No es compleix un diagnòstic de TEPT
El subtéshold PTSD es refereix a l'experiència d'alguns trastorns de l'estrès posttraumàtic (TEPT) després d'un esdeveniment traumàtic, però no prou per complir els criteris d'un diagnòstic de TEPT.
El límit inferior del TEPT pot associar-se amb angoixa i discapacitat consistent amb el que es pot observar entre les persones amb diagnòstic de TEPT. Per tenir un diagnòstic oficial de TEPT , heu de tenir una certa quantitat de símptomes de reexperimentació , evitació i hiperarús .
Símptomes del TEPT
Els símptomes del TEPT poden començar fins a tres mesos després d'un esdeveniment traumàtic, però de vegades no apareixen fins a anys posteriors a l'esdeveniment. Aquests símptomes causen problemes importants en situacions socials o de treball i en les relacions.
Els símptomes del TEPT s'agrupen generalment en quatre tipus: records intrusos, evitació, canvis negatius en el pensament i l'estat d'ànim, o canvis en les reaccions emocionals.
Memòries intrusives
Els símptomes de memòries intrusives poden incloure:
- Memòries angoixants recurrents i no desitjats de l'esdeveniment traumàtic
- Reviu l'esdeveniment traumàtic com si tornés a passar (flashbacks)
- Anul·lant somnis sobre l'esdeveniment traumàtic
- Afecció emocional greu o reaccions físiques a alguna cosa que us recordi l'esdeveniment
Evitació
Els símptomes d'evitació poden incloure:
- Intentant evitar pensar o parlar sobre l'esdeveniment traumàtic
- Evitar llocs, activitats o persones que us recordin l'esdeveniment traumàtic
Canvis negatius en el pensament i l'estat d'ànim
Els símptomes de canvis negatius en el pensament i l'estat d'ànim poden incloure:
- Sentiments negatius sobre tu o altres persones
- Incapacitat d'experimentar emocions positives
- Sentint emocionalment entumut
- Falta d'interès en activitats que alguna vegada gaudiu
- Desesperança pel futur
- Problemes de memòria, incloent no recordar aspectes importants de l'esdeveniment traumàtic
- Dificultat per mantenir relacions properes
Canvis en les reaccions emocionals
Els símptomes de canvis en les reaccions emocionals (també anomenats símptomes d'excitació) poden incloure:
- Irritabilitat, esclats enutjats o comportament agressiu
- Sempre protegint el perill
- Culpa o vergonya aclaparadora
- Comportament autodestructiu, com beure massa o conduir massa ràpid
- Problemes concentrats
- Problemes per dormir
- Ser sorprenent o espantat fàcilment
Intensitat dels símptomes
Els símptomes del TEPT poden variar en la seva intensitat al llarg del temps. És possible que tingueu més símptomes de TEPT quan estigueu tensionant en general o quan us trobeu en recordatoris del que heu passat. Per exemple, podeu escoltar un refredament del cotxe i revifar experiències de combat. O podeu veure un informe sobre les notícies sobre un assalt sexual i sentir-se superat pels records del vostre propi assalt.
Quan veure un metge
Segons la Clínica Mayo, si teniu pensaments i sentiments inquietants sobre un esdeveniment traumàtic durant més d'un mes, si són greus o si creu que teniu problemes per recuperar la vostra vida, consulteu el vostre professional sanitari . Obtenir el tractament al més aviat possible per ajudar a prevenir que els símptomes de l'estrès posttraumàtics empitjorin.
Si tens pensaments suïcides
Si vostè o algú que coneixeu està tenint pensaments suïcides, obteniu ajuda immediatament a través d'un o més d'aquests recursos:
- Arribeu a un amic proper o estimat.
- Poseu-vos en contacte amb un ministre, un líder espiritual o algú de la vostra comunitat de fe.
- Truqueu a un número de telèfon de suïcidi a Estats Units, truqueu al National Suicide Prevention Lifeline a 800-273-TALK (800-273-8255) per arribar a un conseller format. Utilitzeu aquest mateix nombre i premeu 1 per arribar a la línia de crisi dels veterans.
- Feu una cita amb el vostre metge, proveïdor de salut mental o un altre professional sanitari.
Font:
Clínica Mayo. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540