Com seria viure un dia amb anorèxia?
Quin és un dia com en la vida d'una persona amb anorèxia? Aquest relat de ficció us porta a la ment d'una jove universitària que viu amb aquest desordre.
Tingueu en compte que les històries de persones amb trastorns de l'alimentació (fins i tot de ficció) poden provocar a aquells amb aquests trastorns. Si vostè té un trastorn alimentari o està en una recuperació primerenca, si us plau, considereu si la lectura d'aquesta història serà útil per a la vostra recuperació.
Si es desencadena, parleu-ne amb el vostre terapeuta o l'equip de tractament.
Matí i esmorzar
El rellotge d'alarma em desperta i toco la repetició. Estic tan cansat tots els dies. El meu apartament sembla tan fred, i només vull quedar-me al llit amb les tapes.
Però, he d'anar a l'escola, així que em poso a fer una dutxa i vesteixo. Immediatament, em pesa. Faig algunes calistènies i després vaig al bany i penseu de nou per veure si canvia el número. Això em diu si em pot menjar o no, i si aquest dia es va a xuclar o no .
El nombre a l'escala és prou baix. Arribo a esmorzar avui. Mirant al mirall, veig el meu cos nu. Comença a fer pinces als meus costats per veure si el greix encara hi és. Ugh. Odio el que veig, i la veu al cap em comença a criticar-me. Potser no vaig a esmorzar després de tot.
A la dutxa, observo que el meu cabell està caient en grups .
La meva pell és extremadament seca i esclatada. Després de la meva dutxa, em vesteix ràpidament. Em fa fred i ara no vull veure el meu cos. Tot i que és a principis d'estiu, em poso una samarreta de baggy. Em manté càlid, i la gent no comentarà molt sobre el meu cos quan no pugui veure-ho. A més, si la meva roba és massa estreta, em sento greix.
Encara que el bany està just a prop de la cuina, em passeja molt per l'apartament.
Em permet menjar un petit esmorzar i diverses tasses de cafè negre. Necessito la cafeïna per fer-ho durant el dia. Després, condueixo a l'escola, triant un lloc d'estacionament a la cantonada més llunyana del lot perquè pugueu caminar. Com més calories cregueu, més pes perdré.
El dia escolar i el dinar
Al llarg de les meves classes, la meva ment es desplaça, i em costa molt concentrar-me en el que diuen els meus professors. Segueixo pensant en el dinar, i si els meus amics volen que els trobeu o no. Com puc evitar menjar de nou? Han començat a comentar sobre el meu pes i quant menjo. Em sento culpable d'estar assegut tant de temps en classe. Intento fer alguns exercicis d'enfortiment mentre escolta el professor.
Potser puc dir que he d'anar a la biblioteca i evitar els meus amics. Potser pugui passar aquest temps caminant, o al gimnàs. De fet, el menjar es troba fora de la pregunta. Se suposa que he sopat amb els meus pares aquesta nit, i això serà més difícil d'evitar.
Després de passar l'hora de l'hora de dinar, la veu del cap em fa mal a la part posterior i intenta convèncer-me de saltar de classe i seguir treballant.
Però sóc tan perfeccionista . He d'anar a classe. Estic començant a quedar enrere en el meu treball escolar, i la classe desapareguda només empitjora. Els refrescs de la dieta m'ajuden a fer-ho durant la resta del dia. Tot i així, em sento mareig i encès.
Davant del sopar amb els pares
Em poso en una carrera abans de dirigir-me a la casa dels meus pares. La meva mare em abraça quan camino per la porta, enviant un xut d'ansietat per tot el cos. "Honey, estic preocupat per tu. Ets tan prima i pàl·lida. Esteu menjant prou? "Li tranquil·litzo que tot està bé. "Acabo de tirar uns quants allaners". Ella suggereix veure un metge , però la retiro.
Internament, la veu al cap em felicita.
Faig la pregunta que he obsessionat durant tot el dia: "Què tenim per sopar?" Oh, no. Són massa calories. La meva ansietat es dispara pel sostre i començo a tocar el peu tant que els meus pares ho han de notar. La veu al cap em anima a sortir sense menjar. Tanmateix, no puc trobar una forma de fer-ho.
Quan ens anem a sopar, afegeixo mentalment les calories de tots els aliments a la taula. Com puc minimitzar el que mengem? Acabo amb porcions petites de tot, excepte les verdures i talla tot en trossos molt petits. Tracte de menjar molt lentament, de manera que, quan acabi tot el món, només estic fet a la meitat, però dic que ja no tinc gana. Aquesta no és realment una mentida, ja que no tinc molta gana. No estic segur de quan deixava de tenir gana, però ha fet que perdre pes sigui molt més fàcil.
Nit
Quan arribo a casa, intento fer la meva tasca, però acabo col·lapsant al llit. La veu al cap em segueix criticant per menjar el sopar. No podré menjar-ho tot demà i haurem d'exercir més aquest cap de setmana. Hauré de trobar una excusa per sortir de la festa del meu amic, crec que això estarà bé, encara que no he gastat gaire temps amb ells últimament de tota manera.
Una paraula de
Tingueu en compte que aquesta és només una representació del que pot ser tenir anorèxia nerviosa. L'experiència de cada pacient és diferent. L'anorèxia nerviosa afecta a persones de tots els gèneres, edats, races, ètnies, formes i pes corporals, orientacions sexuals i estats socioeconòmics .
Si teniu un trastorn alimentari és important buscar ajuda . Si s'està recuperant, és important establir patrons alimentaris normals i restaurar la nutrició.