Símptomes físics comuns del trastorn d'ansietat generalitzada
L'ansietat és una experiència psicològica i física. Els següents són símptomes físics comuns que es coneixen associats amb l'ansietat:
- Llaços cardíacs marcadament forts o ràpids
- Suors excessius
- Tensió muscular
Recordeu que l'ansietat és, sovint, un estat adaptatiu en el qual el cos anticipa amenaces futures i, en cert sentit, es prepara per a un moment de lluita o de vol. El cervell activa el cos, el cor, els sistemes circulatoris i musculars, de manera que estareu preparats per participar o fugir.
Tanmateix, els trastorns d'ansietat, com el trastorn d'ansietat generalitzada (GAD), es caracteritzen per símptomes persistents i intensos . De fet, per complir criteris formals per al GAD , l'ansietat s'ha d'associar a múltiples símptomes físics. En la joventut , la presència d'un d'aquests símptomes és suficient per fer un diagnòstic.
Tensió muscular
La tensió muscular associada a l'ansietat normativa pot suposar una breu tensió de l'esquena i el coll que es relaxa quan passa una amenaça. Les tensions musculars descrites per persones amb GAD inclouen molèsties i dolors implacables en els músculs excessivament actius de l'espatlla, esquena, coll i mandíbula. La tensió també pot incloure una inquietud incondicional de les potes tenses o un rectificat de les dents. Aquestes manifestacions de tensió muscular no disminueixen en absència d'una amenaça; més aviat, persisteixen fins que els individus implementen habilitats específiques de relaxació o consciència , o proveu medicaments per promoure un estat més relaxat.
Cefalea i marejos
L'angoixa psicològica associada amb el GAD implica preocupació crònica per a la majoria de les hores de vigília. Els pensaments poden córrer per sota d'una espiral d'anticipació i temor per un tema o rebotar incessantment d'un tema o escenari a un altre. Aquesta experiència psicològica pot resultar, literalment, en un gest dolorós. Quan s'acompanya d'un augment del ritme cardíac i els canvis en la temperatura corporal, també es pot produir mareig.
Stomachaches i altres problemes digestius
L'intestí també conté i expressa ansietat. Això pot prendre la forma d'inestabilitat no específica de l'estómac, nàusees directes, restrenyiment o diarrea. Els problemes digestius poden ser particularment negatius en el funcionament quotidià. Més enllà de ser incòmodes i interferir per dret propi, aquests símptomes poden perpetuar les preocupacions sobre la presència d'una malaltia mèdica.
Edginess
L'edginess associada amb GAD pot manifestar-se com a irritabilitat o físicament com a tremolors i tremolors. La inquietud o la inquietud poden ser més evidents per als observadors que per als individus ansiosos en alguns casos.
Cansament i insomni
La preocupació crònica, simplement, és esgotadora. Per tant, és típic que les persones amb GAD avalin la fatiga. En altres casos, la preocupació o altres símptomes físics de l'ansietat fan que sigui difícil ni adormir-se o quedar-se adormit. Fins i tot a curt termini, això afecta altres aspectes del benestar físic i psicològic. En casos extrems, la dificultat per dormir condueix a l'insomni. Per a les persones que experimenten interrupcions lleu i moderada durant el son, el tractament amb ansietat pot suposar canvis en la rutina d'acostarse.
Falta d'alè
En el context de l'augment de la freqüència cardíaca, la pressió arterial, la transpiració i / o el mareig poden produir-se una falta d'alè. Tanmateix, aquesta constel·lació de símptomes que s'adapta a la descripció d'un atac de pànic és més probable que es produeixi en aquells amb trastorns de GAD i pànic . Són menys freqüents en individus amb GAD sense complicacions.
Una paraula de
Per descomptat, els símptomes físics només es consideren una manifestació d'ansietat si no s'explica millor per la presència d'una afecció mèdica. Per tant, una avaluació acurada tant per un professional mèdic com per un proveïdor de salut mental és la forma més segura de distingir.
Les queixes físiques que són simptomàtiques d'un problema d'ansietat no són menys incòmodes que les atribuïdes a una afecció mèdica. A mesura que se sotmeti a tractament per a l'ansietat, els símptomes i les seves eines per fer front a ells millori.