emocions i desenvolupar els nostres processos emocionals.
Ansietat i por
La pura forma d'ansietat és que és l'experiència d'algun tipus de por.
Si pensa en com se sent el cos quan està ansiós en comparació amb quan es consideri temorós, pot observar moltes similituds. Però l'experiència d'ansietat pot ser lleugerament menys intensa. En el cas més clar, considereu l'ansietat com que el vostre cos t'està alertant sobre algun tipus de por al futur, el fracàs o la vergonya.
Psicologia evolutiva
Els aspectes bàsics de la psicologia evolutiva són que tots tenim dues tasques evolutives bàsiques: la supervivència i la reproducció. Durant milers d'anys, la major part de la nostra experiència ara es pot entendre com tenir algun tipus d'avantatge evolutiu, que significa que tenir aquests trets (ànsies encara més elevades) ens ha ajudat a sobreviure i / o reproduir-se amb èxit.
Evolució i emocions
Una de les principals teories sobre la funció de les emocions és que evolucionen per organitzar ràpidament totes les nostres funcions cognitives quan sigui necessari. Per exemple, si ens trobem amb un tigre enutjat, ens tornem temors.
L'experiència de la por enmudeix el nostre sentit, acelera el nostre pensament, activa la nostra resposta de lluita o vol i moltes altres coses. Per tant, no ens hem d'adonar de manera conscient del perill del tigre. Estem preparats per tractar-lo immediatament. Les persones que van poder fer-ho amb més claredat podrien sobreviure i reproduir-se.
Es pot aplicar el mateix principi a l'ansietat. Òbviament, l'ansietat i la por estan vinculats, de manera que el poder organitzador de l'ansietat és important. A més, l'avantatge evolutiu de l'ansietat específicament podria ser que preocupar-se del perill obliga a les persones a tenir menys riscos, buscar seguretat i centrar-se a fer-ho bé. Clarament, això ajudaria les tasques evolutives bàsiques.
Trastorn d'ansietat generalitzada
Les persones amb trastorn d'ansietat generalitzada (GAD) podrien tenir una predisposició a experimentar nivells més elevats d'ansietat que de nou en formes anteriors de la vida humana eren avantatjoses. En essència, el GAD es pot veure com una reacció excessiva davant la resposta de la por a la societat moderna. A mesura que la societat moderna ha creat un lloc per a que més persones tinguin èxit evolutiu, aquesta ansietat crònica es converteix en una càrrega i es veu com un obstacle. La recerca de tractament per a GAD pot ser útil en aquest cas, però sapigueu que és probable que porteu els gens dels vostres avantpassats que han trobat un avantatge en ells que us han permès estar aquí avui mateix.
> Fonts:
> Buss, DM (2005). El Manual de Psicologia Evolutiva. Wiley & Sons.
> Clínica Mayo. Trastorn d'ansietat generalitzada.