Un component que us ajuda a sentir-vos segur i respectat
La relació terapèutica és una part essencial d'una relació terapèutica-client sana, deixant que el client se senti segur i respectat perquè la teràpia pugui tenir èxit.
Què és exactament un informe terapèutic?
La relació terapèutica es refereix a la comprensió empàtica (solidària) i compartida de problemes entre un terapeuta i un client. Implica un enfocament d'equip per a la gestió d'aquests temes a diferència d'un enfocament adversarial.
Amb una bona relació terapèutica, un client considera que el seu terapeuta "té l'esquena" d'una manera que li permet afrontar problemes difícils. De la mateixa manera, el terapeuta en un entorn amb bona relació terapèutica se sent respectada de manera que li permeti parlar de forma clara i lliure.
Importància del relat terapèutic en desenvolupament
L'objectiu de desenvolupar una bona relació és millorar les seves possibilitats d'aconseguir un resultat exitós, juntament amb el desenvolupament de la confiança i el respecte mutu, per fomentar un entorn en què vostè, el client, se senti segur.
Per desenvolupar una bona relació, el vostre terapeuta ha de demostrar, entre altres coses, l'empatia i la comprensió. La relació terapèutica és una pedra angular d'algunes formes de psicoteràpia, inclosa la teràpia cognitiu-conductual , que és freqüent en el tractament de la fòbia .
Conceptualització de casos
Per desenvolupar una relació terapèutica, necessiteu confiar que el vostre terapeuta és un expert que està desenvolupant un pla de tractament dissenyat per satisfer les necessitats del vostre cas concret.
Com sabreu si el vostre terapeuta pren el temps per conceptualitzar el vostre cas?
- Des de la vostra primera sessió, hauria d'avaluar les dificultats que té actualment. Ella l'ajudarà a crear una llista de problemes i començar a prioritzar això amb vostè.
- Durant les primeres sessions, el vostre terapeuta haurà d'esbrinar el pla de tractament per a vostè i preguntar-li si és acceptable per a vostè. Ha de tornar a visitar el pla en futures sessions i consultar amb vostè sobre les modificacions necessàries.
- El vostre pla de tractament hauria d'incloure objectius i punts de referència, de manera que és més fàcil l'autoinforme i avaluar el vostre propi progrés.
El vostre terapeuta ha de ser autèntic
La genuïna és una de les maneres en què el vostre terapeuta pot desenvolupar una relació saludable amb vosaltres. Quan és autèntica, us permet veure-la com a ésser humà, no només un professional de salut mental . Si la veieu com a autèntica, és més probable rebre comentaris crítics sobre el vostre progrés.
Algunes de les maneres en què el terapeuta pot demostrar la veracitat és:
- Proporcioneu senyals no verbals de suport, incloent-hi el contacte amb els ulls i assentint amb la mà d'acord.
- Doneu comentaris en aquest moment, en comptes d'en una sessió posterior.
- Aneu a animar-vos a estar actiu ia sentir-se empoderat pel que fa al vostre pla de tractament .
El vostre terapeuta hauria de demanar-vos comentaris
Encara que estigui aquí per al consell d'experts del terapeuta, també sou el client. Demanar-vos comentaris és una altra manera que el vostre terapeuta pot desenvolupar una bona relació amb vosaltres i indica que us veu com un participant actiu en el procés de curació, així que sigui honest. Sol·licitud d'un client per obtenir comentaris:
- Mostra que el vostre terapeuta es preocupa pel que pensa i valora la vostra aportació.
- Us dóna espai per mostrar qualsevol cosa que us molesti sobre el vostre tractament i sobre sessions individuals. Si creieu que el vostre terapeuta és genuí, també us adonareu que els terapeutes són humans i que no són perfectes. Tingueu en compte que tothom és diferent i el que funciona en un pla de tractament per a una persona pot no funcionar per a vosaltres. Una de les maneres en què el vostre terapeuta pot reconèixer la vostra singularitat és aportant comentaris sobre tot allò que no sembli estar treballant per a vostè com a individu.
- Fomenta el treball en equip entre tots dos.
- Permet al vostre terapeuta reparar qualsevol dany a la vostra relació terapèutica, ja sigui real o percebuda.
Reportatge terapèutic amb els pares
Quan el seu fill es troba en teràpia, el seu terapeuta també ha de desenvolupar una bona relació amb els pares o el tutor.
Els trastorns d'ansietat, com la fòbia social, l'agorafòbia i la fòbia específica, són altament tractables i la classe més freqüentment diagnosticada de problemes de salut mental en adolescents i nens. La fòbia és més freqüentment tractada amb tècniques de teràpia conductual cognitiva, que fan èmfasi en la importància de la relació terapèutica saludable per a un resultat exitós.
Informe terapèutic en teràpia en línia i telesalud
Amb l'arribada de les opcions telefòniques i telefòniques per a la teràpia, la importància de la relació terapèutica és tan important, però és més difícil de desenvolupar i avaluar. Sabem de la història que els missatges escrits (creuen que els malentesos de Facebook) i les comunicacions per telèfon són més difícils d'interpretar ja que ni el client ni el terapeuta poden visualitzar pistes importants del llenguatge corporal. Tingueu en compte això si considera la teràpia a distància i demana a un terapeuta potencial com treballa amb aquest problema.
Quan falten un informe terapèutic amb el vostre terapeuta
Així com hi ha alguns pintors que poden pintar millor la seva casa, hi ha alguns terapeutes que fan un millor treball d'establiment de la relació. Tanmateix, en funció de la definició de la relació, aquest esforç és doble, i requereix un esforç per part tant del terapeuta com del client.
Dit això, la personalitat pot tenir un paper important en el desenvolupament de la relació amb el vostre terapeuta. Fins i tot si un terapeuta és molt compassiu i un client està molt motivat per abordar els seus problemes de salut mental, hi ha moments en què les personalitats no es barregen. Si us trobeu en aquesta categoria, no us preocupeu. No vol dir que trieu un mal terapeuta o que no heu intentat obtenir ajuda. Hi ha molts bons terapeutes per aquí, i de la mateixa manera que és possible que hagueu d'entrevistar uns quants decoradors per veure quina coincideix millor amb la vostra personalitat, és possible que hagueu de parlar amb més d'un terapeuta abans de trobar el que us pugui ajudar a treballar millor endinsar-se i fer front a qualsevol problema de salut mental.
Fonts:
Batxiller, A., visites dels clients i terapeutes de l'aliança terapèutica: similituds, diferències i relació amb el resultat terapèutic. Psicologia Clínica i Psicoteràpia . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S., i D. Howat. Compromís del client en tractament i associació psicoterapèutica amb característiques del client, característiques del terapeuta i factors de tractament. Revelació de Psicologia Clínica . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M., i J. Monsen. Perspectives del pacient i el terapeuta sobre el desenvolupament de l'aliança: experiències pràctiques dels terapeutes com a predictors. Psicologia Clínica i Psicoteràpia . 2015. 22 (4): 317-27.