Les preguntes de seguiment són una part important de la conversa. Sense preguntes de seguiment, tu i el teu soci de converses acabaran fent i respondent una sèrie de preguntes sense parlar mai en profunditat sobre cap tema en particular -que es sentirà incòmode. Les preguntes seguides mantenen la conversa cap endavant i permeten aclarir-. i elaboració de detalls.
Tanmateix, si pateix un trastorn d'ansietat social, fer preguntes de seguiment o, fins i tot, fer petites converses, en primer lloc, pot sentir-se incòmodes o provocar ansietat. Mentre treballeu amb la vostra ansietat social amb l'ajuda del tractament, utilitzeu els consells que es detallen a continuació per tal d'aprofundir en les vostres habilitats de parlar petites. Tenir aquesta llista de tipus de preguntes que ja us donarà confiança i ajudarà a reduir l'ansietat social que sent.
Passos per fer preguntes de seguiment
La xerrada petita generalment comença amb la conversa sobre temes com el clima, la família, el treball, els hobbies i altres interessos. Hi ha dues maneres d'expressar una altra persona: preguntant si / no o preguntes obertes.
Sí / No preguntes
Les preguntes de Sí / No requereixen només una resposta afirmativa o no del soci de la vostra conversa. Aquestes preguntes sovint comencen amb paraules com "would", "should", "is", "are", "did", "" "," etc.
- "Vau veure el final de temporada de Survivor anit?"
- "Aneu a l'església els diumenges?"
- "T'agrada viatjar?"
Preguntes obertes
Òbviament, podeu veure com algunes de les preguntes anteriors, sí / no, portarien a la conversa. Tanmateix, també podeu fer que la vostra parella sigui més profunda en temes fent preguntes que tinguin una mica més d'explicació. Aquestes preguntes prenen una forma diferent, començant per paraules com "com", "per què", "què" i "on".
- "Quants germans tens?"
- "Què fas per la diversió el cap de setmana?"
- "Com t'agrada ser un comptador?"
Ja sigui que comenceu una petita xerrada preguntant-vos si no hi ha preguntes o preguntes obertes, us recomanem que feu preguntes de seguiment per continuar la conversa.
Preguntes de seguiment
Si el vostre soci de la conversa respon que va veure Supervivent (o qualsevol altre espectacle) la nit anterior, seguiu una pregunta per obtenir més detalls com ara:
- "Què vau pensar en el que va passar en el consell tribal?" o
- "Qui creus que guanyarà?"
El millor és triar un tema que coneixeu una mica, perquè pugueu seguir la resposta de la persona amb el vostre propi punt de vista.
Si la persona respon a la pregunta oberta dient que té una germana, algunes preguntes potencials de seguiment poden incloure el següent:
- "On viu ella?"
- "Què fa ella?"
- "Amb quina freqüència la veus?"
Quan es pensen en les preguntes de seguiment, es poden utilitzar les següents paraules clau per a desenvolupar:
- Qui?
- Què?
- Com?
- Per què?
- On?
- Quan?
- Significat?
- I?
Quan hàgiu fet preguntes de seguiment, serà més fàcil generar-les durant la conversa. Recordeu, però, escoltar sempre amb atenció el que l'altra persona ha de dir.
Formuleu la vostra pregunta una vegada que la persona hagi acabat de parlar, perquè el que diu probablement afectarà el que demaneu a continuació.
Una manera de fer-ho és practicar l'escolta activa, en què escolta com si haguéssiu d'explicar què diu la persona a una altra persona. Si alguna cosa no té sentit o no l'entén, demana aclariments.
Llegint entre les línies mitjançant preguntes de seguiment
De vegades, durant la conversa, l'altra persona li donarà petits detalls que indiquen el que vol preguntar-vos sobre el proper. Una persona podria dir alguna cosa com "He estat treballant com a comptador, però no estic segur de quant de temps".
En aquest cas, considereu fer preguntes de seguiment que us ajudin a aclarir què està pensant l'altra persona, com ara "Què vol dir amb això?" o "Per què creieu això?" Utilitzeu-los quan us sentiu la necessitat d'entendre el punt de vista de l'altra persona o de com se senten sobre un tema concret. Això és especialment útil si la persona ha deixat pistes sobre un significat més profund que les paraules reals que està dient.
Més consells per a preguntes de seguiment
- Mostrar interès i animar l'altra persona a parlar somrient i assentint durant la conversa.
- Serà més fàcil preguntar si / no i preguntes de seguiment si manteniu-vos actualitzat sobre notícies, entreteniment i esdeveniments esportius.
- Si no hi ha una pregunta de seguiment natural, i l'altra persona encara està parlant, interjectar declaracions com "Tell me more" o "Sounds interesting" per animar a l'altra persona.
- Si algú revela alguna cosa personal , com ara una mort recent a la família o un divorci, ofereix simpatia i suport en comptes de demanar més detalls, tret que conegui molt bé la persona. Aquesta persona només vol explicar la seva situació perquè sàpiga per què no està actuant com si mateix. Deixa-ho decidir per decidir quant de compartir.
- No et tornis ràpid saltar si hi ha silenci. Permetre a l'altra persona temps per respondre i no interrompre.
Interès genuí
Quan comenceu a fer petites converses, podeu provar de confiar-vos a tu mateix ia l'altra persona. En aquest cas, sovint hi ha ràpides adreces de preguntes de tipus "sí" i "no".
És quan comença a estar realment interessat en el que l'altra persona ha de dir que la conversa pren una vida pròpia. Enfoca-ho menys a obtenir els detalls de fer preguntes de seguiment correctes i més a l'hora d'esdevenir realment interessat en l'altra persona.
Una paraula de
Utilitzeu aquests consells quan us trobeu necessitant fer petites xerrades amb un desconegut o amb algú que no coneixeu bé. Recordeu, tot i que el vostre acte socialment ansiós pugui buscar la perfecció, aquest no hauria de ser el vostre objectiu. En lloc d'això, imagineu el vostre objectiu final de fer un nou amic i veure el procés de pregunta i resposta com a pas necessari per construir aquesta amistat.
> Fonts:
> Northeastern University. L'art de la petita xerrada americana .
> Shyness Research Institute. Com fer una petita conversa amb èxit.
> Sanitat UT San Antonio. 12 consells sobre com fer una petita conversa .