Un pla de tractament de fòbies
El seu terapeuta recentment suggereix teràpia grupal com a part del seu pla de tractament per a una fòbia? Això no seria estrany.
Un grup psicoeducatiu és un component comú en els plans de tractament de la fòbia, que inclou arafobia , fòbia social (trastorn d'ansietat social) i una fòbia específica , una por exagerada o irracional d'un objecte o situació determinada.
Característiques comunes dels grups psicoeducatius
Un grup psicoeducatiu és un tipus específic de teràpia grupal que se centra en l'educació dels clients sobre els seus trastorns i maneres de fer front. Es basa en els principis de la teràpia conductual cognitiva (CBT).
És probable que el vostre grup psicoeducatiu sigui membre que comparteixi el mateix diagnòstic. En aquest cas, l'educació tendeix a centrar-se en fer front a aquest trastorn específic.
En altres grups, els membres poden tenir diagnòstics molt diferents, i l'enfocament educatiu es basa en habilitats pràctiques com viure en una comunitat o acceptar regles.
El líder dels grups psicoeducatius que assistiu podria ser un expert en salut mental, un conseller parell que comparteix un diagnòstic similar o membres de la comunitat. Hi ha formats específics per a determinats tipus de grups psicoeducatius, però molts segueixen un enfocament més lliure i eclèctic .
Grup psicoeducatiu com a tractament per a adolescents amb fòbia social
Un grup psicoeducatiu és la primera part d'un exitoso pla de tractament basat en l'escola per a adolescents amb fòbia social anomenat Skills for Social and Academic Success (SASS).
Els estudiants afectats es reuneixen en grups petits per a 12 sessions setmanals de 40 minuts cadascuna. Els líders del grup guien cada sessió i també hi assisteixen companys de suport que no pateixen aquest trastorn mental.
Durant la primera sessió, els líders del grup utilitzen la psicoeducació en una configuració grupal per:
- normalitzar l'experiència de l'ansietat
- presentar els símptomes conductuals i deixar que els alumnes comparteixin els seus propis símptomes
- donar als estudiants l'espai per debatre els seus pensaments negatius i com l'evasió afecta les seves vides
- identifica els objectius dels estudiants per al programa SASS
Els següents quatre temes presentats en les següents sessions de SASS són:
- pensament realista
- formació d'habilitats socials
- exposició
- prevenció de la recaiguda
Exemples d'intervenció grupal psicoeducativa per a fòbies específiques
Una intervenció grupal psicoeducativa és un enfocament eficaç per reduir els símptomes de l' ansietat social coneguda com eritròfia, un temor al còlic, i l'aracnophobia fòbia específica, un temor a les aranyes.
Quan es tracta d'un temor a l'esmolada, un estudi publicat a la revista Clinical Psychology & Psychotherapy va descobrir que quan 47 participants de l'eritròfia van assistir a una sessió de grup psicoeducativa setmanal durant sis setmanes, van mostrar una millora significativa des del punt de referència d'un qüestionari de Blushing, Trembling i Sweating .
Pel que fa a la fòbia específica de les aranyes, un estudi pilot publicat en una revista mèdica alemanya sobre psicologia infantil va avaluar 36 nens entre les edats de 8 i 10 anys. Els investigadors volien intentar reduir la probabilitat de desenvolupar aquesta por freqüent mitjançant un programa de grup psicoeducatiu .
Després de completar el programa, els dos nens i nenes van mostrar una reducció de la seva por.
Una paraula de
Si creieu que podeu beneficiar-vos d'aquest tipus de teràpia, considereu consultar-lo amb el vostre metge. Per exemple, és possible que un grup psicoeducatiu sobre la vida amb fòbia social us pugui ensenyar noves maneres de relacionar-se amb els desconeguts.
> Fonts:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Tractar-se amb la por de rubor: una intervenció psicoeducativa del grup per a la por del còlic. Clin Psychol Psychother . 2012 Nov-Dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psicoeducació condueix a una reducció de la por a les aranyes en nens de 8 a 9 anys, un estudi pilot]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . Setembre de 2012; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Tractar adolescents amb trastorn d'ansietat social a les escoles. Child Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 gen; 21 (1): 105-ix.