Aneu amb compte amb les afirmacions que la formació cerebral pot millorar la vostra memòria.
La formació del cervell és un gran negoci. Des de llocs web en línia fins a jocs de vídeo a aplicacions mòbils, sembla que hi ha moltes maneres de donar-li un impuls al vostre cervell. Però, en realitat, tota aquesta formació cerebral funciona? Pot augmentar les seves habilitats cognitives o el seu coeficiente intel·lectual?
Segons alguns estudis recents, mentre aquestes eines de formació del cervell poden ajudar a afinar les vostres habilitats per conservar la informació, no necessàriament augmentaran la vostra intel·ligència ni milloraran la vostra capacitat de raonar i pensar de manera abstracta.
La companyia matriu d'un dels llocs web més destacats de "entrenament cerebral", Lumosity, va ser sancionat per la Comissió Federal de Comerç el gener de 2016 per publicitat enganyosa. Segons la queixa de la FTC, la companyia va suggerir que els seus jocs podrien reduir o retardar el deteriorament cognitiu tal com es podria trobar en els pacients d'Alzheimer, que és fals.
Per tant, si bé hi ha alguns beneficis per a la formació del cervell, no esperis resultats miraculosos. Els estudis anteriors no han trobat cap vincle entre l'augment de la intel·ligència i els exercicis de formació del cervell.
Estudi de l'impacte de la preparació de proves en intel·ligència
Actualment, els alumnes prenen una àmplia varietat de proves estandarditzades, des de les avaluacions a l'escola primària fins a les avaluacions requerides per a l'admissió a la universitat. Mentre que la preparació per a aquestes avaluacions pot augmentar el coneixement factual, un estudi suggereix que aquesta preparació no contribueix a augmentar el coeficient intel·lectual global.
Per què? Mentre que la preparació de la prova augmenta el que els psicòlegs fan referència a la intel·ligència cristal·litzada , no augmenta el que es coneix com a intel·ligència fluïda .
La intel·ligència cristal·litzada inclou fets i informació, mentre que la intel·ligència fluida implica la capacitat de pensar d'una manera abstracta o lògica.
En un estudi publicat a la revista Science Psychological , els investigadors van analitzar les puntuacions de l' IQ i van obtenir puntuacions d'aproximadament 1.400 estudiants de vuitè grau. Tot i que els treballs escolars ajudaven a augmentar els resultats de les proves dels estudiants, no tenia cap efecte en les mesures d'intel·ligència de fluids.
Els autors suggereixen que la intel·ligència de fluids és un indicador molt millor d'habilitats com la capacitat de resolució de problemes, les habilitats de pensament abstractes, la capacitat de memòria i la velocitat de processament.
Tot i que l'estudi no va trobar cap indicador que la preparació de la prova millorés el coeficient intel·lectual, això no vol dir que aquesta preparació no tingui valor. La investigació mostra clarament que tenir puntuacions altes en proves estandarditzades està relacionada amb tenir puntuacions altes en altres proves importants, incloses les proves de col·locació avançada, el SAT i l'ACT.
El coneixement cristal·litzat també és important per a molts àmbits de la vida, tant a l'escola com després a la força laboral. Per exemple, el coneixement factual és important per fer-ho bé en les classes de matemàtiques i per aplicar posteriorment aquest coneixement en el món real.
L'estudi suggereix que la formació del cervell no pot augmentar la intel·ligència
En un altre estudi publicat al Journal of Neuroscience , els investigadors van trobar que mentre els jocs de formació del cervell augmentaven el rendiment en tasques específiques, no van conduir a una millora general de la intel·ligència general. En l'estudi, 60 participants van ser provats en la seva capacitat de retenir una acció. Després de veure un senyal de "anar" que indica la dreta o l'esquerra, els participants han de prémer una tecla corresponent a la direcció correcta.
Tanmateix, al voltant d'una quarta part de les proves, es va sonar un senyal de veu immediatament després del senyal d'anar que significava que el participant no havia de pressionar cap tecla.
En comparació amb el grup de control , que no va rebre cap sonor, els participants del grup experimental van mostrar nivells més elevats d'activitat en àrees cerebrals associades a accions inhibitòries. No obstant això, els investigadors no van veure cap activitat corresponent en àrees del cervell associades amb la memòria laboral.
Segons els investigadors, els jocs de formació del cervell poden donar lloc a un augment temporal de la capacitat de realitzar una tasca específica. No obstant això, probablement no tinguin gaire impacte en la intel·ligència general.
L'entrenament cerebral val la pena?
Tenint en compte els resultats d'aquests estudis, podeu preguntar-vos si la formació cerebral té algun valor. Després de tot, si no augmenta la intel·ligència, llavors què és bo?
Tingueu en compte el que és probable que no obtingueu aquestes eines. Ignora les falses promeses que suggereixen que el teu coeficient intel·lectual es posarà en marxa i, en lloc d'això, centraràs en augmentar el teu coneixement real, desafiar-te i divertir-te.
Referències:
Berkman, ET, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014). Canvis induïts per entrenament en l'activitat de la xarxa de control inhibitori. The Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). La formació de memòria de treball pot augmentar la capacitat de memòria de treball, però no la intel·ligència fluida. Ciències Psicològiques, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, 19 de desembre). La preparació de prova no ajuda a augmentar les puntuacions d'intel·ligència. Scientific American. Obtingut de http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, 14 de gener). Els jocs de formació del cervell no poden millorar la intel·ligència general. Scientific American. Obtingut de http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/