Com trobar el terapeuta adequat per al trastorn de la personalitat límit
Si està afrontant una malaltia mental com el trastorn de la personalitat límit (BPD), trobar el terapeuta adequat és essencial per a la seva salut i benestar. No tots els psicòlegs són capaços de tractar BPD i és possible que no faci clic amb el primer proveïdor d'assistència sanitària que compleixi. És important que continueu buscant la persona adequada que comparteixi els vostres objectius de tractament, ja que passarà molt de temps amb aquest individu.
7 Qualitats a buscar en un terapeuta
Quan busqueu el terapeuta adequat, aquestes són algunes qualitats per tenir en compte:
- Establert
Si fa una cerca ràpida d'Internet per a terapeutes, es generen milers de resultats. Algunes d'aquestes persones són entrenadors de vida o assessors professionals, però no tenen cap educació mèdica o certificacions professionals per tractar trastorns com el trastorn de la personalitat fronterera. És important que trieu un terapeuta autoritzat per a la pràctica de forma independent, així que busqueu títols després del nom de la persona com LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD o MD. Els psicòlegs i psiquiatres respectables declaren les seves credencials per avançat. Busqueu un terapeuta format a " talk-therapy " que també té algun coneixement de medicació. Tot i que només un MD amb llicència pot prescriure medicaments, un metge certificat pot identificar la necessitat d'opcions de medicació i, si és necessari, us pot remetre a un metge adequat.
- Tranquil·litzant
Si bé pot estar nerviós per la seva primera visita o dos, el terapeuta mai no hauria de fer-vos sentir espantat ni intimidat. En canvi, han de proporcionar-vos un ambient reconfortant i acollidor on podeu relaxar-vos. El propi metge no hauria de ser autoritari o condescendent, sinó engrescador i encoratjador. Si bé podeu parlar d'assumptes incòmodes durant algunes sessions, sempre heu de sentir-vos benvinguts i acceptats, en comptes d'avergonyits o jutjats.
- Adaptable
Tot i que molts psicòlegs tenen els seus propis enfocaments clínics preferits, els bons terapeutes saben que cada client té necessitats diferents. El terapeuta no ha d'intentar adaptar-se al client a la seva línia d'estudi preferida. Un bon conseller treballa per esbrinar què funciona per a cada persona i adaptar les sessions a aquesta persona.
- Discret
Si només està començant a assessorar-lo, pot estar preocupat d'accedir al seu metge fora de les seves sessions. Tot i que pot passar, un bon terapeuta serà completament discret si es troba amb vostè a Starbucks. Ha de mantenir la confidencialitat i la privadesa com a primordial i donar-vos informació específica sobre el que podeu esperar en aquestes situacions. És important que no acabeu sentint-se incòmode a causa d'una reunió coincident.
- Obert de ment
Alguns terapeutes us agafarem i els vostres comportaments d'acord amb el vostre diagnòstic , en comptes de veure'm per qui ets com a persona única. Tot i tractar trastorns de personalitat fronterera, vol que el terapeuta li permeti ser un individu i no suposar que ho sàpiguen tot.
- Adequat
Encara que el terapeuta ha de ser flexible i accessible, és important que mantingui de manera coherent els límits adequats amb cada client. No hauria d'haver-hi cap tipus d'obertura sexual o innocents, sense ofertes de negocis ni cap contacte que us faci sentir incòmode.
- Receptiva
El vostre terapeuta ha d'estar obert als vostres comentaris sobre la teràpia i com percebeu el progrés que ha realitzat. La teràpia pot ser difícil, de vegades, i es pot frustrar amb tot el procés. Al parlar d'aquests problemes amb el vostre conseller, podeu obtenir una millor idea de com està fent i quins seran els propers passos.
La línia inferior
Si busqueu un terapeuta amb aquestes qualitats, podeu assegurar una relació terapèutica productiva que us proporcionarà l'ajuda, cura i orientació que necessiteu. Amb confiança i un diàleg obert, podeu fer un important progrés en el vostre tractament.