Una tècnica conversativa efectiva
Parroting és una tècnica conversacional que pot ser molt eficaç en la teràpia. El terapeuta repeteix sense problemes el que acaba de dir el client. Els objectius bessons d'aquesta tècnica són assegurar que el terapeuta hagi escoltat el que s'ha dit correctament, i encoratjant al client a aclarir encara més els seus pensaments.
Ús eficaç de parroting en teràpia
Quan parleu, és important no anar massa lluny.
És millor repetir només les últimes paraules que intentar repetir diverses frases. A més, el parroting repetitiu pot arribar a ser molest. També pot fer que el client se senti nerviós o nerviós.
Quan s'utilitza correctament, parroting pot ajudar a animar el client a parlar per tots els costats d'un problema i arribar a la seva pròpia conclusió lògica.
Parroting com a part de la teràpia de conversa
El parroting s'utilitza en la teràpia de conversa, també coneguda com psicoteràpia. La teràpia de conversa es basa en la idea central de que parlar sobre les coses que estan molestant pot ajudar a aclarir-les i posar-les en perspectiva. Alguns parlants de terapeutes segueixen una escola de pensament específica, com la teoria cognitiva o el conductisme. Uns altres utilitzen un enfocament més eclèctic , dibuixant tècniques i principis de diverses teories diferents.
Objectius de la teràpia
Qualsevol que busqui teràpia hauria de tenir objectius en ment. Si sou un afeccionat a la fòbia, és probable que el vostre objectiu sigui alliberat dels vostres temors irracionals.
Altres objectius de la teràpia són:
- Aprèn a tractar amb el desordre. L' objectiu final de qualsevol tipus de teràpia és ajudar el client a tractar amb més èxit amb un trastorn o una situació.
- Guanya objectius específics. Els objectius de tractament específics depenen del client individual, de les teories del terapeuta i de la situació actual. L'objectiu pot ser concret, com deixar de fumar o més abstracte, com ara la gestió de la ira.
- Superar i gestionar la por. Quan la teràpia de conversa s'utilitza per al tractament de fòbia, generalment hi ha dos objectius. Un és ajudar al client a superar la por. El segon objectiu és ajudar el client a aprendre a gestionar qualsevol por que resta, de manera que pugui viure una vida normal i funcional.
- Resoldre problemes subjacents: Algunes formes de teràpia de conversa tenen un tercer objectiu. En psicoanàlisi i teràpies relacionades, l'objectiu és descobrir i resoldre el conflicte subjacent que va provocar la fòbia o un altre trastorn. En les teràpies interpersonals, l'objectiu és resoldre problemes en les relacions interpersonals que han resultat o han contribuït a la fòbia o un altre trastorn.