La teràpia de reemplaçament de nicotina (NRT) va ser el primer tractament farmacològic desenvolupat per deixar de fumar que va ser aprovat per l'Food and Drug Administration (FDA). La goma nicotina va aparèixer el 1984, seguida del pegat de nicotina a principis dels anys 90. Ambdós es van fer disponibles a través del mostrador (OTC) el 1996. En aquest mateix any, el spray nasal de nicotina va ser introduït per prescripció, seguit per l'inhalador de nicotina el 1998.
Els pastilles de nicotina es van aprovar directament per vendes OTC l'any 2002.
Les diverses formes i fortaleses de les NRT satisfan les necessitats de molts ex fumadors, proporcionant una dosi controlada de nicotina terapèutica que es redueix amb el temps fins que el NRT es deté.
Les 3 coses que cal saber sobre la teràpia de reemplaçament de nicotina
1. L'ús de la teràpia de reemplaçament de nicotina no és una trampa. Nous ex-fumadors de vegades creuen que utilitzar una ajuda de qualsevol tipus és "enganyar". Això és especialment cert per als NRT, ja que contenen nicotina. Tot i que l'objectiu final és eliminar tota la nicotina del cos, no cal fer-ho ràpidament. A poc a poc, baixar la nicotina en el torrent sanguini s'apaga de la retirada de la nicotina i fa que la tasca sigui més manejable.
No hi ha res dolent a l'hora d'utilitzar una ajuda per deixar de fumar. De fet, hauríeu de considerar-los com a eines valuoses a la seva disposició.
2. Pot ser dependent de la teràpia de reemplaçament de nicotina. La nicotina és addictiu ja sigui en productes de tabac o NRT, per la qual cosa és important utilitzar aquesta ajuda per deixar de fumar només segons sigui indicada.
El curs de la teràpia s'ha dissenyat acuradament per reduir gradualment la dependència de la nicotina durant un període de setmanes o mesos. Seguiu les recomanacions del fabricant, aturant el NRT en el temps assignat. Si no creu que estigui preparat per acabar amb el tractament quan arribi el moment, consulteu amb el vostre metge.
3. Els NRT no són màgics. Per a això, no hi ha cap ajuda d'abandó de qualsevol tipus que faci tot el treball per a vostè. La recuperació exitosa de l'addicció a la nicotina és una combinació de cures físiques i psicològiques, juntament amb la pràctica senzilla de viure la vida un dia lliure de fum a la vegada. Dit això, si vostè té la determinació de fer el que es necessita per deixar de fumar, deixar de fumar pot fer que la tasca sigui molt més fàcil.
Tipus de teràpia de reemplaçament de nicotina
Cal assenyalar que totes les formes de tractament de reemplaçament de nicotina, excepte el pegat de nicotina, s'utilitzen diverses vegades al dia. Això pot ser problemàtic per als ex-fumadors que poden trobar dificultats per adaptar-se a la quantitat recomanada de trossos de goma de nicotina o pastilles de nicotina, per exemple. El pegat es posa una vegada al dia i utilitza un sistema de llançament de temps per administrar la nicotina que conté.
Patch de nicotina
El pegat de nicotina s'assembla a un vendatge tan petit o quadrat. Té un suport adhesiu i es posa a la part superior del braç o la cama, o en qualsevol lloc que no tingui pèl. Es presenta en tres punts forts i els usuaris "abandonen" la dosificació tal com es recomana, generalment detenint el pegat entre 6 i 20 setmanes. El pegat està disponible OTC.
Goma de nicotina
La goma de nicotina es presenta en una varietat de sabors i dos punts forts.
Cada peça es mastega fins que els ex fumadors senten una sensació de formigueig, i després la goma està "estacionada" entre la galta i la goma fins que el formigueig s'atura. El procés es repeteix fins que s'utilitza la goma, generalment uns 30 minuts. La goma nicotina és una forma mal utilitzada de NRT, així que tingueu en compte i seguiu les instruccions exactament, desmuntant-se en el temps recomanat. Es pot comprar goma de nicotina OTC.
Raïms de nicotina
Les pastilles de nicotina inclouen una pastilla o una pastilla tipus caramel i s'utilitzen diverses vegades al dia per reduir els desitjos de fumar. Igual que la goma de nicotina, el gomma es presenta en dos punts forts i es posa entre la galta i la goma, on es dissol lentament al llarg d'una mitja hora aproximadament.
La pastilla de nicotina no té sucre i es presenta en diversos sabors. Les pastilles de nicotina estan disponibles OTC.
Inhalador de nicotina
L'inhalador de nicotina és un tub cilíndric que allotja un cartutx de nicotina líquida. Els usuaris dibuixen a la boca per rebre "puffs" de vapor que entren als pulmons i envien nicotina al torrent sanguini. Cada cartutx dura uns 20 minuts, administrant aproximadament la mateixa quantitat de nicotina continguda en un cigarret. L'inhalador de nicotina requereix una recepta.
Spray nasal de nicotina
L'aerosol nasal de nicotina ve en una ampolla d'estil pom amb una solució de nicotina que es polvoritza a les fosses nasals. La quantitat de nicotina utilitzada (nombre d'aerosols de la bomba) correspon al vostre metge, que decidirà la dosificació i us proporcionarà la prescripció d'aquest medicament.
Quina diferència hi ha entre l'inhalador de nicotina i els cigarrets electrònics?
