Sap on dibuixar la línia amb un cap intimidant
La majoria dels empleats intenten ser el més còmodes possible quan es tracta de sol·licituds dels seus caps. Per exemple, duran a terme treballs addicionals, realitzar tasques no en la seva descripció de la feina i fins i tot assistir a esdeveniments que interfereixin amb les funcions familiars. Però hi ha ocasions durant el treball quan es diu que "no" és imprescindible per a un cap, sobretot si aquest cap és un matón.
Per descomptat, enfrontar-se al vostre cap no és una tasca fàcil. També pot ser espantós. Però trobar el valor de fer-ho pot fer que la teva experiència laboral sigui menys miserable. De fet, les investigacions demostren que fer retrocedir pot ajudar els empleats acorralats a sentir-se menys víctimes. Segons un estudi realitzat per investigadors de la Ohio State University i la Universitat de Geòrgia, els empleats que s'aixequen per si mateixos no només se senten menys víctimes sinó que també tendeixen a sentir-se més compromesos amb el seu treball i satisfet en general. A més, l'estudi també va trobar que no patien el mateix nivell d'angoixa psicològica que algú que acaba de prendre l'abús.
Abans d'enfrontar-se al vostre cap, assegureu-vos que el problema valgui la pena. Alguns dels problemes que voldreu deixar veure i veure com evolucionen les coses. Però hi ha altres ocasions en què mai hauria d'acceptar el tractament del vostre cap o donar-li resposta a les seves demandes. Recordeu, independentment del mal que necessiteu del vostre treball, heu de saber on dibuixar la línia.
Aquí teniu cinc escenaris on sempre heu de dir "no".
Digues "No més" quan està abusant o assetjant
L'assetjament en el lloc de treball és un problema greu. Mai no accepteu abús, assetjament sexual o intimidació com a statu quo. No importa el que vulgueu, o fins i tot necessiteu, el vostre treball, no sacrifiqueu el vostre benestar físic o mental al permetre'ls ser víctimes.
No val la pena.
Tingueu en compte que l'assetjament laboral comporta conseqüències significatives i fins i tot pot afectar la vostra família si és greu i continu. Com a resultat, assegureu-vos de prendre mesures per defensar l'assetjament. I si el vostre cap continua hostigándote, envieu-lo a un supervisor. També podeu investigar la contractació d'un advocat o presentar una denúncia al Departament de Treball, especialment si l'assetjament implica la vostra raça o una incapacitat. La clau és que no et permeten ser víctimes del teu cap. Preneu-vos el peu del que és correcte.
Digues "No" quan t'espera que bulli a altres
Alguns empresaris creen un ambient en el treball on el bullying de llocs de treball es converteix en la norma. Recompensen als empleats que donen pas als altres per arribar a la part superior i passar per alt els seus mètodes per arribar-hi. Com a resultat, tota la força laboral comença a sentir-se excloent als altres , les trucades amb nom i fins i tot el ciberassetjament són pràctiques acceptades.
Com a resultat, els empleats comencen a creure que per tenir èxit a l'empresa necessiten estar disposats a apunyalar a altres persones a la part posterior i calumniar als altres que s'interposen. També hi pot haver una gran pressió per participar en aquestes activitats només per evitar ser la propera víctima de l'assetjament laboral.
A més, els llocs de treball com aquest també tendeixen a tenir una o dues persones que sempre semblen tenir el pes del mal comportament de la resta. Es converteixen en el cul de bromes de l'oficina, s'exclouen després de les activitats de treball i mai semblen ser tractats amb respecte.
Si veieu aquest tipus d'activitat al vostre lloc de treball, no només haureu de negar-vos a participar, sinó que també heu de fer front a les persones que són abusades. Si bé és possible que no pugui eradicar completament el bullying des del seu lloc de treball, pot fer que sigui menys acceptable per a que altres participin. També és possible que pugui influir en els altres per prendre la carretera alta també.
