La timidesa i el trastorn d'ansietat social comparteixen moltes característiques. Si heu passat tota la vida sentint-vos com si fos una persona tímida, com saps si és alguna cosa més seriós? O, si sou un pare preocupat, podeu preguntar-vos si el vostre fill té por dels desconeguts o no fa nous amics a l'escola. En qualsevol cas, com saps si es tracta d'un problema greu?
Teniu tot el dret de preocupar-se: el trastorn d'ansietat social (SAD) sol ser rebutjat com una timidesa extrema . Les estadístiques mostren que, tot i que els símptomes solen començar en la infància, la majoria de les persones amb trastorn no reben tractament (prop del 75% dels malalts), i aquells que busquen tractament, esperen molt de temps - en mitjana, 14 anys .
Com més aviat actuis, més ràpid podràs evitar oportunitats perdudes. Quan comencen els símptomes en la infància, poden fer-se càrrec de la vida del seu fill. La infància és el moment en què les habilitats socials es desenvolupen en preparació per als desafiaments de l'adolescència i l'edat adulta. Els nens que pateixen amb SAD sovint no desenvolupen comportaments socials adequats. A mesura que els nens creixen amb el desordre, poden acostumar-se a tenir temors socials i dissenyar una vida basada en l'evasió.
Quins són els resultats del SAD a llarg termini sense tractar? El trastorn d' ansietat social pot tenir un impacte devastador en la vostra educació, l'èxit professional, la independència financera i les relacions personals.
Sovint això conduirà a un estil de vida aïllat i una depressió posterior o un abús de substàncies .
No obstant això, hi ha esperança
Per a la majoria de les persones (els estudis mostren aproximadament el 70%), el SAD pot ser tractat amb èxit. És tan lamentable que la gent espera tant de temps o mai no aconsegueixi ajuda quan aquest trastorn és tan susceptible de tractar.
Sóc jo tímid?
La raó per la qual moltes persones no busquen ajuda per a SAD és que no s'adonen que tenen una condició psiquiàtrica reconeguda. Però s'ha declarat oficialment en la revisió més recent del DSM-IV , com a trastorn oficial amb criteris diagnòstics .
En general, els símptomes principals que distingeixen la timidesa de la SAD són la intensitat de la por, el nivell d'evitació i el deteriorament del funcionament que causa en la vida d'una persona. Les persones amb SD generalitzada no se senten nervioses abans de pronunciar-se . Poden preocupar-se pel discurs per setmanes o mesos abans, perdre el somni a causa de l'ansietat i tenen símptomes intensos d'ansietat durant la situació temuda, com ara un cor de carreres, falta d'alè , sudoració o sacsejada.
Els símptomes no solen disminuir, però empitjoren a mesura que avança la situació. La persona amb SAD sol adonar-se que els seus temors són infundats, però encara no els pot controlar.
Projecció per SAD
El seu metge o professional de la cura de la salut mental durà a terme una entrevista en profunditat per determinar si compleix els criteris per al diagnòstic de la SAD. Tanmateix, com a pas inicial, ell o ella podria haver completat una mesura de detecció per determinar la necessitat d'una avaluació de seguiment més completa.
Una d'aquestes proves de detecció és el Mini-SPIN (Mini-Social Phobia Inventory) que consta de només tres preguntes. El Mini-SPIN (i la versió germana del SPIN complet) va ser creat pel Dr. Jonathan Davidson del Departament de Psiquiatria del Centre Mèdic de la Universitat de Duke. En un estudi de més de 7.000 pacients diagnosticats amb SAD, el 89% dels pacients diagnosticats es van identificar mitjançant aquest mètode de detecció.
Per completar el SPIN, el vostre metge us valorarà els següents tres elements pel que fa a la veritat que són per a vostè en una escala de 0 a 4, on 0 no "en absolut" i 4 "està molt present".
- El temor a la vergonya em fa evitar fer coses o parlar amb la gent.
- Evito les activitats en què sóc el centre d'atenció.
- Estar vergonyós o semblar estúpid està entre els meus pitjors temors.
En general, les puntuacions totals de 6 o majors són indicatives de possibles SAD, tot i que només un professional de la salut mental capacitat pot fer un diagnòstic. A més de SPIN i Mini-SPIN, hi ha diversos altres instruments que es poden utilitzar per a la pantalla de SAD, incloent-hi :
- Escala social de fòbia de Liebowitz
- Temor d'escala d'avaluació negativa
- Escala d' escapament i evitació social
Encara que els instruments de selecció són molt útils per identificar possibles problemes amb l'ansietat social, no hi ha cap alternativa per a una entrevista diagnòstica completa realitzada per un professional de salut mental . El vostre metge podrà proporcionar una avaluació completa o remetre-la a un altre professional amb més experiència en el diagnòstic del trastorn .
Fonts:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Més enllà de tímid: Quan sospitar el trastorn d'ansietat social . The Journal of Family Practice . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-Spin: una breu avaluació de la detecció d'un trastorn generalitzat d' ansietat social . Depressió i ansietat . 2001; 14: 137-140.