Encara que existeixen moltes teories per explicar per què somiar , ningú encara comprèn plenament el seu propòsit, i molt menys interpretar el significat dels somnis. Els somnis poden ser misteriosos, però entendre el significat dels nostres somnis pot ser francament desconcertant. Els continguts dels nostres somnis poden canviar de sobte, presentar elements extravagants o espantar-nos amb imatges terrorístiques. El fet que els somnis siguin tan rics i atractius és el que fa que molts creguin que hi ha d'haver algun significat per als nostres somnis.
Alguns investigadors destacats com G. William Domhoff suggereixen que els somnis probablement no tenen cap propòsit real.
Malgrat això, la interpretació dels somnis s'ha tornat cada vegada més popular. Tot i que la recerca no ha demostrat un propòsit pels somnis, molts experts creuen que els somnis tenen sentit.
Segons Domhoff:
"El significat" té a veure amb la coherència i amb les relacions sistemàtiques amb altres variables, i en aquest sentit els somnis tenen significat. A més, són molt "reveladors" del que està en la nostra ment. Hem demostrat que 75 a 100 somnis provenen de una persona ens dóna un bon retrat psicològic d'aquest individu. Dóna'ns 1000 somnis durant un parell de dècades i podem donar-li un perfil de la ment de la persona que és gairebé tan individualitzat i precís com el de les seves empremtes dactilars ".
Freud: somnis com el camí cap a la ment inconscient
En el seu llibre La " Interpretació dels somnis ", Sigmund Freud va suggerir que el contingut dels somnis està relacionat amb el desig de compliment.
Freud creia que el contingut manifest d'un somni, o les imatges reals i els esdeveniments del somni, servia per disfressar el contingut latent o els desitjos inconscients del somiador.
Freud també va descriure quatre elements d'aquest procés que ell va anomenar "treball de somni":
- Condensació : moltes idees i conceptes diferents es representen dins d'un únic somni. La informació es condensa en un únic pensament o imatge.
- Desplaçament : aquest element del treball dels somnis disfressa el significat emocional del contingut latent confonent les parts importants i insignificants del somni.
- Simbolització : aquesta operació també censura les idees reprimides contingudes en el somni incloent objectes que simbolitzen el contingut latent del somni.
- Revisió secundària : durant aquesta etapa final del procés de somnis, Freud va suggerir que els elements extravagants del somni es reorganitzin per fer comprensible el somni, generant així el contingut manifest del somni.
Jung: els arquetipos i l'inconscient col·lectiu:
Mentre que Carl Jung va compartir algunes coses amb Freud, va sentir que els somnis eren més que una expressió de desitjos reprimits. Jung va suggerir que els somnis van revelar tant l'inconscient personal i col·lectiu i van creure que els somnis serveixen per compensar parts de la psique que estan subdesenvolupades al despertar de la vida. En contradicció amb les afirmacions de Jung, però, més tard, la investigació del saló va revelar que els trets que la gent exhibeix mentre desperta són els mateixos que els expressats en els somnis.
Jung també va suggerir que arquetips com l'anima, l'ombra i l'animus sovint representaven objectes o figures simbòliques en els somnis.
Aquests símbols, creia, representaven actituds reprimides per la ment conscient . A diferència de Freud, que sovint va suggerir que els símbols específics representessin pensaments inconscients específics, Jung creia que els somnis podien ser molt personals i que interpretar aquests somnis implicava saber molt sobre el somiador individual.
Saló: somnis com a procés cognitiu
Calvin S. Hall va proposar que els somnis formen part d'un procés cognitiu en què els somnis serveixen de "concepcions" d'elements de la nostra vida personal. Hall va buscar temes i patrons analitzant milers de diaris dels somnis dels participants, eventualment, va crear un sistema de codificació quantitativa que dividia els nostres somnis en diverses categories.
Segons la teoria d'Hall, interpretar somnis requereix saber:
- les accions del somiador dins del somni
- els objectes i figures del somni
- les interaccions entre el somiador i els personatges del somni
- escenari del somni, transicions i resultats
L'objectiu final d'aquesta interpretació dels somnis no és entendre el somni, però, per entendre el somiador.
