La miofòbia, o la por als gèrmens, es refereix a una por insalubrit de la contaminació
La miofòbia, o la por als gèrmens, es refereix a una por insalubrit de la contaminació. És normal i prudent preocupar-se de temes com ara la contaminació creuada dels aliments, l'exposició als fluids corporals dels altres i la bona higiene. Tanmateix, si sofreixes de la mysofòbia, aquestes preocupacions normals es tornen exagerades. La fòbia és freqüent i afecta fins i tot famosos com Howie Mandel.
Misteriófobia i OCD
Es creu que la miofòbia està relacionada amb el trastorn obsessiu-compulsiu (OCD) . Les obsessions de l'OCD són símptomes repetits, persistents i no desitjats o imatges que provoquen angoixa o ansietat. Aquestes obsessions normalment s'introdueixen quan intentes pensar o fer altres coses.
Les obsessions sovint tenen temes per a ells, com ara:
- Por de contaminació o brutícia
- Tenir les coses ordenades i simètriques
- Pensaments agressius o horrorosos sobre fer-vos mal o vosaltres mateixos
- Pensaments no desitjats, incloent agressions, o subjectes sexuals o religiosos
Exemples de signes i símptomes d'obsessió inclouen:
- La por de ser contaminada per donar-se la mà o tocar objectes que altres han tocat
- Dubtes que has tancat la porta o apagueu l'estufa
- Intens tensió quan els objectes no són ordenats o d'una manera determinada
- Imatges de fer-vos mal a tu o a algú més
- Pensaments sobre cridar obscenitats o actuar de forma inadequada
- Evitar situacions que poden provocar obsessions, com ara donar-li la mà
- Aflicció sobre les imatges sexuals desagradables que es repeteixen a la vostra ment
Un dels símptomes més comuns de la misterofòbia és el rentat freqüent de les mans, també un símptoma comú de l'OCD. No obstant això, la motivació per al rentat de mans és diferent. Les persones amb OCD es veuen obligades a alleujar l'angoixa que experimenten com a conseqüència de la no-realització de l'acte en si, mentre que les persones amb misteriofòbia estan obligades a completar l'acte específicament per eliminar els gèrmens.
La diferència és subtil i moltes persones pateixen ambdues condicions, per la qual cosa és important veure un professional de la salut mental per obtenir un diagnòstic adequat.
Símptomes de la miofòbia
Si sofreixes de la mysofòbia, pots experimentar tremolors, palpitacions del cor , suar o plorar quan estiguis exposat a brutícia o bacteris. Aquests símptomes només es poden produir quan l'objecte de la fòbia és visible, com és el cas en excavar en un jardí, o quan creieu que hi ha hagut un contacte amb el germen, com ara donar-li la mà a algú o fer servir una barra de porta.
També podeu demostrar comportaments poc freqüents. Per exemple, podeu prendre múltiples dutxes cada dia. Podeu portar i utilitzar desinfectant manualment amb freqüència. Pot ser que no vulgueu utilitzar banys públics, compartir menjar o transportar-los públicament.
Complicacions de la miofòbia
Com que les persones amb misteriofòbia temen els gèrmens que porten els altres, la condició pot conduir a evitar situacions socials . Podeu evitar reunions anticipades, com ara grups de treball, reunions de vacances i reunions. Quan ho fa, podeu evitar el contacte físic i desinfectar les mans amb més freqüència.
Amb el temps, aquests comportaments poden conduir a l'aïllament. És possible que els vostres amics i familiars no entenguin, i podrien percebre'l com a hostil o fins i tot paranoico.
Es podria desenvolupar la fòbia social , en la qual es comença a témer el contacte amb els altres. Finalment, podeu triar aïllar-vos completament, que condueix a l' agorafòbia .
Tractament per la miofòbia
Afortunadament, la mysofòbia es pot gestionar amb èxit. És important visitar el professional de la salut mental el més aviat possible, ja que la condició tendeix a empitjorar amb el pas del temps. La teràpia cognitiva-conductual és la forma més comuna de tractament, encara que també es poden prescriure medicaments. Depenent de l'orientació del vostre terapeuta, pot ser encoratjat a explorar l'arrel de la fòbia, o simplement es pot ensenyar a controlar els símptomes.
Per comprendre millor les vostres eleccions per a la teràpia, consulteu Teràpia de conversa: una visió general .
Referència:
Associació Psiquiàtrica Americana. (2103). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (5a edició) . Washington, DC: Autor.
Clínica Mayo. Trastorn obsessiu compulsiu. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827