Psicologia de la personalitat
Què és exactament la personalitat? Com s'entén la vostra pròpia personalitat per ajudar-vos a conèixer millor el vostre benestar emocional? La personalitat és una cosa que la gent sovint descriu, però molts no comprenen exactament què és l'estudi científic de la personalitat. És la vostra personalitat única que us fa ser qui ets i influeix tot de les vostres relacions amb la vostra forma de viure.
La psicologia de la personalitat és una de les branques més grans i més populars de la psicologia . Els psicòlegs intenten comprendre com es desenvolupa la personalitat i com influeix en la nostra manera de pensar i comportar-se. Aquesta àrea de la psicologia vol comprendre la personalitat i la seva variació entre els individus, així com la forma en què la gent és similar en termes de personalitat. Els psicòlegs també avaluen, diagnostican i tracten els trastorns de la personalitat que poden interferir amb la vida quotidiana d'un individu.
-
Quins són els riscos sanitaris associats amb el vostre tipus de personalitat?
-
Els trets de la persona "molt sensible" que creen més estrès
Què és la personalitat?
Què és el que fa vostè qui ets? Certament, molts factors contribueixen a la persona que ets avui, incloent-hi la teva genètica, la teva educació i les teves experiències vitals.
Molts argumentarien que el que realment els fa únics són els patrons característics dels pensaments, els sentiments i els comportaments que conformen la vostra personalitat .
Tot i que no hi ha una definició individual de la personalitat, es pensa sovint com una cosa que es deriva de l'individu i es manté bastant constant al llarg de la vida. Comprèn tots els pensaments, patrons de comportament i actituds socials que afecten la nostra manera de veure i el que creiem sobre els altres i sobre el món que ens envolta.
La comprensió de la personalitat permet als psicòlegs predir com les persones respondran a determinades situacions i al tipus de coses que prefereixen i valoren.
Per entendre com els investigadors estudien la psicologia de la personalitat, és important començar per aprendre més sobre algunes de les teories de la personalitat més influents.
Com pensen els psicòlegs sobre la personalitat?
S'han sorgit diverses teories diferents per explicar diversos aspectes de la personalitat. Algunes teories se centren a explicar com es desenvolupa la personalitat, mentre que altres es refereixen a diferències individuals de personalitat.
La personalitat es descriu sovint en termes de trets
Les teories del rasgo de la personalitat se centren en la idea que la personalitat està formada per diversos trets o disposicions diferents. S'han proposat diverses teories al llarg dels anys per intentar identificar exactament quins atributs serveixen com a components clau de la personalitat i determinar la quantitat total de trets de la personalitat .
El psicòleg Gordon Allport va ser un dels primers a descriure la personalitat en termes de trets individuals.
En la seva perspectiva dispositiu, va suggerir que hi ha diferents tipus de trets. Els trets comuns són aquells que comparteixen moltes persones dins d'una cultura particular. Els trets centrals són aquells que componen la personalitat d'un individu. Els trets cardinals són els que són tan dominants que una persona es coneix principalment per aquestes característiques. La mare Teresa, per exemple, era tan coneguda per la seva feina benèfica que el seu nom es va convertir gairebé en sinònim de servei als necessitats.
Mentre Allport havia suggerit que hi havia fins a 4000 trets individuals, el psicòleg Raymond Cattell va proposar que hi hagués 16 anys . També va creure que aquests trets existeixen en un continu i que totes les persones posseeixen cada característica en diversos graus. Posteriorment, el psicòleg Hans Eysenck va reduir encara més aquesta llista de trets i va suggerir que només hi havia tres: extroversió, neuroticisme i psicotisme.
La teoria del "Big Five" és potser la teoria de trets més popular i àmpliament acceptada avui.
Aquesta teoria proposa que la personalitat estigui formada per cinc grans dimensions de personalitat: extroversió, acceptació, consciència, neuroticisme i obertura. Cada caracter existeix com un continu continu, i la personalitat de cada individu es troba en algun lloc d'aquest espectre per a cada caracter. Per exemple, pot ser que sigui d'extroversió, de consciència i d'acceptació, mentre que estigui enmig del contínuum per als trets d'obertura i neuroticisme.
Algunes teories observen com es desenvolupa la personalitat i es modifica a través de la vida
La teoria de Freud del desenvolupament psicosexual és una de les teories de personalitat més conegudes, però també una de les més controvertides. Segons Freud, els nens progressen a través d'una sèrie d'etapes de desenvolupament de la personalitat. En cada etapa, l'energia libidinal, o la força que impulsa tots els comportaments humans, es centra en zones erògenes específiques. La finalització exitosa de cada etapa resulta en passar a la següent fase de desenvolupament, però el fracàs en una etapa particular pot conduir a fixacions que poden afectar la personalitat d'adults.
Un altre psicòleg anomenat Erik Erikson va descriure una sèrie de vuit etapes psicosocials que la gent passa durant la vida. Cada etapa té un paper important en el desenvolupament de la personalitat i les habilitats psicològiques. Durant cada etapa, l'individu s'enfronta a una crisi de desenvolupament que serveix com a punt d'inflexió en el desenvolupament.
