Ex-Smoker Musings als 6 mesos sense fum
Per a la majoria d'ex fumadors, deixar de fumar provoca un canvi en la nostra perspectiva i la relació que teníem amb el tabaquisme .
Per al membre del fòrum de cessament del tabac Angela, aquest canvi de cor es descriu amb poció en el poema que va escriure quan celebrava 6 mesos sense fum.
Les persianes estan apagades i la cortina de la pantalla ha aixecat.
Felicitats a Angela, i gràcies per compartir.
Quan penseu en un cigarret
© Angela Moten
Quan penso en una cigarreta,
Penso en els set mil productes químics
que em precipitaria a la meva boca i
cremen el camí cap als meus pulmons una vegada més sans.
Penso en aquest gust desagradable, tan desagradable
anell d'aire contaminat que crearia a la
espai al voltant del meu cos. Crec en la
aspecte de disgust que donen els propers.
Crec que aquells que educadament van trepitjar
allunyat de mi, i aquells que no ho són
cortès educadament.
Quan penso en una cigarreta,
Penso en els quaranta set anys
Vaig esclavitzar a la seva beck i trucar.
Penso en les mentides que em vaig dir per assegurar-me
el seu suport a mi. Com m'he convençut
que el seu acte traïdor estava complint alguns
Necessitat , uns anhels que misteriosament
mai es va anar. Penso en la vintena
vegades cada dia vaig tenir l'engany
que em feia sentir millor,
i vaig pensar que estava bé en el procés.
Quan penso en una cigarreta,
Penso en les llargues a les quals aniria
per aconseguir un - passejades solitàries nocturnes
a botigues de licors en barris perillosos,
portant diners de les guardioles dels nens,
escrivint xecs en un compte sense fons.
Crec que m'he convençut que jo era normal
i no un addicte "real". Com m'he mentit jo mateix
constantment. Em vaig estremir al pensar. Però coses
són millors ara. Sóc lliure. Vaig mirar el dimoni
en el seu rostre, i el va veure pel mentider que ell és.
Quan penso en una cigarreta ,
Ja no desitjo el seu pinyó verinós,
Els meus sentits han tornat (i millorats).
Em sorgeixo amb el reconeixement que sóc guanyador.
El meu corretja ha tornat. Sóc fort. Jo
han guanyat les lliçons que ofereix aquesta addicció.
He revelat la veritat, jo no sóc cap
víctima ni enganya. Després d'una vegada
força destructiva, sóc victoriós -
capità al capdavant - sacseja els punys a l'aire.
Alegra't en la meva nova llibertat trobada.
Com a fumadors actius, la majoria de nosaltres no ens vam adonar (ni intentava evitar veure) el destructiu tabac en tots els aspectes de les nostres vides. Tanmateix, una vegada que deixem de banda, no hi ha res més satisfactori que l'empoderament que es produeix amb la cessació del tabac a llarg termini.
A continuació, les històries de fumadors anteriors ofereixen perspectives addicionals sobre com se senten 6 mesos sense fum.
Sis mesos sense fum - Simon's Story
Si continues fumant, utilitzeu els recursos a continuació com a punt de partida.
Conegueu el que necessiteu per deixar de fumar. Val la pena el treball que es necessita per assolir.