Digues "No" quan li demana que trenqui la llei
Tots els dies en llocs de treball a tot el país, els empleats se'ls demana que facin coses contra la llei. Aquestes activitats il·legals poden incloure aspectes com ara difondre alguns números al llarg del camí, fer una facturació excessiva d'un client, disparar a algú de manera il·legal o passar per alt la seguretat. Quan el vostre empresari li demana que incompleixi la llei, això us situa en una situació de perdre-perdre. I no importa el camí que vagis, el camí no serà fàcil.
D'una banda, dir-li al vostre cap "no", podria fer-ho acomiadar. Però, d'altra banda, acceptar les demandes et posa, i possiblement altres, en risc. Per això és imperatiu que es negui a violar la llei. Si no dius que no, no només podries acabar amb un plet contra tu, sinó que també podries passar temps a la presó. A més, la participació en activitats il·legals perjudica la vostra reputació i fa que trobar ocupació futura sigui molt més difícil.
Tingueu en compte que, pel que fa a advocats, agents de la llei i jutges, obeir les ordres del vostre administrador no és una defensa adequada. Sou un adult amb la possibilitat de fer-ho. Només assegureu-vos de dir que no a res que requereixi que infringeixi la llei.
Digueu "No" quan us demana que feu alguna cosa sense ètica
Quan el vostre cap li demana que faci alguna cosa il·legal, almenys té la llei del seu costat quan es negui. No només és més probable que retrocedeixi davant la legalitat de la situació, sinó que també vulgueu evitar el risc de convertir-se en un denunciant de l'activitat il·legal. La majoria de les vegades, el vostre cap rescindirà les seves demandes.
Però posar-vos dempeus a un cap que et demana que facis alguna cosa antiètics és una mica més complicat. La majoria de les vegades, els caps no ètics no els agrada mirar-se al mirall. Així que no els agradarà quan cridi l'atenció sobre el fet que el que està fent, o demanant-li que faci, està malament. Fins i tot et pot disparar. Però això no significa que no cobreixi el que creieu.
Feu una conversa amb el vostre cap sobre les vostres inquietuds. Però eviteu fer acusacions o reaccionar excessivament quan parleu sobre el tema. Recordeu que el vostre cap no pot fins i tot adonar-se que la seva petició limita a ser antiètics. Doneu l'oportunitat de fer el correcte abans de fer-vos arribar les vostres inquietuds.
Després de la vostra conversa, si el cap encara insisteix que honras la seva sol·licitud, assegura't d'estar al teu abast i no ho compleixes. Recordeu que les conseqüències que experimentareu de fer alguna cosa que no estigueu d'acord seran empinades. A part del fet que afectarà negativament la vostra reputació empresarial, també podria tenir problemes de salut. Per exemple, pot desenvolupar úlceres, patir ansietat i fins i tot perdre el son. En general, mai és saludable comprometre els vostres valors en el treball.
Digueu "No" quan fa sol·licituds irracionals
Tothom ha de treballar tard a vegades. I no és estrany que els empleats treballin els caps de setmana. Però alguns caps són extremadament exigents i poc raonables i fan que aquestes expectatives siguin extremes. Per exemple, poden exigir que els empleats passin moltes hores en una tasca frívola a costa del temps familiar. O, podrien exigir que els empleats sacrificin els caps de setmana i el temps de vacances per demostrar el seu compromís amb l'empresa. Fins i tot poden culpar els empleats a assistir a una hora feliç cada nit o el risc de ser rebutjat per l'empresa. En algun moment, aquestes demandes poc realistes poden començar a sentir-se asfixiants i provocar que un empleat se senti "bastant suficient".
Si es troba en aquest tipus de situacions de treball, està obligat a cremar-se de la pressió i la incertesa que s'espera de la propera. Fins i tot potser senti que ja no té una vida pròpia i el treball és tot el que té. Ja no veus a la teva família i als teus amics i al moment d'arribar a casa estàs tan cansat, no tens l'energia per fer un àpat sa, fer exercici ni caminar amb el gos.
Recordeu, necessiteu tenir una vida fora del treball i si el vostre empresari no permet que això succeeixi, començarà a cobrar un pes en vostè. A més, treballar amb algú impredictible i no raonable pot causar diversos problemes de salut. Mai deixeu que les demandes d'un cap raonable robi la vostra salut i la vostra vida. Teniu el valor de dir "no" a les seves demandes.