Una guia cap a una nova manera de viure
Els dotze passos, originats per Alcohòlics Anònims, són els fonaments espirituals per a la recuperació personal dels efectes de l'alcoholisme, no només per als alcohòlics, sinó també per als seus amics i familiars en grups familiars d'Al-Anon.
Molts membres de programes de recuperació de 12 passos han descobert que aquests passos no eren només una forma de deixar de beure, sinó que es van convertir en una guia cap a una nova forma de vida.
Mentre que les reunions en 12 fases són la part "de beques" dels grups de suport mutu, els dotze passos són l'essència del programa real. Són les indicacions que proporcionen als membres un camí que condueix a una sobrietat duradora i un estil de vida lliure de drogues.
Tal com s'explica al capítol 5 "Com funciona", al llibre " Alcohòlics anònims ", els passos proporcionen un programa de recuperació suggerit que va funcionar per als primers membres d'AA i va continuar treballant durant anys per a molts altres independentment de la seva droga o comportament d'elecció.
Els dotze passos
Aquests són els 12 passos. També podeu explorar-los en profunditat i com els altres han aplicat els principis en la seva vida i han guanyat coneixements, experiències, força i esperança.
Pas 1: l'honestedat
Després de molts anys de negació, la recuperació pot començar quan amb una simple admissió de ser impotent per l'alcohol, per als alcohòlics i els seus amics i familiars.
Pas 2: Fe
Sembla ser una veritat espiritual, que abans que un poder superior pugui començar a funcionar, primer ha de creure que pot.
Pas 3: Prescindir
Una vida d'autodepulsió serà motiu de crispació i es canviï per sempre, prenent una decisió simple de convertir-lo en un poder superior.
Pas 4: Cerca amb ànima
Hi ha una dita en els programes de 12 passos que la recuperació és un procés, no un esdeveniment. El mateix es pot dir per a aquest pas, més segur que es revelarà.
Pas 5: Integritat
Probablement, el més difícil de tots els passos a seguir, el pas 5 també és el que proporciona la major oportunitat de créixer.
Pas 6: Acceptació
La clau del pas 6 és l'acceptació: acceptar defectes de caràcters exactament igual que ells i estar totalment disposats a deixar-los anar.
Pas 7: Humilitat
El focus espiritual del Pas 7 és la humilitat, demanant un poder superior per fer alguna cosa que no es pugui fer per voluntat pròpia o simple determinació.
Pas 8: voluntat
Fer una llista dels danyats abans de tornar a la recuperació pot sonar simple. Estar disposat a fer realitat aquestes esmenes és la part difícil.
Pas 9: Perdó
Fer commenes pot semblar una píndola amarga per empassar, però per als que es prenen seriosament la recuperació, pot ser una gran medicina per a l'esperit i l'ànima.
Pas 10: Manteniment
A ningú li agrada admetre estar equivocat. Però és absolutament necessari mantenir el progrés espiritual en la recuperació.
Pas 11: Fer contacte
El propòsit del pas 11 és descobrir el pla de Déu tal com l'entén per la vostra vida.
Pas 12: Servei
Per als que estan en programes de recuperació , la pràctica del pas 12 és simplement "com funciona".
Vegeu també les dotze tradicions , principis espirituals que mantenen grups de suport de 12 passos centrats en el seu propòsit principal.