Aquesta és una bona pregunta, i és important saber per què aquests dos productes similars no són intercanviables.
Com es va esmentar anteriorment, tots els NRT, incloent l'inhalador de nicotina, es desenvolupen per a eliminar progressivament els usuaris de la nicotina. Tots ells també estan regulats de manera federal, i això significa que la nicotina en productes NRT es fabrica a partir d'estàndards que garanteixen la coherència. Els ingredients utilitzats són coneguts i controlats, incloent la quantitat exacta de nicotina. Els consumidors poden confiar que rebin el que diu el paquet en el producte.
Aquest no és el cas dels cigarrets electrònics , que han estat fabricats i importats històricament d'altres països sense estructura reguladora. La quantitat de nicotina a la solució de suc de e pot variar segons el que l'embalatge informa.
La FDA està començant a imposar normes als fabricants dels denominats ENDS (sistemes electrònics de lliurament de nicotina), dels quals els e-cigarrets formen part. Així, finalment, els consumidors es beneficiaran de les noves normes imposades.
Tot i això, els cigarrets electrònics no han estat aprovats mèdicament com una ajuda per deixar de fumar, el que significa que no hi ha cap curs de teràpia per al cessament del tabac associat als cigarrets electrònics. Això pot venir en el futur, però de moment, els fumadors són els seus propis quan utilitzen e-cigarretes per deixar de fumar.
Els cigarrets electrònics es consideren una alternativa fumadora en lloc d'una ajuda per deixar de fumar.
Per què s'utilitza la nicotina per deixar d'utilitzar la nicotina?
Podria semblar incorrecte emprar la substància que vostè està adicte per a la seva recuperació, però ofereix l'avantatge de reduir els antulls de nicotina d'una manera gradual, permetent que el cos s'acostumi cada vegada menys fins que la nicotina es detingui completament. Al mateix temps, els ex fumadors poden convertir la seva atenció en el costat habitual del tabac , que és on es troba la major part del treball del cessament del tabac. I, si bé contenen nicotina, els NRT no contenen molts milers d'altres productes químics tòxics que es troben en cigarrets.
Ús de NRT en combinació amb ajudes per a la retirada de la prescripció
Si trobeu que els NRT no fan prou per ajudar-vos a deixar de fumar, parleu amb el vostre metge sobre la combinació de la NRT que esteu utilitzant amb altres NRT o amb ajuts per a la prescripció com Chantix o Zyban . Això podria millorar les seves possibilitats d'èxit, però s'ha de fer amb la supervisió d'un metge.
No fumeu quan feu servir NRT
La nicotina en cigarrets podria posar-se en risc d'una sobredosi de nicotina si fuma mentre usa NRT. Una sobredosi de nicotina pot causar que se senti mareig, nauseabund, confús o feble. Pot vomitar, experimentar una suor freda o tenir una visió borrosa, un mal de cap o fins i tot problemes d'audició. Si us passa alguna cosa mentre feu servir NRT, interrompre el NRT i cerqueu ajuda mèdica immediatament.
Afegiu alguns consells i suport al vostre programa d'abandonament
La majoria dels metges d'avui recomanaran afegir algun tipus de suport o assessorament per completar el vostre programa d'abandonament. Les possibilitats d'èxit augmenten si teniu l'ajut d'altres que tenen coneixement del que està passant. Parleu amb el vostre metge sobre els grups de suport a la vostra zona i afegiu-hi algun suport en línia per a l'assistència durant tot el dia.
Són NRT una elecció intel·ligent d'abandonament?
Sí, només cal tenir cura perquè la NRT que està utilitzant per deixar de fumar no es converteixi en forma de hàbit. Seguiu acuradament les instruccions del fabricant, reduint-se i deixant d'usar-se completament en el temps recomanat.
La teràpia de reemplaçament de nicotina ha ajudat a milers de persones a deixar de fumar amb èxit. Però el fet és que el que utilitzeu com a ajuda per deixar de fumar funcionarà si torneu a fer-ho. Els NRT no es convertiran en un problema pel seu compte sempre que els utilitzeu segons les indicacions del fabricant.
Ex-fumador Michelle va utilitzar el pegat de nicotina com a ajuda per deixar de fumar. Llegeix la seva perspectiva, especialment si estàs prop de NRT.
Una paraula de:
Recordeu que les ajudes són només aquelles . Utilitzeu-les amb això en ment i tingueu paciència amb vosaltres mateixos. No vau formar el vostre hàbit durant la nit, i demorarà un cert temps per curar-se i trobar una forma de vida nova i més saludable que no impliqui fumar (o desitjos de fumar).
És normal sentir por quan es pensa en deixar de fumar , però això és només perquè és addicte a la nicotina. Avançar
Tria la teva ajuda per deixar de fumar, tria la teva data, comença a llegir sobre el que pots esperar del cessament del tabac i seguiu el moment que arribi el vostre dia de sortida.
Fonts:
Institut Nacional del Càncer. Smokefree.gov. Exploreu Mètodes de sortida.
Institut Nacional d'Abús de Drogues. Hi ha tractaments efectius per a l'addicció al tabac? Actualitzat juliol de 2012.
Administració d'Aliments i Drogues dels Estats Units. Vaporizadores, cigarrets electrònics i altres sistemes electrònics de lliurament de nicotina (ENDS). Actualitzat el 30 d'agost de 2016.