Tot i que no tothom els experimenta en el mateix grau, tots els antidepressius tenen efectes secundaris associats. Alguns d'aquests efectes secundaris poden ser menors o es poden anar sols. D'altres, però, poden tendir a romandre o interferir significativament en la vida quotidiana d'una persona. Si una persona tracta d'efectes secundaris intolerables, haurà de parlar amb un metge sobre les opcions disponibles.
És possible que un metge pugui recomanar estratègies efectives per afrontar-les o fer un canvi en el règim de medicaments del pacient que donarà millors resultats. La gent mai ha de deixar de prendre els seus medicaments sense consultar prèviament amb un metge. Corren el risc d'experimentar un empitjorament de la depressió o el que es coneix com a síndrome de discontinuïtat , que inclou diversos símptomes desagradables, com fatiga, malestar gastrointestinal, ansietat, agitació, irritabilitat, insomni, dolor muscular, al·lucinacions, visió borrosa, formigueig, somnis vius , sensacions de xocs i de descàrrega elèctrica.
Els següents són alguns dels efectes secundaris més comuns dels antidepressius, així com algunes estratègies per afrontar-les:
- Marejos : si el vostre antidepressiu està causant marejos, hi ha diversos passos que hauríeu d'adoptar per mantenir-vos a salvo de les caigudes, incloent: aixecar-se lentament quan esteu assegut; utilitzant bastons, passamans o altres elements per sostenir-se; evitant conduir o operar maquinària pesada; evitant productes de cafeïna, tabac o alcohol; mantenir-se ben hidratat; i prendre el seu antidepressiu a prop de dormir quan el mareig és menys d'un problema.
- Fatiga : alguns passos que poden ajudar a la fatiga associada amb antidepressius inclouen prendre naps, obtenir més exercici, prendre el seu antidepressiu a prop de l'hora d'anar a dormir més que al començament del dia i preguntar-li al seu metge sobre l'ajust de la dosi.
- Visió borrosa : els que tenen visió borrosa poden utilitzar gotes oculars per reduir la sequedat que condueix a una visió borrosa. A més, la reducció de la dosi sota la supervisió del vostre metge pot ajudar.
- Efectes secundaris sexuals - Algunes de les estratègies que el vostre metge pot recomanar inclouen programar activitat sexual just abans de prendre la dosi de medicació diària; afegir un antidepressiu al vostre règim, com ara el bupropion (Wellbutrin), que pot contrarestar els efectes secundaris sexuals; prendre una "festa de drogues" per reduir temporalment els efectes secundaris sexuals; prendre un medicament com el sildenafil (Viagra); i participar en períodes més llargs de preliminars abans del sexe.
- Augment de pes : una dieta i exercici adequats poden ajudar amb l'augment de pes associat amb antidepressius. També pot ser útil canviar a un medicament diferent que no és tan propens a causar guany de pes.
- Restrenyiment - Alguns dels consells que poden ajudar al restrenyiment inclouen beure més aigua, menjar aliments rics en fibra, aconseguir més exercici i prendre suplements de fibra o suavitzadors d'excrements.
- Insomni : algunes formes que podeu fer front a la insomnio associada amb el seu antidepressiu inclouen prendre el seu antidepressiu al matí, evitant la cafeïna, obtenint el vostre exercici a principis del dia i parlar amb el seu metge sobre la presa d'un medicament sedant proper a l'hora d'anar a dormir.
- Boca seca : les estratègies per tractar la boca seca inclouen xuclar xips de gel o beure aigua, xiclet o succionar dolços, evitant la cafeïna, evitant la respiració bucal, usant un spray hidratant a la boca i tenint una cura especialment bona amb la higiene oral com la boca seca. pot augmentar el risc de cavitats.
- Nàusees : per fer front a nàusees, pot ser útil prendre el seu antidepressiu amb menjar o prendre alguna cosa com un antiàcid, Pepto-Bismol o gingebre per calmar l'estómac. També pot ser útil beure molts líquids, especialment si ha estat vomitant. Prendre una dosi més baixa sota la supervisió del vostre metge també pot ajudar amb aquest efecte secundari.
- Ansietat : algunes activitats que poden ajudar a reduir la seva ansietat inclouen: exercici físic regular; exercicis de respiració profunda, relaxació muscular o ioga; prenent un medicament sedant ; i canviant a un antidepressiu menys actiu.
Si algun dels efectes secundaris anteriorment esdevé insuportable i cap d'aquests consells de reforç està ajudant, haureu de parlar amb el vostre metge sobre quines són les altres opcions, incloent-hi canviar a un medicament diferent.
Fonts:
Mayo Clinic Staff. "Antidepressius: obteniu consells per fer front als efectes secundaris". Clínica Mayo . 9 de juliol de 2013. Fundació Mayo d'Educació Mèdica i Recerca.
Warner, Christopher H. et. al. "Síndrome d'interrupció antidepressiva". American Family Physician 74.3 (2006): 449-56.