Comprensió de com funciona la memòria
La memòria humana és un tema vast i fascinant que explorarem en aquesta lliçó del curs online Introducció a la psicologia . En les últimes cinc lliçons, heu après sobre els conceptes bàsics de la psicologia, inclosos els mètodes d'investigació, el cervell i la conducta i els estats de consciència. Ara que teniu una sòlida comprensió d'aquests temes, aprenem més sobre la memòria i l'oblit.
La memòria humana implica la capacitat de preservar i recuperar informació que hem après o experimentat. Com tots sabem, però, això no és un procés impecable. De vegades ens oblidem o recordem les coses. De vegades, les coses no es codifiquen correctament en la memòria, en primer lloc. Els problemes de memòria poden variar des de molèsties menors com oblidar on heu deixat les claus del cotxe a les principals malalties que afecten la qualitat de vida i la capacitat de funcionar.
Aquesta lliçó se centra en la creació, emmagatzematge i recuperació de memòries. També veurem alguns dels motius més comuns per què la memòria a vegades falla.
El programa d'aquesta setmana:
Aquests són els cinc temes principals que ens centrarem en aquesta lliçó de psicologia:
- Què és la memòria?
- Recuperació de memòria
- Oblidant
- Per què ens oblidem?
- Consells per millorar la memòria
Feu clic als enllaços següents per llegir els articles i els recursos relacionats amb cada tema d'aquesta lliçó. Recordeu que no hi ha tasques.
Cadascuna de les lliçons d'aquesta sèrie és 100% autodirigida , el que significa que li correspon llegir el següent article i aprendre la informació.
A la lliçó d'avui, llegeix a través de cadascun dels següents articles enllaçats. Per al vostre benefici, és possible que vulgueu considerar prendre notes o afegir marcadors als articles perquè pugueu tornar a revisar la informació més endavant.
Bona sort amb la lliçó d'avui!
Conceptes bàsics de la memòria
Què és exactament una memòria? Essencialment, la memòria és un procés complex que implica l'adquisició, l'emmagatzematge i la recuperació de la informació. No obstant això, no tots els records són iguals.
Alguns records són molt breus, només uns segons de durada i ens permeten prendre informació sensorial sobre el món que ens envolta.
Els records a curt termini són una mica més llargs i duren uns 20 a 30 segons. Aquestes memòries consisteixen principalment en la informació que actualment estem centrant i pensant en.
Finalment, alguns records són capaços de durar molt més temps, últims dies, setmanes, mesos o fins i tot dècades. La majoria d'aquests records a llarg termini queden fora de la nostra consciència immediata, però podem conscienciar-los quan són necessaris.
Obteniu més informació sobre quina memòria és, com funciona i com s'organitza en aquesta visió bàsica de la memòria .
Ús de la memòria
Per utilitzar la informació que s'ha codificat a la memòria, primer s'ha de recuperar. Hi ha molts factors que poden influir en la recuperació de memòries, com el tipus d'informació que s'utilitza i les pautes de recuperació presents.
Per descomptat, aquest procés no sempre és perfecte. Alguna vegada has sentit la resposta a una pregunta a la punta de la llengua, però no ho recordaries?
Aquest és un exemple d'un problema de recuperació de memòria desconcertant conegut com el fenomen de la punta de la llengua.
Descobriu els conceptes bàsics de la recuperació de la memòria, així com possibles problemes amb aquest procés en aquesta visió general de com es recuperen els records .
Quan la memòria no funciona
Oblidar és un esdeveniment sorprenentment comú. Només cal tenir en compte la freqüència amb què oblideu el nom d'algú o ignora una cita important. Oblidar-se pot passar per diversos motius, incloent-hi un error en recuperar la informació de la memòria a llarg termini.
La investigació ha demostrat que un dels factors crítics que influeix en la falla de la memòria és el temps. Sovint, la informació s'oblida ràpidament, sobretot si la gent no fa una revisió activa i ensaja la informació.
Obteniu més informació sobre per què passa això i descobreix algunes de les investigacions sobre com i per què la memòria falla .
Per què ens oblidem
Per què oblidem la informació que hem après en el passat? Hi ha quatre explicacions bàsiques per què es produeix l'oblit: falla de recuperació, interferència, fracàs d'emmagatzemar i oblit motivat.
De vegades la informació es perd de la memòria i, en altres casos, mai no s'ha emmagatzemat correctament en primer lloc. De vegades, els records competeixen entre ells, cosa que dificulta recordar certa informació. En altres casos, la gent intenta oblidar-se d'una manera que simplement no vol recordar.
Obteniu més informació sobre aquests motius pels quals oblidem .
Impuls de la memòria
No importa el gran que sigui la vostra memòria, probablement hi ha algunes coses que podeu fer per millorar-lo encara més. Afortunadament, els psicòlegs cognitius han descobert diverses tècniques que poden ajudar a millorar la memòria. Obteniu més informació sobre algunes d'aquestes estratègies i sobre com podeu aplicar aquests consells per millorar la vostra memòria .
Pensaments finals
Felicitats has completat la sisena lliçó! L'objectiu d'aquesta lliçó és proporcionar-vos una comprensió bàsica de com funciona la memòria humana. Aprenent els aspectes bàsics, estarà més preparat per conèixer millor el tema.
Una vegada que consideri que ha estudiat i comprenent adequadament el material inclòs en aquesta lliçó, no dubteu a passar a la lliçó set . No obstant això, si encara estàs debatent amb algun dels conceptes d'aquesta lliçó, passa uns dies estudiant i revisant el material abans de continuar amb la següent lliçó de la sèrie.
Et sembla que necessites ajuda extra per a l'estudi? A continuació, assegureu-vos de consultar aquests articles útils sobre consells d'estudi de psicologia i com prendre notes de psicologia genials .
Up Next: Lliçó 7