Pot ser difícil d'imaginar per què algú voldria tallar-se o fer-se mal a propòsit. I per als pares que descobreixen que el seu fill és ferit a propòsit, pot ser aterrador.
L'autolesió pot ser bastant comú entre els adolescents. Els estudis estimen constantment que entre un 15 i un 20% dels adolescents es fan malbé a propòsit. Però la bona notícia és que podeu prendre mesures per reduir el tall ajudant al vostre fill a trobar estratègies de suport més saludables.
Per què els adolescents es tallen?
L'acte físic de ferir el cos proporciona un sentit temporal d'alleugeriment emocional. Un adolescent que es talla ara es centra en la lesió com el motiu del seu dolor i sent una sensació de control. A més, la lesió allibera les endorfines en el flux sanguini, la qual cosa crea una sensació de benestar.
Així, un adolescent estressat pot tallar els braços com una manera d'alleujar l'estrès. O un adolescent que lluita per afrontar una ruptura pot tallar el pit com una forma d'experimentar dolor físic, a diferència del dolor emocional.
Els adolescents que no es fan mal i la seva auto-lesió no significa que siguin suïcides. En canvi, només significa que tenen problemes per afrontar el seu dolor d'una manera sana.
Què és l'autoinfluència?
L'autodeterminació descriu qualsevol acció deliberada destinada a causar dolor físic. Els homes adolescents també participen en aquest comportament, però sovint són dones que feren els seus cossos en un intent de tractar amb sentiments o situacions difícils.
Tallar o ratllar la pell amb fulles d'afaitar o altres objectes punxants és la forma més comuna d'auto-lesió.
Altres maneres d'autolesionar inclouen:
- cremant la pell amb una cigarreta, un partit o encenedor
- colpejant el pit o les extremitats
- colpejant el cap contra la paret
- tirar el cabell del cap o d'altres llocs
- tornar a obrir o recollir les ferides
- picant o pessigament de la pell
Com ajudar els adolescents que es autoinformen
Si sospiteu que el vostre fill d'adolescència es va ferir deliberadament, és important intervenir. Aquests passos us poden ajudar a iniciar una discussió i trobar la seva ajuda professional.
1. Pregunteu a la vostra adolesa directament si es compromet a fer malbé. Sovint l'enfocament directe és el més eficaç. Tingueu clar que el vostre objectiu és ajudar-la, no jutjar ni castigar a Ask: "Heu fet els talls al braç per raó?" o "estàs fent mal?"
3. Reconeixeu el dolor del vostre fill . Dir-li a un adolescent que deixi de pronunciar o no sigui eficaç. Valida els seus sentiments i expressa la seva preocupació perquè s'ha de sentir molt mal si es fa mal.
4. Identifiqueu les activitats que el vostre adolescent pot fer quan senti la necessitat de fer-se mal. Trucar a un amic, anar a passejar o dibuixar són només algunes activitats possibles que podrien ajudar el seu fill a expressar els seus sentiments de manera més sana.
5. Feu els passos necessaris per canviar el comportament auto-perjudicial dels adolescents. Parleu amb el pediatre del vostre fill per obtenir una referència a un terapeuta. Un professional de salut mental pot ensenyar als vostres fills més adolescents per regular les seves emocions.
6. Ajudeu el vostre fill a crear una llista de persones amb qui parlar .
Parlar amb amics i familiars de confiança pot ajudar a fer front a l'estrès i reduir la seva pròpia lesió.
7. Tingueu paciència amb la vostra adolescent . El comportament auto-perjudicial triga el temps a desenvolupar i trigarà el temps a canviar. En definitiva, fins i tot els adolescents poden optar per ajudar-se a si mateixa.
Amb la identificació primerenca, el suport de la seva família i l'assistència professional, es pot detindre amb èxit en la seva pròpia identificació.
Fonts:
Martin J, Bureau JF, Yurkowski K, Fournier TR, Lafontaine MF, Cloutier P. Factors de risc basats en la família per a lesions personals no suïcides: considerant influències de maltractaments, experiències familiars adverses i risc relacional entre els pares i els fills. Revista d'adolescència 2016; 49: 170-180.
PL Plener, TS Schumacher, LM Munz, RC Groschwitz. El curs longitudinal d'auto-lesió no suïcida i autoinformació deliberada: una revisió sistemàtica de la literatura. Trastorn de personalitat fronterera i desregulació de l'emoció , 2 (2015), p. 2.