Aquí hi ha la diferència entre una intervenció i una codependència
L'alcoholisme és una malaltia familiar. No només afecta la persona que pateix l'addicció. La salut dinàmica, mental i física de la família, les finances i l'estabilitat general es veuen afectats negativament pel consum de la persona. L'entorn familiar és sovint tingut i impredictible, i els membres de la família poden intentar negar el comportament del bevedor, provocar excuses o intentar controlar-lo o aturar-lo.
Totes aquestes respostes són comuns a una vida familiar que sembla que no funciona.
Què puc fer per aturar?
Si el vostre ésser afectat està patint addiccions, és natural preguntar-se com fer que vegin que necessiten ajuda. Perquè vostè faci aquesta pregunta, és probable que el seu ésser estimat hagi obtingut el punt que segueixin bevent malgrat els problemes obvis causats per la seva beguda. Els problemes personals, socials i potser legals que provoquen que la majoria de la gent conclogui que els seus hàbits de consum es redueixen o eliminen normalment no afecten els alcohòlics de la mateixa manera. És important entendre que no es tracta d'una debilitat, sinó que el bevedor és psicològicament i fisiològicament addicte a la substància de l'alcohol i requereix ajuda professional.
El repte d'això, com és probable que ho sàpiga bé, és que molts alcohòlics neguen que hi ha un problema .
No importa el clar que sembla que el problema dels alcohòlics, la persona que depengui de l'alcohol pot negar que el consum d'alcohol sigui la causa dels seus problemes i pot culpar a les circumstàncies o persones que l'envolten.
Quan els lectors pregunten com ajudar el bevedor a les seves vides, la resposta que solen rebre és: "Desafortunadament, no hi ha molt que ningú pugui fer, fins que admetin que tenen un problema".
Si bé és cert que el seu ésser estimat necessita buscar una sobrietat i voler canviar de manera activa, no ha de tornar a mirar-los i autodestruir-los, simplement esperant i pregant que hi hagi una bombeta al capdavant. Hi ha diverses coses que podeu fer per intervenir, mostrar la vostra preocupació i suport per al vostre ésser estimat, oferir idees i solucions, tenir conseqüències per continuar bevent i protegir-vos d'estar massa embolicats en la seva addicció.
Obteniu informació sobre la dependència de l'alcohol
El primer pas per als familiars i els éssers estimats del bevedor és conèixer la malaltia de l'alcoholisme. Això fa dues coses: us ajuda a comprendre el comportament de l'ésser estimat i us ajuda a deixar de culpar-lo. Tot i que el bevedor haurà d'assumir la responsabilitat de les seves accions per tal de recuperar-se, l'alcoholisme és una malaltia crònica, ha entès els símptomes, i sovint provoca gens i circumstàncies de la vida. Sobretot, estar informat us ajuda a veure que el vostre ésser estimat està malalt i sofreix, i no intenteu fer-vos malbé personalment.
Com a membre de la seva família, podeu assistir a reunions d'Al-Anon a la vostra àrea o unir-se a un grup en línia per obtenir més informació sobre la malaltia familiar de l'alcoholisme , així com sobre el peatge emocional i psicològic que us porta.
A Al-Anon , els membres de la família poden aprendre a separar-se dels problemes alcohòlics -no l'alcohòlic- i poden trobar una gran quantitat de literatura d'Al-Anon per llegir que us pot ajudar a trobar solucions que generin serenitat. És probable que escolti la seva pròpia història en les històries dels que comparteixen amb el grup, creant un sentit de solidaritat i suport. També obtindreu més informació sobre els rols no saludables que podeu jugar a la vida de l'alcohòlic, i si les vostres accions poden permetre que l'alcohòlic continuï en el seu comportament o no, sense que ho pugueu adonar. Podria permetre el seu comportament?
Aquest qüestionari us pot ajudar a descobrir-lo.
També podeu obtenir més informació sobre la malaltia visitant l'Institut Nacional d'Abús d'Alcohol i Alcoholisme.