Erikson estava més interessat en com les interaccions socials influïen en el desenvolupament de la personalitat i es preocupava principalment pel desenvolupament del que anomenava identitat de l'ego. Completar amb èxit les etapes condueix al desenvolupament d'una personalitat sana. Mentre que la teoria de Freud va suggerir que la personalitat està formada primordialment i en pedra a una edat molt primerenca, Erikson creia que la personalitat continua desenvolupant-se i creixent al llarg de la vida.
Com es prova la personalitat?
Per tal d'estudiar i mesurar la personalitat, els psicòlegs han desenvolupat diferents proves de personalitat, avaluacions i inventaris. Moltes d'aquestes proves s'utilitzen àmpliament en una varietat de configuracions. Per exemple, el famós indicador de tipus Myers-Briggs o MBTI s'utilitza amb freqüència com a avaluació de la selecció prèvia a l'ocupació.
Es poden utilitzar altres avaluacions per ajudar a les persones a aprendre més sobre diferents aspectes de les seves personalitats o com a eines de selecció i avaluació al diagnosticar diferents tipus de trastorns de la personalitat.
Les possibilitats són que heu trobat una gran varietat de proves de personalitat en diferents formularis en línia. Moltes d'aquestes proves volen revelar el "real", mentre que altres són clarament només per a l'entreteniment. Per exemple, podeu trobar proves en línia que identifiquin si teniu una personalitat extrovertida o introvertida . Obtenir una millor comprensió d'aquestes coses a vegades pot ajudar-vos a tenir més consciència de per què treballa tan bé amb altres persones o per què de vegades us sembla que només necessiteu una mica de sol.
La clau és recordar que qualsevol valoració que realitzeu en línia probablement es prendrà amb un gra de sal. Aquestes eines informals poden ser divertides i, de vegades, poden oferir informació sobre les seves preferències i característiques, però només s'han de fer proves de personalitat administrats per professionals qualificats i qualificats per a qualsevol tipus d'avaluació o diagnòstic formal.
Si ha estat diagnosticat amb un trastorn de la personalitat
Els psicòlegs de la personalitat no només estudien com es desenvolupa la personalitat, sinó que també estan interessats en diversos problemes que poden sorgir. S'han identificat diferents trastorns de personalitat que poden tenir un impacte greu sobre la vida i el funcionament d'un individu.
L'Institut Nacional de Salut Mental informa que aproximadament el 9,1 per cent de la població adulta d'EUA experimenta símptomes d'almenys un trastorn de la personalitat cada any. Llavors, què és exactament un trastorn de la personalitat? Aquests trastorns es caracteritzen per ser trastorns mentals crònics i penetrants que afecten pensaments, comportaments i funcionament interpersonal. El DSM-5 actualment enumera 10 trastorns de personalitat diferents. Aquests inclouen el trastorn de la personalitat antisocial, el trastorn de la personalitat fronterera, el trastorn de la personalitat narcisista i el trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat.
Ser diagnosticat amb un trastorn de la personalitat sovint pot ser bastant angoixant, però és important recordar que hi ha ajuda disponible. Al treballar amb professionals de la salut mental, podeu trobar maneres de reconèixer les dificultats que aquests trastorns poden causar en la vostra vida i explorar noves estratègies d'afrontament.
Està bé sentir-te espantat i preocupat per allò que pot tenir el futur, però l'important que cal recordar és que no has de fer-ho sola. Hi ha persones capacitades, qualificades i preparades per ajudar-vos a fer els propers passos del vostre tractament. Depenent del diagnòstic específic, el metge pot recomanar alguna forma de psicoteràpia , capacitació, medicació o una combinació dels tres. La clau és treballar estretament amb l'equip de salut per desenvolupar un pla de tractament que se centri en les seves necessitats i objectius.
Una paraula de
La personalitat és un assumpte ampli que toca gairebé tots els aspectes del que fa que les persones que són. Hi ha moltes maneres diferents de pensar sobre la personalitat, com centrar-se en els trets individuals o mirar els diferents estadis de desenvolupament que es produeixen a mesura que sorgeix la personalitat i, de vegades, canvia amb el temps.
Els psicòlegs no només interessen la comprensió de la personalitat humana normal, sinó el reconeixement de possibles trastorns de la personalitat que poden provocar dificultats o dificultats amb l'escola, el treball, les relacions i altres àrees vitals. Al poder identificar aquests problemes, els psicòlegs poden ajudar millor a les persones a desenvolupar habilitats per afrontar i gestionar millor els símptomes dels trastorns de la personalitat.
> Fonts:
> McCrae RR, Costa PT. Validació del model de cinc factors de personalitat a través d'instruments i observadors. Revista de Personalitat i Psicologia Social . 1987; 52: 81-90.
> Institut Nacional de Salut Mental. Prevalença: qualsevol trastorn de la personalitat.