El trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT) i la ira són freqüents als veterans de guerra d'Iraq i Afganistan. De fet, els veterans de la guerra d'Iraq i Afganistan corren el risc de tenir una sèrie de problemes de salut mental. Els estudis han mostrat consistentment que els veterans de les guerres d'Iraq i Afganistan mostren taxes altes de TEPT, depressió i trastorns de l'ús de substàncies .
Problemes d'ira en els veterans
Un grup d'investigadors van observar les taxes de TEPT i problemes d'ira entre un grup de 117 veterans de la guerra d'Iraq i Afganistan.
Similar a altres informes, els veterans que van estudiar van exhibir altes taxes de TEPT. De fet, al voltant del 40 per cent tenien un TEPT i un 18 per cent addicionals gairebé tenien un diagnòstic de TEPT, o el que sovint es coneix com PTSD subíndex (que estaven lluitant amb alguns símptomes greus de TEPT, però no els símptomes suficients per complir els criteris d'un TEPT complet diagnòstic ).
A més, més de la meitat dels veterans amb TEPT van indicar que havien estat agressius en els últims quatre mesos, com ara amenazar la violència física, destruir propietats i tenir una baralla física amb algú. Els veterans amb pràcticament un diagnòstic de TEPT van informar gairebé la mateixa quantitat de comportament agressiu que els veterans amb TEPT.
Sembla que hi ha una connexió entre l'experiència dels símptomes del TEPT i el comportament agressiu entre els veterans de la guerra d'Iraq i Afganistan. Els veterans amb TEPT i amb gairebé un diagnòstic de TEPT eren molt més propensos a ser agressius que els veterans sense TEPT.
Les persones amb TEPT poden tenir experiències emocionals intenses i imprevisibles, i l'enuig i el comportament agressiu poden ser maneres d'establir un sentit de control. L'ira també pot ser una manera d'intentar expressar o alliberar la tensió relacionada amb emocions incòmodes sovint associades amb el TEPT, com la vergonya i la culpa .
Tractar d'ira
Les persones amb TEPT poden tenir més probabilitats de tenir problemes per controlar la ira, i aquest estudi mostra que els problemes amb la ira poden aparèixer poc després de tornar del combat.
La ira pot ser una emoció molt difícil de tractar i pot conduir a una sèrie de problemes legals i interpersonals, com ara la violència domèstica. De fet, les persones amb TEPT estan especialment en risc per a la perpetració de la violència de relació .
No obstant això, podeu fer diverses coses per gestionar millor la ira. En primer lloc, abordar els símptomes del TEPT a través de la teràpia també pot ajudar a reduir els sentiments d'enuig. Molts tractaments per al TEPT fins i tot incorporen habilitats de gestió de la ira . Aprendre maneres més efectives de fer front a l'estrès també pot ser útil per a controlar l'enuig i el comportament agressiu. Algunes habilitats de suport que poden ser especialment útils són la respiració profunda , la consciència , la presa de "temps d'espera" i la identificació de les conseqüències negatives i positives a curt i llarg termini de diferents comportaments.
El Centre Nacional del TEPT també proporciona una excel·lent informació sobre la relació entre el TEPT i la ira, així com una sèrie de suggeriments sobre com gestionar millor l'enuig i el comportament agressiu.
Referències:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Johnsen, E. (2007). Trastorn per estrès posttraumàtic i utilització del servei en una mostra de membres del servei procedents d'Iraq i Afganistan. Medicina Militar, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, i Koffman, RL (2004). Dret de lluita a l'Iraq i a l'Afganistan: problemes de salut mental i barreres d'atenció. New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holmes, HA, Felker, B., Klevens, M., & McFall, ME (2007). L'ira, l'hostilitat i l'agressió entre els veterans de guerra de l'Iraq i l'Afganistan que informen el PTSD i el PTSD del límit inferior. Revista d'estrès traumàtic, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupcak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). El paper de la inexpressivitat emocional i l'evasió experiencial en la relació entre el trastorn per estrès posttraumàtic i la severitat dels símptomes i el comportament agressiu entre homes exposats a la violència interpersonal. Ansietat, estrès i afrontament: un diari internacional, 20 , 337-351.