Causes, símptomes i complicacions
Mentre tothom s'enfada, algunes persones tenen un millor control de la seva ira que d'altres.
Però quan algú pateix l'angròfobia o el temor a l'enuig, realment temen enutjar-se perquè la seva ira és sovint fora de control que és espantós.
Visió general
El terme angrofòbia es refereix específicament a la por d'enutjar-se, més que no pas el temor que altres s'enfadrin amb vosaltres.
Com totes les fòbies , l'angròfobia varia molt en els seus símptomes i la seva gravetat d'una persona a la següent.
No obstant això, no tothom que té por de perdre el seu temperament pateix d'angròfobes. Els que queden amb la fòbia passaran a extrems per evitar enaltir-se. En molts casos, això fa que els angròfags eviten situacions socials i es converteixin en reclusives.
Causes
Encara que l'angròfobia no sempre té una causa demostrable, en la majoria dels casos es relaciona amb un esdeveniment passat traumàtic. Les persones amb pares sovint es van enfadar i aquells que van patir abusos infantils podrien tenir més risc de desenvolupar aquesta por. Els que van ser castigats per expressar còlera també poden tenir més probabilitats de desenvolupar angròfobia.
Símptomes
En general, les persones amb angròfobes tendeixen a sortir del seu camí per evitar conflictes . Molts es tornen passius i silenciosos, permetent que altres s'apoderiran. Els que tenen una por més greu poden aïllar-se intencionadament, evitant situacions socials que perceben com a possibles conflictes.
Quan es produeix un conflicte, les persones amb angròfobes tendeixen a buscar vies d'escapament. Deixar la casa, sortir de reunions de treball i amics deserts en un restaurant o bar són reaccions habituals. Si l'escapament és impossible, sovint, aquells amb aquesta por es retiren a si mateixos, tallant la comunicació fins que s'acabi la crisi.
Complicacions
L'ira és una emoció humana ineludible. Encara que molts de nosaltres expressem la ira en maneres poc saludables, triar no expressar-ho tot és tan perillós. Les persones amb angròfobs tendeixen a embotellar els seus sentiments, fingint que no existeixen. Tanmateix, els sentiments embotellats generalment giren cap a dins amb el pas del temps. L'augment de sentiments de por i ansietat , desesperança, depressió i culpa són resultats comuns. Suprimir aquests sentiments poden conduir a l'autoestudi i fins i tot a l'autoestima. Finalment, aquells que suprimeixen els seus sentiments tenen un major risc de "trencar-se", descarregant les seves emocionades emocions sobre si mateixes o d'altres de manera destructiva.
Tractament
L'angròfobia està àmpliament arrelada en pensaments i creences errònies sobre l'enuig. El tractament generalment se centra en el treball a través dels conflictes originals que van causar la por i l'exploració de la ira com un sentiment més neutral. La psicoeducació sol ser una part important del tractament, ja que els clients aprenen noves maneres d'expressar la ira d'una manera sana i curativa.
Lluitar contra una fòbia mai és fàcil, i confrontar sentiments profunds pot trigar un temps. Amb un treball dur i un terapeuta especialitzat, però, és possible conquerir l'angiófobia.
Font:
American Psychiatric Association (1994). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (4a edició). Washington, DC: Autor.