Els símptomes del trastorn de personalitat fronterera (BPD) en el treball poden variar, incloent-hi les diferents maneres en què aquests símptomes poden afectar el rendiment del treball i la capacitat d'adaptar-se als companys de feina.
Si teniu BPD, és possible que hagués tingut experiències laborals que et molesten, les persones que han treballat amb tu o ambdós. Si és així, saps per què van succeir aquests esdeveniments molestos? Com han tingut els seus símptomes de BPD ?
Podríem parlar en profunditat sobre les diferents maneres en què aspectes específics de BPD poden afectar el rendiment del vostre lloc de treball, però un exemple pot il·lustrar-los d'una manera molt més eficaç. Potser aquest exemple de l'experiència d'una persona amb BPD en el treball pot ajudar-vos a comprendre millor les vostres pròpies decepcions de treball i ajudar-vos a no repetir-les.
A mesura que llegeixis aquest exemple, posarem notes en cursiva perquè pares i contempleu si heu experimentat alguna cosa semblant. No us preocupeu si res d'això s'ajusta a la vostra experiència, però, hi ha molt d'aprendre d'aquest exemple per a tothom, amb o sense BPD.
Com BPD pot afectar el vostre treball: un historial de treball de porta giratòria
En el nostre exemple d'estudi de casos, un home anomenat Bruce que viu amb BPD té una història de canvis de feina. Una vegada i un altre, és feliç al principi, cada vegada menys feliç, després enutjat, i després al següent treball. Cada vegada que passa això, està en pèrdua per entendre per què.
A continuació s'explica com succeeix això. A mesura que llegeixis la seva història, pensa en com haureu enfrontat experiències similars tant en el treball com en el joc. Pensar en les seves pròpies experiències i similituds pot ajudar-vos a trobar una preocupació subjacent, així com començar a visualitzar com ha pogut reaccionar de manera diferent.
Fins i tot podeu agafar un tros de paper i una ploma i escriviu qualsevol cosa que sembli la vostra pròpia experiència. Amb aquests punts observats, podeu fotografiar sols o treballar amb el vostre terapeuta, sobre com fer els canvis necessaris perquè el vostre propi final finalitzi feliç.
El nou treball: des d'un inici feliç fins a un final enutjat
Bruce sempre està molt emocionat quan comença un nou treball. Ell li diu a tothom que veu el compliment del treball, i durant les primeres setmanes, no pot dir prou sobre quant li agrada el seu cap i companys de feina. Ell parla amb la companyia i comparteix els seus somnis per passar a ser cada vegada més responsables.
(Prengui un moment ràpid per veure si alguna vegada ho ha sentit en començar una nova feina, o fins i tot una nova relació. Has idealizat altres persones al principi?)
No obstant això, després de poc temps, Bruce comença a sentir que el seu cap està "per aconseguir-lo". Percep tota petició o direcció de treball com una crítica injusta. També es torna cada vegada més frustrat de treballar amb els seus companys de feina. Es queixa del que veu com els seus esforços desenfadats que ningú més no sembla o s'importa.
(De nou, prengui un moment per pensar si això li ha passat. Has començat amb grans expectatives només per estar desencantat amb els que en un primer moment t'han impressionat?)
En aquest moment, és clar per Bruce que els seus supervisors i companys de feina no els agrada i estan agafant-lo.
Finalment, Bruce creu que la gent de l'oficina intenta trobar motius per disparar-li, i ell reacciona amb ira. Ell crida i jura al seu cap mentre es queixava de la injustícia que és la situació i "sempre ha estat". El seu furiós esclat i falta de respecte cap al seu cap només pot acabar d'una manera: Bruce es deixa anar a buscar un nou treball.
(No obstant això, una vegada més, has experimentat alguna cosa així? Has anat creixent cada vegada més amb un cap o company de feina fins que simplement esclata amb ira?)
