Els anys de paquet són una mesura de l'exposició de tota la vida a les toxines del tabac
Què és un any de paquet?
L'any del paquet és un terme que s'utilitza per descriure la quantitat de cigarrets que una persona ha fumat amb el temps.
Un any de paquet és igual a 20 cigarrets fabricats fumats per dia durant un any.
Als efectes d'aquest càlcul, un paquet conté 20 cigarrets.
Exemples:
Exemple 1: Joe va fumar 10 cigarrets al dia durant 10 anys.
1/2 paquet (10 cigarrets) per dia x 10 anys = 5 paquets d'anys
Exemple 2: Jim va fumar 30 cigarrets al dia durant 26 anys.
1 pack (20 cigarrets) per dia x 26 anys = 26 anys de paquet
10 cigarrets (1/2 paquet) per dia x 26 anys = 13 anys d'embalatge
26 anys d'embalatge + 13 anys d'embalatge = 39 anys d'embalatge
Exemple 3: Joshua va fumar 40 cigarrets durant 42 anys.
2 paquets (40 cigarrets) x 42 anys = 84 anys d'embalatge
Què passa amb el tabac solt?
El càlcul per als anys de paquet està orientat cap als cigarrets estàndard fabricats. Què passa amb el tabac solt usat per embolicar els vostres propis cigarrets o pipes?
Els metges que utilitzen el càlcul de l'any de paquet per als seus pacients no poden aplicar la mateixa fórmula quan els fumadors usen tabac solt. Així, es va obtenir una traducció per mesurar el pes del tabac en els cigarrets tradicionals i relacionar-la amb el tabac solt. Aproximadament 1/2 d'unça de tabac solt són iguals a 20 cigarrets comercials.
A continuació, es va desenvolupar la següent fórmula per mesurar els anys de paquetatge per als fumadors de tabac solts, que habitualment parlen del molt que fumen en termes d'unces per setmana:
Unces per setmana × 2/7 × nombre d'anys fumats = anys d'embalatge
Hi ha diferències entre el tabac solt i els cigarrets habituals, per exemple, la manca de filtres i les diferències en l'alquitrán i la nicotina inhalats pel fumador, però els metges consideren que aquests factors no s'han demostrat consistentment en relació amb el consum i les malalties relacionades amb el tabaquisme.
Més crítica per a la mala salut és la quantitat de tabac que s'utilitza al llarg del temps (anys d'embalatge) i aquesta mesura ajuda en aquest sentit.
Per què importar els anys d'embalatge
Una mesura del risc de càncer de pulmó per als fumadors té a veure amb quants anys de paquet fumaven. Aquest càlcul, juntament amb l'edat i la història de fumar (fumador actual o antic amb menys de 15 anys sense fum) s'utilitza per determinar si un individu pot ser seleccionat per al càncer de pulmó.
Hi ha un cert debat sobre l'exactitud de l'ús de paquets com a avaluació del risc per al càncer de pulmó, però. Els investigadors sostenen que una persona que fuma mig pack de cigarrets al dia durant 40 anys (20 anys de paquet), per exemple, té un major risc per al càncer de pulmó que aquell que fumava dos paquets al dia durant 10 anys (també de 20 anys) . El dany a la salut, en general, serà menys durant els primers 10 anys de fumar que després de 40 anys d'exposició als càncers cancerígens.
Els anys de paquet també es tenen en compte quan es mira el risc de patir malalties cardiovasculars relacionades amb el tabac i la MPOC , encara que de nou, és només un dels factors que es consideren.
És segur dir que els anys d'embalatge són una mesura raonable dels fumadors globals d'exposició i els antics fumadors han tingut a les toxines dels cigarrets, però no és l'únic predictor de la malaltia relacionada amb el tabaquisme .
Si esteu interessats en calcular el risc del càncer de pulmó, aquesta calculadora de l'Associació Americana per a la Cirurgia Toràcica observa diversos factors de risc. Fins i tot pot ajudar mai als fumadors a avaluar el seu risc de càncer de pulmó.
Ajuda per deixar de fumar
Si sou fumador que vulgui deixar de fumar, comenceu amb els recursos a continuació.
El desenvolupament de músculs forts de deixar de fumar
Subministraments a tenir a mà quan sortiu
El cessament del tabaquisme és un pensament espantós per a la majoria dels fumadors, però empeny la por i es posa en marxa. No hi ha temps com el present per començar a construir la vida sense fum que hagueu somiat.
Centre Nacional d'Informació sobre Biotecnologia. Instituts Nacionals de Salut. British Journal of Cancer. Que els efectes del consum de tabac haurien de ser mesures en anys de paquet: idees errònies 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Consultat el febrer de 2016.
British Medical Journal. Històries de fumar "Pack Year": què passa amb els pacients que usen tabac solt? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Consultat el febrer de 2016.