On trobar un terapeuta de comportament dialèctic
Els terapeutes de DBT estan capacitats per oferir una teràpia de conducta dialèctica per al trastorn de la personalitat fronterera (BPD), un tipus únic de teràpia cognitivoconductual que s'ha mostrat científicament per reduir els símptomes desconcertants de BPD, inclosos els intents d'autoajudi i intent de suïcidi.
Anem a aprendre més sobre com es pot ubicar un terapeuta de DBT.
Què és la teràpia dialèctica del comportament?
La teràpia conductual dialèctica, o DBT, se centra en l'ensenyament de les habilitats conductuals com ara la regulació de les emocions, viure en el moment, tolerar l'angoixa i gestionar les relacions amb altres persones.
El DBT es realitza tant en sessions de teràpia individuals com en grup, a més de sessions de coaching telefònic.
Recursos per ajudar a trobar un terapeuta de DBT per al trastorn de la personalitat fronterera
Els terapeutes de DBT poden ser difícils d'aconseguir. Tanmateix, hi ha alguns recursos que us poden ajudar amb la cerca.
El millor lloc per començar la cerca és el directori de recursos clínics mantingut per Behavioral Tech, una organització fundada per Marsha Linehan, Ph.D. capacitar professionals de salut mental en DBT. Aquest directori us permet cercar metges i programes que han passat per la formació de DBT amb Behavioral Tech, LLC o les Clíniques de Recerca i Teràpia del Comportament de la Universitat de Washington. Els programes de tractament es poden cercar per estat.
També podeu provar el directori Find-A-Therapist de l'Associació per a Teràpies Cognitives i de Comportament. Aquesta base de dades us permet buscar els professionals per nom, ubicació, població atesa i especialitat (hi ha una opció "DBT" en especialitat).
Aquest directori també inclou fitxes internacionals.
Si aquestes bases de dades no són útils, proveu de trucar als departaments de psicologia o psiquiatria a les universitats, escoles o centres mèdics locals. Atès que el DBT és un enfocament basat en l'evidència del tractament, els departaments de formació acadèmica sovint inclouen professionals que han estat formats en DBT.
Una altra opció és el capítol local de l'Aliança Nacional sobre Malalties Mentals.
A més, podeu provar de buscar l'agència governamental que s'ocupa de les necessitats de salut mental de la vostra zona. Aquest pot ser el Departament de Serveis Socials, Departament de Salut Mental o una agència similar. Aquestes agències saben dels terapeutes de DBT a la vostra zona i poden ser capaços de facilitar una consulta segons les seves necessitats.
Estigueu segurs de parlar amb el vostre metge
És una bona idea parlar amb el vostre metge d'atenció primària o psiquiatre sobre el vostre desig de seguir el tractament amb DBT. El seu metge pot proporcionar una referència i ajudar a confirmar si aquest és el millor enfocament terapèutic per a vostè.
Recordeu, segueix sent un advocat per a la vostra salut mental i assegureu-vos de triar un terapeuta que tingui una formació i credencials de DBT adequada.
Fonts:
Chapman A. Teràpia del comportament dialèctic: indicacions actuals i elements únics. Psiquiatria (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Teràpia del comportament dialèctic: una base d'evidència creixent. Revista de Salut Mental. 2007 feb; 16 (1): 51-68.