Domhoff: somnis com una reflexió de la vigília de la vida
G. William Domhoff és un destacat investigador de somnis que va estudiar amb Calvin Hall a la Universitat de Miami. En estudis a gran escala sobre el contingut dels somnis, Domhoff ha descobert que els somnis reflecteixen els pensaments i les inquietuds de la vida que desperta un somiador. Domhoff suggereix un model neurocognitiu de somnis en el qual el procés de somiar resultats de processos neurològics i un sistema d' esquemes . El contingut dels somnis, suggereix resultats d'aquests processos cognitius.
Difondre la interpretació dels somnis
Des de la dècada de 1970, la interpretació dels somnis ha crescut cada vegada més, gràcies al treball d'autors com Ann Faraday. En llibres com "The Dream Game", Faraday va esbossar tècniques i idees que ningú pot utilitzar per interpretar els seus propis somnis. Avui en dia, els consumidors poden comprar una àmplia varietat de llibres que ofereixen diccionaris de somnis, guies de símbols i consells per interpretar i comprendre els somnis.
La recerca dels somnis, sens dubte, continuarà creixent i generarà interès per part de persones interessades a entendre el significat dels seus somnis. No obstant això, l'expert en somnis, G. William Domhoff, recomana que "... a menys que trobi els seus somnis divertits, intel·lectualment interessants o inspirats artísticament, no dubti en oblidar els seus somnis". Altres, com Cartwright i Kaszniak, proposen que la interpretació dels somnis pugui revelar més sobre l'intèrpret que sobre el significat del mateix somni.
El significat d'un somni pot dependre dels vostres esforços
Investigadors Carey Morewedge i Michael Norton han estudiat els somnis de més de 1.000 individus dels Estats Units, l'Índia i Corea del Sud. El que van descobrir és que pocs dels estudiants universitaris que van participar en la investigació van considerar que els seus somnis eren simplement la resposta del cervell a l'estimulació aleatoria. En lloc d'això, la majoria va recolzar la idea de Freud que els somnis revelen desitjos inconscients i urgències.
El que també van descobrir, però, és que el pes i la importància que les persones atribueixen als seus somnis depenen en gran part dels seus biaixos. La gent té més possibilitats de recordar els somnis negatius si involucren persones que ja no els agrada. També és més probable que prenguin seriosos somnis positius si involucren amics o éssers estimats.
En altres paraules, la gent està motivada per interpretar els seus somnis de manera que donin suport a les seves creences ja existents sobre ells mateixos, el món i les persones que l'envolten. Els investigadors van trobar que aspectes com el biaix de confirmació i el biaix d' autoservei fins i tot impacten en què la gent respon als seus propis somnis.
Atès que la gent tendeix a prendre els seus somnis en seriós, els investigadors suggereixen que aquests somnis també poden esdevenir una profecia autocumplida. Si somieu que anirà a fracassar un examen, és possible que estigui menys motivat per estudiar o, fins i tot, estigui tan estressat que no funcioni correctament.
Els somnis poden tenir o no significats, però el fet és que la interpretació dels somnis s'ha convertit en un passat popular. Algunes persones fins i tot prenen decisions basades en la vida sobre els continguts dels seus somnis. Obteniu més informació sobre el que alguns intèrprets moderns de somnis han de dir sobre alguns dels somnis més comuns i el que suposadament volen dir .
> Fonts:
> Cartwright RD & Kaszniak, A. (1991). La psicologia social dels informes sobre els somnis. A SJ Ellman i JS Antrobus (Eds.), The mind in sleep: Psicologia i psicofisiologia (2 ª ed.) . Nova York: Wiley.
> Freud, S. (1900). La interpretació dels somnis.
> Domhoff, GW (2002). "Cap a un model neurocognitiu de somnis". L'estudi científic dels somnis.
> Domhoff, GW (1996). Trobar sentit en els somnis: un enfocament quantitatiu. Nova York i Londres: Plenum Press.
> Jung, Carl (1966). "L'ús pràctic de l'anàlisi de somnis". La pràctica de la psicoteràpia: assajos sobre la psicologia de la transferència.