Confrontar a la persona de manera no acusadora
Tenint en compte que un problema amb l'alcohol és un tema delicat, planifiqueu el que us dirà abans d'hora. Espereu fins que el vostre ésser estimat sigui sobri i relativament emocionalment estable. Assegureu-vos que també us trobeu tranquil • litzat, ja que és important que el bevedor no se senti atacat o estigui connectat. Eviteu un llenguatge acusatiu com, "És millor que us ajudi o inseriu-conseqüència".
Durant aquesta primera discussió, és important mostrar el que us preocupa pel vostre ésser estimat. Sigues genuí i honest sobre les teves inquietuds, incloent-hi com el seu consum d'alcohol afecta la salut i la família en general. Podeu esmentar un problema concret que es deriva del consum d'alcohol, com ara problemes financers o de relació. Feu que sàpiguen que voleu recolzar-los en la detenció a través d'ajudar-los a trobar un programa de tractament, com ara un programa de 12 passos o una instal·lació de rehabilitació, i potser assumint algunes de les seves responsabilitats, com ara tasques al voltant de la casa mentre es prenen el temps lliure per a la recuperació.
Espereu un retrocés. La persona pot estar en negació. O si no ho són, poden suggerir que es puguin abandonar per compte propi. Això rarament funciona. No obstant això, podeu debatre un marc de temps i quan pugueu esperar un canvi de comportament.
Etapa d'una intervenció
Si aquest primer intent no és eficaç, que sovint no és, de fet, fins i tot quan el bevedor es compromet a canviar, pot trigar diverses rondes de tractament abans de que realment s'aturin, el següent pas que podria prendre és realitzar una intervenció . Un conseller o terapeuta professional és una persona fantàstica per participar en aquesta etapa. Podeu fer una cita amb un i portar el vostre ésser estimat o, si no ho volen, aneu a tu mateix per desenvolupar la vostra estratègia d'intervenció.
Una intervenció sovint inclou altres membres de la família o amics que confia en aquesta persona, i consisteix a presentar idees de tractament, així com a les conseqüències del seu consum continu. Les conseqüències poden incloure negar-se a recollir els embolics econòmics o personals que el bevedor està creant, portar els drets d'accés a la infància, la separació del cònjuge o demanar-los que abandonin la llar fins que estiguin preparats per començar el tractament. Com subratlla Al-Anon, "gairebé no hi ha possibilitat que els alcohòlics deixin de beure sempre que la gent elimini totes les conseqüències doloroses per a ells".
Sovint, només quan les conseqüències del seu consum d'alcohol es tornen prou doloroses , es comprometen prou a perseguir la recuperació.
Eviteu la codivència
Després d'haver pres totes aquestes mesures, recordeu que no podeu forçar el vostre ésser estimat al tractament. Han de prendre aquesta decisió ells mateixos. Tot el que podeu fer és presentar opcions, oferir assistència i seguir amb les conseqüències que vau presentar. Al cap ia la fi, l'única persona que controles en aquesta vida és tu.
És freqüent centrar-se massa en les accions i el comportament d'un bevedor, i obsessionalment preocupat, que se centra en la vostra pròpia vida i es defineix com a co-dependència. Això és destructiu per a la vostra salut mental i emocional. Un principi bàsic d'Al-Anon és deixar de tractar de canviar el vostre ésser estimat i, en canvi, torneu a centrar el focus, l'únic que realment pot canviar.
Recordeu que, fins i tot si el vostre ésser estimat entra en el tractament i la recuperació, probablement hi haurà molts cops al llarg del camí. Quan s'elimina l'alcohol, que la persona estava utilitzant com a mecanisme de fer front, els problemes més profunds tendeixen a pujar a la superfície i s'han de tractar. El teu ésser estimat haurà de seguir practicant la sobrietat, i els canvis que passen probablement us afectaran de manera gran i petita. Per això, pot ser útil que els membres de la família continuïn assistint a reunions d'Al-Anon, on aprengui a diferenciar els problemes que té i els seus éssers estimats i assumir la responsabilitat només pel vostre compte.