Admetre alcohol controla la teva vida és el pas 1 en AA i Al-Anon
Després de molts anys de negació, la recuperació pot començar per als alcohòlics i les seves famílies amb una simple admissió de ser impotents per l'alcohol. Aquest és el primer pas dels programes de 12 passos dels programes Alcoholics Anonymous i Al-Anon.
Pas 1: l'honestedat
"Admetem que teníem impotència sobre l'alcohol, que les nostres vides s'havien convertit en inmanejables".
Quan l'alcoholisme comença a fer-se amb una família, normalment una de les primeres coses és l'honestedat.
La mentida alcohòlica sobre quant beu (o ella) i els que l'envolten comencen a cobrir-se perquè el problema progressa i que, a més, es tornen menys que honestos.
Aquest cicle de mentides i manteniment de secrets pot continuar durant anys i això en si mateix pot crear una atmosfera que en realitat provoqui que la situació es deteriori més ràpidament. Fins i tot els nens es troben atrapats a les mentides. És una malaltia familiar.
La família pot estar totalment controlada pel pensament malalt. Tot i que la il·lusió del control pot continuar, les seves vides es tornen inmanejables, perquè l'alcohol està realment en control. És astut, desconcertant i potent.
Però la recuperació per a tota la família pot començar quan algú finalment trenca el cicle de negació . Aquest primer pas comença amb l'admissió de la impotència. Finalment sent sincera sobre la situació. Com funciona això?
Moltes vegades, quan un membre de la família arriba al punt on admeten que són impotents per l'alcohol -si és el bevedor o un membre no bevent de la família- i comença un viatge de recuperació , pot tenir un efecte ondulatori i influeixen els altres per trobar la seva pròpia recuperació.
Com arribeu al pas 1?
Els membres dels grups familiars d'Alcohòlics Anònims o Al-Anon presenten una gran visió dels principis curatius dels 12 passos. Molts han dit que fer aquest primer pas és una de les coses més difícils de fer.
Algunes persones van a la seva primera reunió després d'un despertar groller.
Un amic o familiar pot afrontar-vos el vostre consum. És possible que tingueu una crisi mèdica o que s'aturi per un DUI. Vostè decideix que ha d'actuar i anar a una reunió.
Si viu amb el consum d' un ésser estimat , pot ser difícil admetre que no té poder i no pot seguir netejant el problema i ser el responsable. Pot continuar fent que les coses funcionin i, per tant, siguin part de la malaltia. Només després d'admetre que no sou poder començar a fer canvis en tu mateix. Has de renunciar a la il·lusió del poder. Des del primer pas, podeu continuar amb la resta de 12 passos i 12 tradicions .
És possible que no estigueu preparat la primera vegada que decidiu assistir a una reunió. Podeu sortir d'hora o continuar negant que teniu un problema. Però podeu tornar en una data posterior quan estigueu preparat per fer el primer pas i admetre que no teniu més importància que l'alcohol. Els grups de dotze passos estaran llestos quan sou.