L'ús de marihuana per fer front al TEPT pot provocar més problemes
S'ha trobat que les persones amb trastorns d'estrès postraumàtic (TEPT) tenen risc de desenvolupar una sèrie d'altres problemes de salut mental, com la depressió, altres trastorns d'ansietat , trastorns de l'alimentació i trastorns de l'ús de substàncies , incloent l'ús excessiu de marihuana.
Augment de les taxes d'ús de la marihuana
Un gran estudi de més de 5.000 persones a través dels Estats Units va trobar que l'experiència del TEPT en algun moment de la vida d'una persona es va associar amb un elevat risc d'utilitzar marihuana.
En concret, dels que tenien TEPT en algun moment de la seva vida , el 65% també havia utilitzat marihuana en algun moment de la seva vida (en comparació amb només el 41% de les persones sense TEPT) i el 14% l'havia utilitzat l'any passat (en comparació amb 9% de les persones sense TEPT).
Aquest estudi també va trobar que la connexió entre el PTSD i l'ús de marihuana no es va deure a l'experiència d'altres problemes de salut mental o un ús més gran de substàncies en general entre les persones amb TEPT. Això significa que pot haver una connexió específica entre el TEPT i l'ús de marihuana.
Per què l'ús de la PTSD i la marihuana sovint es produeixen de forma simultània
Una de les teories més conegudes pel que fa a què les persones amb TEPT tenen més probabilitats d'utilitzar substàncies (com ara la marihuana) és la teoria d'auto medicació . Segons aquesta teoria, les persones amb TEPT poden trobar dificultats per afrontar i tolerar els símptomes intensos i desagradables del TEPT , com ara pensaments intrusos i records, problemes de son, hiperarous, ira i malsons.
Com a resultat, les persones amb TEPT poden buscar maneres de "auto-medicar" els seus símptomes.
Les substàncies poden ser una forma d'alleugerir ràpidament els símptomes de l'estrès posttraumàtic; Tanmateix, mentre que les substàncies poden ajudar a la gent a escapar dels símptomes de PTSD inicialment, les substàncies no s'adapten efectivament a l'arrel del problema, i els símptomes del TEPT generalment tornen, i de vegades tornen més forts.
A més, l'ús freqüent de substàncies pot causar altres problemes de salut mental o física o interferir amb certs aspectes de la vida d'una persona.
Marihuana utilitzada per a l'auto medicació
Pel que fa a la marihuana, sembla que aquesta teoria d'automedicació pot ser correcta. Per exemple, s'ha trobat que els veterans amb TEPT que també utilitzen marihuana diuen que la marihuana s'utilitza específicament per reduir els símptomes del TEPT, en particular els símptomes hiperarosos del TEPT.
A més, els estudis també han descobert que els símptomes del TEPT estan associats amb l'ús de marihuana per fer front a emocions desagradables, com l'ansietat i la tristesa. Un altre estudi va mostrar que les dificultats per tolerar emocions desagradables contribuïen a l'ús de la marihuana entre persones que tenien símptomes de TEPT.
Gestionar els símptomes de TEPT d'una manera sana
L'ús de marihuana (o qualsevol altra substància) només produirà una reducció temporal dels símptomes del TEPT. Les substàncies no tindran un efecte durador sobre els símptomes del TEPT, i en alguns casos, fins i tot poden empitjorar.
A més, l'ús de substàncies pot provocar altres problemes (per exemple, pèrdua d'un treball, dificultats de relació o problemes de salut mental). Per tant, si utilitzeu substàncies com a forma de fer front als símptomes del TEPT , és important aprendre altres formes saludables de gestionar les vostres emocions .
En fer-ho, pot ser que hi hagi menys necessitat d'utilitzar substàncies com a forma de fer front.
Hi ha diverses estratègies d'afrontament sanes que podeu utilitzar per regular millor les vostres emocions, així com per gestionar els símptomes del TEPT. També hi ha tractaments específicament desenvolupats per a persones amb TEPT que també lluiten amb l'ús de substàncies.
Finalment, fins i tot si no trobeu algú a la vostra zona que proporcioni tractaments especialitzats per a l'ús del PTSD i substàncies, participar en qualsevol tractament de PTSD establert pot reduir els vostres símptomes perquè no tingueu més necessitat de dependre de les substàncies per gestionar els vostres símptomes.
Trobar el tractament del TEPT
Si vostè està buscant un tractament amb PTSD, hi ha una sèrie de llocs web que poden ajudar-vos a trobar proveïdors de tractament de PTSD a la vostra zona.
Fonts
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., & Zvolensky, MJ (2007). La severitat del símptoma de tensions posttraumàtiques prediu que la marihuana utilitza motius de cops entre els esdeveniments traumàtics dels usuaris de marihuana exposats. Diari d'estrès traumàtic. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ i Hawkins, KA (2011). Trastorn per estrès postraumàtic i ús de cànnabis en una mostra representativa nacional. Psicologia de conductes addictives. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EC, Bernstein, A., & Bonn-Miller, MO (2011). L'estrès postraumàtic i la marihuana utilitzen motius de confrontació: el paper mediador de la tolerància a l'angoixa. Diari de Trastorns d'Ansietat. 25, 437-443.