Els investigadors han desenvolupat diverses teories per explicar la motivació. Cada teoria individual sol ser bastant limitada. No obstant això, tenint en compte les idees claus de cada teoria, podeu comprendre millor la motivació en general.
La motivació és la força que inicia, guia i manté comportaments orientats a objectius. És el que ens fa prendre mesures, ja sigui per prendre un aperitiu per reduir la fam o inscriure's a la universitat per obtenir un títol. Les forces que depenen de la motivació poden ser de naturalesa biològica, social, emocional o cognitiva. Fem un cop d'ull a cadascun d'ells.
Instinct Theory of Motivation
Segons les teories de l'instint, la gent està motivada per comportar-se de certes maneres perquè estan programades evolutivament per fer-ho. Un exemple d'això en el món animal és la migració estacional. Aquests animals no aprenen a fer-ho, sinó que és un patró innat de comportament. Instint motiva a algunes espècies a migrar en determinats moments cada any.
William James va crear una llista d'instints humans que incloïen aspectes com l' apego , el joc, la vergonya, la ira, la por, la timidesa, la modèstia i l'amor. El problema principal amb aquesta teoria és que no va explicar el comportament, sinó que el va descriure.
A la dècada de 1920, les teories de l'instint es van deixar enrere a favor d'altres teories motivacionals, però els psicòlegs evolucionistes contemporanis encara estudien la influència de la genètica i l'herència en el comportament humà.
Teoria d'incentivació de la motivació
La teoria d'incentius suggereix que la gent està motivada per fer les coses a causa de recompenses externes. Per exemple, pot estar motivat per anar a treballar cada dia per obtenir la recompensa monetària de ser pagat. Els conceptes d'aprenentatge conductual, com l'associació i el reforç, tenen un paper important en aquesta teoria de la motivació.
Aquesta teoria comparteix algunes similituds amb el concepte conductista de condicionament operant . En el condicionament operant, s'aprenen comportaments formant associacions amb resultats. El reforç reforça un comportament mentre el càstig el debilita.
Tot i que la teoria d'incentius és similar, proposa que les persones persegueixen intencionalment certs cursos d'acció per obtenir recompenses. Com més grans siguin les recompenses percebudes, més es veu que la gent està motivada per perseguir aquests reforços.
Teoria de la motivació
Segons la motivació de motivació, la gent està motivada per prendre certes accions per tal de reduir la tensió interna causada per les necessitats no satisfetes. Per exemple, pot ser motivat per beure un got d'aigua per tal de reduir l'estat intern de la set.
Aquesta teoria és útil per explicar conductes que tenen un fort component biològic, com la fam o la set. El problema amb la teoria de la motivació és que aquests comportaments no sempre estan motivats exclusivament per necessitats fisiològiques. Per exemple, la gent sovint menja, fins i tot quan no té gana.
Teoria Arousal de la motivació
La teoria de la motivació de l'excitació suggereix que les persones prenen determinades accions per disminuir o augmentar els nivells d'excitació.
Quan els nivells d'excitació són massa baixos, per exemple, una persona pot veure una pel·lícula emocionant o anar a passejar. Quan els nivells d'excitació són massa alts, d'altra banda, probablement una persona busqui maneres de relaxar-se com meditar o llegir un llibre.
Segons aquesta teoria, estem motivats per mantenir un nivell d'excitació òptim, tot i que aquest nivell pot variar en funció de l'individu o la situació.
Teoria humanística de la motivació
Les teories humanístiques de la motivació es basen en la idea que la gent també té forts motius cognitius per dur a terme diverses accions. Això es fa famosa a la jerarquia de necessitats de Abraham Maslow, que presenta diferents motivacions a diferents nivells.
En primer lloc, la gent està motivada per satisfer les necessitats biològiques bàsiques de menjar i refugi, així com de seguretat, amor i estima. Una vegada que s'han satisfet les necessitats de nivell inferior, el motiu principal es converteix en la necessitat d' autoabastiment , o el desig de complir el potencial individual.
Teoria de la esperança de la motivació
La teoria de la motivació de l'esperança suggereix que quan pensem en el futur, formulem diferents expectatives sobre el que pensem que passarà. Quan prediem que probablement hi haurà un resultat positiu, creiem que som capaços de fer realitat aquest futur possible. Això fa que la gent se senti més motivada per seguir aquests resultats probables.
La teoria proposa que les motivacions consten de tres elements clau: valència, instrumentalitat i esperança. Valence fa referència al valor que la gent posa en el resultat potencial. Les coses que semblen poc probable de produir beneficis personals tenen una baixa valència, mentre que les que ofereixen recompenses personals immediates tenen una major valència.
La instrumentalitat fa referència a si la gent creu que tenen un paper que jugar en el resultat previst. Si l'esdeveniment sembla aleatori o fora del control individual, la gent se senti menys motivada per seguir aquest curs. Si l'individu juga un paper important en l'èxit de l'esforç, la gent es sentirà més instrumental en el procés.
L'esperança és la creença que un té les capacitats per produir el resultat. Si la gent sent que no té les habilitats o els coneixements per aconseguir el resultat desitjat, estaran menys motivats per provar. Les persones que se sentin capaços, d'altra banda, tindran més probabilitats d'intentar assolir aquest objectiu.
Encara que cap teoria única no pugui explicar adequadament tota la motivació humana, observar les teories individuals pot oferir una major comprensió de les forces que ens fan actuar. En realitat, és probable que hi hagi moltes forces diferents que interactuen per motivar el comportament.