El cost del desordre en la teva vida

Com afecta el desordre al teu temps, diners i estrès

Clutter: la majoria de nosaltres tenim una mica d'aquí o allà. De fet, molts de nosaltres tenim més que una mica. Més d'un terç dels lectors eviten anar a casa a causa de l'embolic aclaparador i no saben per on començar la neteja. (En canvi, menys d'un 10 per cent diuen que les seves llars estan lliures de desordre.) Com ens afecta tot aquest embolic ?

Temps

La gent sovint pensa en el desordre com un desguàs energètic, però també ens drena el nostre temps.

Com? Les persones que pertanyen a cases desordenades passen un temps extra, pràcticament tots els dies, a la recerca d'articles perduts, com ara claus, diners, sabates, eines, etc. Encara que estiguem buscant bé l'element perdut, es fa difícil veure quan està envoltat de desordres . I el temps extra que es necessita per cercar a través del missatge es suma ràpidament.

Diners

Quan no tenim papers financers organitzats, les factures es poden perdre, cosa que ens ha de permetre acumular càrrecs per endarrerits. Reemplaçar elements perduts i comprar duplicats d'aquells que no ens vam adonar que ja teníem, també poden portar un cost que s'afegeixi ràpidament.

Estrès

El peatge més obvi que es pren el desordre s'afegeix a l'estrès de la vida. Aquests són alguns exemples de desordre d'estrès que pot provocar:

Un nivell realista de desordre

Per a la majoria de nosaltres, especialment per als pares dels nens petits, no és realista mantenir una casa en perfecte estat en tots els moments de cada dia.

Tot i que és inspirador avançar-se a través de catàlegs que mostren habitacions bonicament moblades o caminen a través d'una casa model meravellosament desordenada, mantenir-se a nivells tan alts de neteja no només pot ser poc realista, sinó que també pot causar estrès addicional. Per exemple, si us trobeu irritant o ressentint a altres membres de la família per als petits missatges que fan al punt que esclata l'harmonia familiar, és possible que hagueu de relaxar els vostres estàndards.

Però, sabent el peatge que porta el desordre, quanta massa és massa? Tot i que sabem que les piles de desordre poden provocar estrès i una llar perfecta poden ser poc realistes per a algunes persones, el nivell de desordre tolerable pot variar de persona a persona. A continuació, us indiquem algunes pautes per ajudar-vos a decidir on heu de dibuixar la línia sobre el desordre:

Cull the Clutter

Hi ha molts llibres i fins i tot llocs web dedicats a ajudar-vos a declarar la vostra casa, però hi ha alguns passos bàsics que funcionen bé:

  1. Anar habitació per habitació i dividir les teves coses en quatre caixes: coses per donar, coses per llençar, coses per guardar i coses per emmagatzemar. Si no la necessiteu o l'estimeu, considereu desfer-se'n.
  2. Passa la teva caixa de coses per mantenir i trobar un lloc per a tot. Feu que sigui un lloc lògic que es trobi a la mateixa zona on s'haurà d'utilitzar. Per exemple, manteniu les claus a la porta.
  3. Acaba una habitació abans de passar a la següent.

Tot això es pot fer en un dia o es pot estendre durant diverses setmanes en increments de 30 minuts, si treballeu ràpidament. Si només podeu fer-ho a "passos per a nadons", Flylady.net té un bon sistema que us pot ajudar.

Organitza què hi ha a l'esquerra

A mesura que trobeu llocs per al que està mantenint, assegureu-vos que estigueu emmagatzemant les coses d'una manera que tingui sentit i es vegi bé. Per exemple, les joguines dels nens es poden emmagatzemar molt bé a les tines, que proporcionen una neteja ràpida i eviten el desordre de les joguines. Obtenir els organitzadors del calaix per als seus banys i la seva cuina pot evitar que els calaixos estiguin desbordats amb elements addicionals. Tenir un sistema de presentació de documents fa que sigui fàcil deixar-los fora i trobar-los quan els necessiti. Posar un poc més d'esforç a organitzar les vostres coses ara us estalviarà temps per netejar i mantenir l'ordre durant els propers anys.

Crea bellesa

Un cop tingueu la casa desquiciada i organitzada, podeu afegir-hi uns quants tocs agradables que poden convertir la vostra llar en el refugi ideal per relaxar-vos. Us recomano que tingueu instal·lat un sistema per reproduir música , ja que comporta beneficis tan sorprenents per a la relaxació. També és possible que vulgueu tenir algunes espelmes d'aromateràpia o difusors. Els subministraments de spa per a la llar són imprescindibles per al bany i un dormitori tranquil·litzant pot ajudar-vos a dormir. Finalment, us recomanaria que creeu un petit espai per utilitzar-lo mentre feu un diari o per a la meditació , que pot esdevenir la vostra part preferida de la vostra llar.

Crea Chi positiu

També és possible que vulgueu aprendre a incorporar alguns dels principis del Feng Shui, l'antic art de col·locació, per decorar la vostra llar d'una manera que redueixi l'estrès diari i us ajudarà a construir el tipus de vida que voleu.

Obtenir la vostra casa més organitzada se sent bé. Tanmateix, igual que es necessita un esforç per mantenir la pèrdua de pes al llarg del temps, una casa neta també pren un esforç constant. Afortunadament, aquest esforç es pot minimitzar amb l'ajuda d'assessorament expert. A continuació es mostren alguns dels millors consells dels experts en desbloqueig:

Més suggeriments simples