La memòria processal és un tipus de memòria a llarg termini que implica com realitzar diferents accions i habilitats. En essència, és la memòria de com fer certes coses. Fer una bicicleta, lligar les sabates i cuinar una truita són exemples de records processals.
Mireu més a propòsit la memòria processal
Les memòries processals comencen a formar-se molt d'hora a mesura que comença a aprendre a caminar, parlar, menjar i jugar.
Aquests records es tornen tan arrelats que són gairebé automàtics. No cal pensar conscientment sobre com dur a terme aquestes habilitats motrius; simplement els fas sense gaire, si n'hi ha, pensament.
Tot i que és fàcil demostrar aquestes accions, explicar com i on els va aprendre pot ser molt més difícil. En molts casos, aprèn aquestes habilitats durant la primera infància. Aprendre a caminar és un gran exemple. Una vegada que s'aprèn aquesta acció, no cal recordar-vos de manera conscient de com funciona el procés. La teva memòria de procediments s'apodera i et permet realitzar l'habilitat sense pensar-ho. Per a activitats com aprendre a conduir o caminar amb bicicleta, simplement practiqueu-les amb tanta freqüència que es tornin arrelades.
Exemples de memòria processal
Alguns exemples de memòria processal inclouen:
- Escriure amb una ploma
- Escriptura en un teclat
- Jugar a bàsquet
- Tocant piano
- Nedar
- Caminant
Com es formen els records de procediment
Les memòries processals es formen quan es fan connexions entre sinapsis, buits al final d'una neurona que permeten passar les senyals. Com més freqüentment es realitza una acció, més sovint es transmeten senyals a través d'aquestes mateixes sinapsis. Amb el temps, aquestes rutes sinàptiques es tornen més fortes i les accions es converteixen en inconscients i automàtiques .
Diverses estructures cerebrals estan associades a la formació i manteniment de memòries processals. El cerebel , per exemple, està associat a la coordinació dels moviments i les habilitats motores fines per a moltes activitats, com dibuixar, pintar, tocar un instrument musical, escriure i esculturar. El sistema límbic, una altra àrea del cervell, també es coneix per coordinar molts processos implicats en la memòria i l'aprenentatge.
La diferència entre la memòria processal i la memòria declarativa
La memòria processal es considera un tipus de memòria implícita . Els records implícits són aquells que es formen sense esforç. Quan la lletra d'una cançó popular es queda atrapada al cap, això és un exemple de memòria implícita en el treball. No has gastat cap esforç per aprendre les lletres i la melodia de la cançó. Simplement escoltar-lo en segon pla a mesura que avança el dia condueix a la formació d'una memòria implícita.
Els records declaratius, d'altra banda, són coses que recordeu intencionalment i que requereixen un esforç conscient per portar a la memòria. També conegut com a memòria explícita, aquest tipus de memòria implica coses com recordar la informació d'una prova, tenir una cita amb el dentista i la vostra adreça d'inici.
Els records de procediments solen ser difícils d'explicar. Si algú us va preguntar com conduïu un cotxe o anava en bicicleta, podria lluitar per posar-lo en paraules. Si li van preguntar com conduir a la seva casa, però, probablement podria articular la ruta amb força facilitat. Recordar el procés físic de com fer alguna cosa (com conduir un cotxe) és una memòria de procediment mentre que recordar la ruta que heu de fer per arribar a algun lloc és una memòria declarativa.