Tos després de deixar de fumar

Heu de preocupar-vos per una nova tos?

Un lector pregunta:

És estrany. Quan fumava, no tenia la tos del fumador. Però ara que he deixat de fumar, estic tossint. Per què passa això i em preocupa?

***

Encara que la tos no és un símptoma comú de la retirada de fumar cigarrets , alguns ex fumadors desenvolupen una tos des de fa molt abans de deixar de fumar. El motiu d'això normalment té a veure amb el cil en els nostres pulmons.

El fum de la cigarreta paralitza i danya milers de petites projeccions de pèl als nostres pulmons anomenats cilis. Quan deixem de fumar, la cilia comença a funcionar de nou, cosa que ens pot provocar la tos. Anem a mirar més de prop.

La funció de Cilia en els nostres pulmons

Els cilis són una barrera protectora entre el món exterior i el delicat teixit dels pulmons. Els tubs bronquials en els pulmons sans es revesteixen amb una fina capa de mucositats i cilis.

Moure's cap enrere i endavant al unísono, la casa cilínida netejant els contaminants inhalats "escombrats" que han quedat atrapats a la capa de mucositat que revesteix els pulmons del cos. Una vegada que el mucus arriba a la gola, és tossut / escopit o engolit.

Aquesta operació de presa de mans entre el cilò i la capa mucosa en els pulmons ens protegeix d'una sèrie d'infeccions i malalties respiratòries.

Com afecten els fumadors a Cilia

El fum de cigarrets està format per milers de productes químics que tenen efectes perjudicials en els pulmons.

A més, deixa un revestiment groc enganxós anomenat tar a tot el que toca, incloent-hi les dents, els dits, la roba i els mobles del fumador. Tar també recobreix l'interior dels pulmons.

En els pulmons, l'acumulació de l'alcatel tanca el moviment del cil i causa la inflamació a les vies respiratòries, provocant l'excés de producció de moc.

Amb el sistema de defensa natural del pulmó neutralitzat, les partícules tòxiques en el fum de cigarrets i altres pols, brutícia i gèrmens inhalats romanen als pulmons, posant els fumadors a risc d'infeccions de pit i de malalties respiratòries com la bronquitis crònica i el càncer de pulmó.

Taba relacionada amb la cessació del tabaquisme

Quan deixem de fumar, els cilis comencen a funcionar de nou i els pulmons comencen a moure les toxines atrapades. Es pensa que això podria causar una tos que podria durar durant els primers mesos de deixar de fumar fins que el cilis s'hagi recuperat completament.

Dit això, si vostè està preocupat per la tos o qualsevol altre símptoma que experimenti quan deixi de fumar, no dubteu a consultar-lo amb el vostre metge per avaluar-lo.

Què podeu fer per a la vostra tos

Si bé no vol reduir necessàriament la qualitat productiva de la tos perquè ajuda a eliminar els pulmons dels contaminants del tabac, hi ha algunes coses que podeu fer per calmar la gola i ajudar al procés.

1. Estigueu hidratat. Begui aigua, suc i te. L'arrel de regalèssia és un expectorant natural i també suleu la gola.

2. Utilitzeu un humidificador a casa vostra, especialment si l'ambient està sec. Afavoreix la mucosa i permet una tos productiva.

3. Faciliteu les goles tendres amb una cullerada de mel una a tres vegades al dia. Recobreix i calma les goles brutes molt bé.

Senyals d'advertència d'alguna cosa més greu

Si experimenta algun d'aquests símptomes, cita una cita amb el metge el més aviat possible.

Una paraula de

La retirada de nicotina pot produir una sèrie de molèsties.

Tot i que són intensos, tots són temporals i són signes de curació del dany que el tabac ha infligit.

Feu una lectura sobre el que podeu esperar a mesura que es recuperi de l'addicció a la nicotina i connecteu-vos amb altres ex fumadors per rebre assistència que us ajudaran a anar a la distància amb el cessament del tabac. Val la pena el treball que es necessita i els beneficis són destacats .

Font:

Associació Americana del Pulmó. Com funcionen els pulmons. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.