El vincle entre la religió i les fòbies és fort, però no s'entén bé. Encara que una forta fe religiosa et brinda comoditat si sofreixes, algunes fòbies semblen tenir un component religiós. Aquestes fòbies sovint apareixen o agreugen durant una crisi de fe, però poden ocórrer en qualsevol moment. I poden passar a qualsevol persona, independentment del seu rerefons religiós.
Tipus de fòbies amb component religiós
Hi ha diversos tipus de fòbies que semblen tenir un component religiós. Alguns dels més comuns inclouen:
- Fobias Doomsday - Phobias del Doomsday es poden definir sense restriccions com aquelles fòbies que impliquen la fi del món. Tendeixen a dividir-se en dues categories bàsiques: les fòbies tecnològiques i les pors del "Fi de temps". Ambdós tipus de fòbies doomsday poden desencadenar-se o empitjorar-se per creences religioses, especialment si heu començat a qüestionar la vostra fe. L'astrofòbia , o la por a l'espai, poden estar relacionats amb les fòbies del final del dia.
- Fòbies de la mort: els temors relacionats amb la mort són extremadament comuns entre persones de totes les cultures i orígens religiosos. Independentment de la vostra fe, contemplar la vostra pròpia mort no sol ser una experiència agradable. La tacatofòbia , o la por a la mort, és la més freqüent d'aquestes fòbies, però moltes persones també temen els símbols de la mort, com ara làpides i fantasmes . La mitefòbia , o la por de les llegendes, també poden estar relacionades amb la por a la mort.
- Fòbies numèriques : les diferents religions assignen importància o poder a nombres diferents. Tot i que aquestes creences són sovint descartades com la superstició per la ciència moderna, la creença en el poder dels nombres pot ser extremadament forta. Dos dels números més freqüentment temuts són 13 i 666 .
Explorant el vincle entre la religió i les fòbies
La religió no causa fòbies.
Moltes persones distingeixen la comoditat més que la por de la seva fe religiosa. A més, les fòbies que apareixen més amunt ocorren sovint en aquells que no s'identifiquen com a religiosos. Al contrari, sembla que les creences religioses personals poden ser un petit component d'una imatge més gran.
Com que la ciència encara no ha demostrat de manera concloent el que passa després de la mort, el temor al desconegut pot ser el darrer impulsor del component religiós de certes fòbies.
Tractant el component religiós de les fòbies
Si creieu que la religió pot tenir un paper en les seves fòbies, un enfocament de dues parts sovint funciona millor. És important consultar amb un professional de salut mental especialitzat, que tractarà la vostra fòbia des d'una perspectiva científica. Els tractaments habituals inclouen la teràpia de parlar , especialment la teràpia cognitiva-conductual i els medicaments .
També es recomana que busque assessorament amb el líder religiós, sobretot si està experimentant una crisi de fe. Ell us pot ajudar a explorar les vostres creences i examinar les vostres inquietuds en el context de la vostra fe. Tot i que la teràpia tradicional està orientada a l'acció i se centra a eliminar la por, l'assessorament religiós pot ajudar-vos a resoldre el conflicte subjacent.
Font:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Ansietat, trastorns d'ansietat, religió i espiritualitat". Southern Medical Journal.