Símptomes de BPD al lloc de treball
En aquest exemple, Bruce demostra els següents símptomes de BPD en el treball:
- Relacions interpersonals intensives / inestables
Els sentiments inicials de Bruce cap als seus companys de feina i cap són intensos i idealizats. Els veu que no fan aliats equivocats i tan forts que els agrada i el recolzen. Tanmateix, aquests sentiments donen pas a pensaments negatius i crítics. Ara, Bruce no veu res positiu sobre la gent amb la qual treballa, sinó que els experimenta com a backstabbers hostils. La fase d'idealització condueix finalment a la devaluació . Aquesta devaluació pot ocórrer lentament al llarg del temps, o més sovint, en resposta ràpida a causa d'un sentiment de rebuig excessiu (sensibilitat a l'abandonament). - Partint
Quan la percepció de Bruce canvia d'apreciació a la devaluació, el canvi dels pensaments bons a dolents és total. Consumit per la seva ira, no pot recordar que s'hagi sentit mai d'una altra manera. La divisió és un mecanisme de defensa comú en persones amb BPD. En lloc de veure una altra persona com a principalment bo amb alguns trets dolents, el canvi cap a la "persona dolenta" es completa en un esforç per evitar la possibilitat de rebuig. Com que la majoria (probablement tots) de les persones tenen alguns trets mestissos barrejats amb el bé, aquest canvi sovint passa a temps, independentment de qui sigui el cap, companys de feina o amic. Si s'està preguntant si alguna vegada experimenta la divisió, pensa en aquests termes pel que fa a les relacions que sovint signifiquen que s'ha produït una divisió: sempre, mai, perfecte, impossible, arruïnat, terrible i horrible. - Sensibilitat al rebuig
L'excesiva sensibilitat de Bruce al que experimenta com a rebuig desencadena pensaments que el seu cap i companys de feina no els agrada i intenten acomiadar-lo. La seva actitud cap al seu treball i els seus col·legues espirals cap avall fins que, com abans, s'ha deixat anar.
Va ser Bruce justificat de la manera que sentia? El que el seu cap i companys de feina pensaven en ell a mesura que va créixer cada vegada més enutjat i enutjat no pot ser conegut. És probable, però, que les seves accions cap a Bruce no tinguin molt a veure amb la manera negativa que els va percebre.
Viure amb trastorn de la personalitat fronterera (BPD)
Si us heu vist en aquest exemple, podeu preguntar-vos com les coses podrien ser diferents. De fet, hi ha moltes coses que podeu fer que us poden ajudar a fer front als símptomes de BPD. Part del procés consisteix a començar a reconèixer els patrons del vostre comportament. Reconeixent aquests patrons no canviarà necessàriament el que sentiu a l'interior. És possible que encara vulgueu escapar essencialment i declarar un cap "horrible" si una acció en el treball desencadena la vostra por a l'abandonament. Tot i així, podeu aprendre noves formes de reaccionar que poden provocar diferents finalitats.
El primer pas és trobar un terapeuta amb qui se senti còmode. Igual que amb altres relacions, trobar un terapeuta pot ser un repte. Moltes persones amb BPD passen pel mateix tipus de cicle esmentat anteriorment amb un terapeuta, primer idealizant el terapeuta i després, si alguna cosa desencadena la seva sensació d'abandonament, comencen a desagradar molt el terapeuta. És important tenir en compte això si comença a tenir sentiments negatius durant la teràpia. Això val molt la pena. Tant la teràpia a curt termini com la de llarga durada s'han trobat per millorar la capacitat laboral de les persones que viuen amb BPD. Aquí hi ha algunes coses a buscar en un gran terapeuta BPD .
També podeu començar a aprendre sobre com evitar els activadors del BPD i com gestionar els desencadenants quan es produeixen.
A més de treballar en teràpia, l'autocura de BPD és fonamental per afrontar el trastorn. Consulteu aquestes habilitats de suport per a BPD que us poden ajudar en el treball o en les seves relacions.
Fonts:
Elliott, B., i R. Konet. El lloc de connexions: un programa de preparació de treball per a persones amb trastorn de la personalitat fronterera. Diari comunitari i de salut mental . 2014. 50 (1): 41-5.
Knekt, P., Lindfors, O., Keinanen, M., Heinonen, E., Virtala, E., i T. Harkanen. La predicció de l'Organització de nivell de personalitat sobre la reducció dels símptomes psiquiàtrics i la millora de la capacitat laboral en psicoteràpies curtes vers a llarg termini durant un seguiment de 5 anys. Psicologia i Psicoteràpia . 2016 30 de desembre (Epub abans de la impressió).
Sansone, R., i M. Wiederman. Perdre un treball a propòsit: relacions amb la simptomatologia de la personalitat fronterera. Intervencions primerenques en psiquiatria . 2013. 7 (2): 210-2.