Consells d'estudi per a estudiants de psicologia
Les classes de psicologia a vegades són una lluita per als estudiants, especialment per a aquells amb poca o cap experiència en el tema. Per aquest motiu, és molt important establir bons hàbits d'estudi.
Atès que la psicologia és un camp tan divers, els estudiants poden, ocasionalment, sentir-se aclaparat per la gran quantitat d'informació sobre el tema. Els estudiants de la psicologia aviat s'adonen que el tema abasta una gran quantitat de material.
Un curs d'introducció solament abasta discussions sobre el fons filosòfic de la psicologia , estadístiques socials, influències biològiques, mètodes experimentals i molt més.
Els diversos temes que els estudiants poden estudiar inclouen comportament social, personalitat, mètodes d'investigació , tècniques terapèutiques i molt més. Perquè la psicologia està formada per una àmplia gamma de temes, és important desenvolupar formes d'estudiar i dominar noves teories i conceptes.
Seguint uns quants consells senzills d'estudi, podeu ajudar els estudiants de psicologia a aprendre de manera eficaç nous conceptes i teories. Amb bons hàbits d'estudi, els estudiants poden assolir èxits acadèmics en psicologia. La millor part? Crear bons hàbits d'estudi no només t'ajudarà en les teves classes de psicologia. Aquestes mateixes habilitats i rutines es beneficiaran en gran mesura en tots els cursos universitaris.
1. Estudia regularment
- La regla de dues hores: la regla general és que per cada hora que passis a classe, hauries de passar dues hores del teu temps estudiant el material.
- Planifiqueu el vostre temps d'estudi: la quantitat de temps que necessiteu pot variar, però heu de reservar un temps cada setmana per revisar els materials de l'estudi. Al començament de la setmana, consideri el material que necessiteu per cobrir i calcular quant de temps necessitarà completar les seves tasques, lectures i ressenyes.
- Calendari de temps d'estudi: ideal, hauríeu de programar un bloc de temps específic per dedicar-vos a cada tema. Fins i tot quan estigui ocupat, reserveu períodes curts de temps cada dia per concentrar-se en el treball de la vostra classe .
2. Estudiar activament
- Penseu de manera crítica sobre el material: l'estudi efectiu implica més que llegir el text assignat i fer-lo passar per les vostres notes. Cal analitzar i comprendre el material.
- Tome notes: llegiu els materials lentament i escriviu els punts clau. Escriviu qualsevol pregunta que tingueu sobre els materials que podeu debatre més endavant amb els vostres companys de classe o amb un instructor de curs.
- Proveu la vostra comprensió: consulteu el material que acaba de llegir. Si lluites amb certes preguntes, no facis d'aquestes àrees un estudi addicional.
- Resumir els punts principals: una vegada que hàgiu estudiat el material, consulteu si podeu respondre a aquestes preguntes: podeu identificar els principals conceptes que cobreix el material? Es pot pensar en els seus propis exemples de cada teoria, problema o concepte?
3. Activeu-vos a classe
- Prendre notes de classe efectives: les notes de classe de la psicologia haurien de ser un resum del que heu après a classe, no una transcripció de tot el que el vostre instructor o companys de classe discuteixin. Practiqueu notes breus i efectives que resumeixin els punts clau del que s'ha dit.
- Aneu a la classe preparada: llegiu els capítols assignats abans de la classe . Si s'aproxima a cada debat de classe amb una bona comprensió del material, serà més capaç de participar en les discussions de classe.
4. Estudiar sols inicialment, després en grups
- Estudi individual: les seves sessions inicials d'estudi es realitzaran soles. En fer-ho, és més capaç de concentrar-se en el material.
- Estudi de grup: una vegada que tingui una bona comprensió sobre el material, utilitzi sessions de revisió amb companys de classe o grups d'estudi. Aquestes sessions són una bona manera d'actualitzar el vostre coneixement del material abans d'un examen o examen.
Consells d'estudi de darrer minut
Probablement, se us ha dit centenars de vegades que l'escalfament és una forma pobre d'estudiar per a un examen. Tant de bo, recordeu assistir a les vostres classes de psicologia i prendre notes de classe de psicologia .
Tanmateix, fins i tot els estudiants amb bons hàbits d'estudi, de vegades, es veuen obligats a fer-se un cop d'ull a la nit abans d'un gran examen.
Tot i que l'examen d'un examen no és, sens dubte, la millor manera d'estudiar (i, sens dubte, no s'hauria d'adormir), hi ha coses que podeu fer per garantir que la vostra sessió d'estudi d'últim minut sigui més eficaç.
Tara Kuther, Ph.D., un expert en escoles de postgrau, té una pràctica guia de referència amb consells sobre com calcular un examen. Ella suggereix prioritzar els temes que vas a estudiar, revisar les notes de classe i les lectures requerides i respondre preguntes sobre el material amb les teves paraules.
Altres suggeriments que poden resultar útils:
- Creeu un resum ràpid dels temes que probablement seran a l'examen. Poseu una estrella al costat dels temes que més t'ajudin i, després, estudieu aquests temes. A continuació, passeu al material amb el que estigueu més familiaritzat per fer una actualització ràpida.
- No prengui massa. Intentar aprendre un material complet del semestre en una sola nit és una tasca impossible. En lloc d'intentar cobrir totes les coses, concentreu-vos en el material que probablement apareixerà a l'examen. Una regla ràpida: si el vostre instructor ho parlés a classe, és molt probable que aparegui a prova. Utilitzeu les notes de la vostra classe com a guia per a què hauria de centrar-se en la vostra sessió d'estudi de CRAM.
- Torna a dormir. Podria ser temptador mantenir-se tota la nit per intentar aprendre tanta quantitat del material que pugui, però aquesta estratègia pot rebutjar. Amb tota probabilitat, acabarà tan esgotada i cremada que no podràs fer el millor rendiment en l'examen. En lloc d'això, estudieu el que podeu durant la vostra sessió de cram, però encara intenteu dormir ininterrompudament la nit abans del vostre examen. Si realment necessita més temps d'estudi, desperta d'hora al matí següent i repassa els materials de revisió una vegada més.
Consulteu alguns consells més en aquest article sobre l'avaluació dels exàmens de Grace Fleming, els nostres departaments de treball / Consells d'estudi Expert.
Més consells sobre l'examen de psicologia
- Estratègies de presa de proves psicològiques
- Com estudiar una prova de psicologia
- Consells de prova per a exàmens de psicologia múltiple
Pensaments finals
Al començament de cada classe nova, seure i plantejar un pla d'estudi que donarà lloc a l'èxit del curs. Una mica de planificació ara us pot estalviar d'una gran quantitat d'estrès d'última hora.
Més assessorament per a estudiants: