Projecció per a trastorns alimentaris
Si creieu que els pensaments sobre el menjar, el pes i l'aparença poden estar prenent massa temps, podreu experimentar símptomes d'un trastorn alimentari com l' anorèxia nerviosa , la bulimia nerviosa , el trastorn alimentari , o una altra alimentació específica trastorn . Quan tingueu un trastorn alimentari, és important buscar ajuda el més ràpid possible, ja que el tractament ajuda a la majoria quan ho rep ràpidament.
Encara que el següent qüestionari, conegut com a qüestionari SCOFF, no pretén actuar com a substitut d'un diagnòstic professional, pot ser extremadament útil per identificar persones que tenen molt probabilitats de patir anorèxia nerviosa o bulímia nerviosa i que haurien d'obtenir ajuda. Va ser ideat per ser utilitzat per no professionals.
Què és el qüestionari SCOFF?
El qüestionari SCOFF és una mesura de selecció simple de cinc preguntes per avaluar la possible presència d'un trastorn alimentari. Va ser desenvolupat al Regne Unit per Morgan i col·legues el 1999. El qüestionari SCOFF utilitza un acrònim (sigla, C ontrol, O ne, F , F ood) que no es tradueix perfectament a altres països a causa de la referència a " una pedra ", però les preguntes mateixes s'adapten fàcilment a qualsevol cultura.
Respondre "sí" a dues o més de les següents preguntes indica un cas possible d'anorèxia nerviosa o bulímia nerviosa o d'un altre trastorn alimentari:
- Et fas tu mateix perquè et sento incòmode?
- Et preocupa haver perdut el control sobre quant menges?
- Heu perdut recentment més d' O ne stone (aproximadament quinze quilos) en un període de 3 mesos?
- Creus que ets F quan altres diuen que ets massa prima?
- Diríeu que F ood domina la vostra vida?
Passos següents per a respostes Sí
Si heu respost "sí" a dues o més de les preguntes anteriors, haureu de fer una cita per a una avaluació amb un professional del trastorn alimentari, com ara un terapeuta , dietista o metge. Un professional pot determinar si, de fet, pateix anorèxia nerviosa, bulímia nerviosa, trastorn alimentari, o un altre trastorn alimentari. També podeu obtenir més informació sobre els trastorns de l'alimentació .
Una vegada que hagueu diagnosticat, un professional també us pot ajudar a començar el tractament determinant el nivell de cura que us convingui, així com ajudar-vos a crear un equip de tractament.
Si no va respondre "sí" a dues o més de les preguntes, però creu que pot tenir un problema de totes maneres o que algú estigui preocupat pel vostre comportament alimentari o exercici, encara hauria de buscar ajuda, ja que el qüestionari SCOFF no pot escollir fins a tots els trastorns de l'alimentació. També és freqüent que moltes persones amb trastorns de l'alimentació no creguin que estan malaltes . És possible que encara estigui lluitant amb les preocupacions de la imatge corporal o amb una obsessió per una alimentació sana , en aquest cas el tractament us pot ajudar.
Com trobar ajuda professional
Això pot ser difícil, i és possible que vulgueu trobar algú proper a vosaltres que us pugui ajudar a localitzar els professionals adequats, fer trucades telefòniques i fins i tot anar amb vosaltres a les cites.
Aquesta persona de suport pot ser qualsevol persona a la qual confieu per compartir el que està lluitant, inclòs un membre de la família, un amic íntim, un professor o un membre del clergat.
Es necessita valor per cercar el tractament, però reconeixent que té un problema i que es necessita ajuda són primers passos crítics per al seu tractament i recuperació del seu trastorn alimentari.
No sempre és fàcil trobar professionals especialitzats en el tractament dels trastorns de l'alimentació. Si teniu problemes per localitzar algú, prova de demanar-li al metge de la família, l'obstetra / ginecòleg, un conseller d'escola, un professor, un membre del clergat o una infermera.
També podeu tenir amics o familiars que us recomanin un terapeuta o psiquiatre. Afortunadament, els terapeutes sovint es refereixen. Per tant, si el vostre contacte inicial és amb un terapeuta que no s'especialitza en els trastorns de l'alimentació, aquesta persona probablement us proporcionarà el nom d'algú que ho faci.
També és possible que vulgueu explorar opcions d'autoajuda per a la bulímia nerviosa o el trastorn alimentari.
Podeu contactar amb l'Associació Nacional de Trastorns Alimentaris per rebre assistència addicional. Proporcionen una línia telefònica confidencial gratuïta (800-931-2237) que compta amb personal diari per part de voluntaris capacitats que proporcionen informació, assistència i referències al tractament. També ofereixen suport de crisi les 24 hores del dia a través de text (envieu 'NEDA' al 741741
Font:
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. El qüestionari SCOFF: Avaluació d'una nova eina de detecció de trastorns de l'alimentació. BMJ . 319 1467-1468.