Durant les últimes dècades, s'han realitzat innombrables estudis i s'han invertit milions de dòlars a l'hora d'establir enfocaments de tractament per l'addicció basats en l'evidència. Aquestes són les teràpies més efectives per tractar l'addicció. Aquestes teràpies es denominen "tractament basat en l'evidència" o "teràpies basades en l'evidència", perquè són recolzades per proves provinents d'estudis de recerca.
Buscar aquests tractaments basats en l'evidència és la millor manera d'assegurar que el temps i els diners estiguin ben gastats en un enfocament que s'ha demostrat ser eficaç. Tot i que cada persona és diferent i el que treballa per a un no necessàriament funcionarà per a un altre, és molt més segur intentar un dels tractaments a continuació que un tractament no sostingut o que es basa en enfocaments com l'enfrontament o la humiliació de la persona amb adicció. Aquests enfocaments s'han trobat no només per ser ineficaços, sinó per ser contraproduents, sovint perjudicant les relacions i les creences en els beneficis del tractament i fent que els esforços futurs siguin més desafiadors.
1 - Entrevista motivacional
L'entrevista motivacional és una tècnica terapèutica no confrontativa i col·laborativa per ajudar les persones a fer canvis en la seva vida, centrades en l'elaboració de les idees individuals, en lloc del terapeuta imposant les seves idees; i l'autonomia de la persona amb l'addicció, en lloc del terapeuta que té autoritat sobre ells. Moltes persones troben entrevistes motivacionals amb un enfocament més suau i més afirmatiu que altres tècniques, i se senten recolzats a trobar la seva pròpia manera de sortir dels seus comportaments addictius.
2 - Teràpia assistencial-expressiva
La teràpia expressiva de suport és una psicoteràpia psicodinàmica que és efectiva en el tractament de trastorns més greus per l'ús de substàncies . La teràpia de suport-expressiva es basa en l'orientació psicodinàmica a partir de la idea que els problemes psicològics, incloent les addiccions, s'originen en conflictes, traumes i patrons de relació que s'estableixen en la primera infància. Al fer-se més conscients, mantenir i treballar amb aquests patrons poc útils en les relacions, es poden superar aquests problemes.
3 - Teràpia Cognitiu-Conductual (CBT)
Segons l'enfocament de la teràpia cognitiva conductual (TCC), els comportaments addictius, com el consum d'alcohol, l'ús de drogues, el joc de problemes, les compres compulsives, l'addicció al videojoc, l'addicció al menjar i altres tipus de comportaments excessius nocius són el resultat de pensaments inexactes i posteriors sentiments negatius. Si canvieu els vostres patrons de pensament, a través de la TCC, podeu canviar la manera de sentir i de comportar-vos. La CBT té un excel·lent historial, amb nombrosos estudis que demostren la seva eficàcia en el tractament de la depressió, l'ansietat i altres afeccions, inclosa l'addicció.
4 - Teràpia familiar
Es considera que la teràpia familiar és el "estàndard d'or" per tractar trastorns de l'ús de substàncies en adolescents, i ara un gran grup de recerca és compatible amb el trastorn d'ús de substàncies per a adults. Hi ha diversos enfocaments diferents per a la teràpia familiar, inclosa la Teràpia Familiar Estructural, l'Assessorament Familiar del Comportament (BFC) i la Teràpia Familiar Multidimensional (MDFT) per a Adolescents.
5 - Assessorament per a parelles
L'assessorament de parelles, de vegades anomenat teràpia de parella , se centra en la relació entre els socis com a font i la solució per problemes relacionats amb l'addicció i altres problemes. En donar suport a la relació i aprofitar el suport dins de la relació, la teràpia de parella pot ser extremadament eficaç en la superació dels problemes d'addicció. També s'ha demostrat que és efectiu en les parelles LGBT.
6 - Comportament social i teràpia de xarxes (SBNT)
El comportament social i la teràpia de la xarxa es basen en una sèrie d'altres tractaments basats en l'evidència com la teràpia conductual cognitiva (TCC) , la prevenció de recaigudes, l'enfocament comunitari de reforç, la teràpia per a parelles conductuals i la teràpia familiar conductual. El Comportament Social i la Teràpia de la Xarxa es basa en la noció que les xarxes socials poden influir fortament en individus amb progressió greu del tractament del trastorn d'ús de substàncies .
> Fonts:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Comportament social i teràpia de xarxes: principis bàsics i experiències primerenques". Comportament Addictiu , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Tècnica i procés terapèutic des d'un enfocament psicodinàmic relacional expressiu de suport". Psicoteràpia , Vol. 50 (3), Tema especial: Procés clínic. pp. 424-427. Setembre de 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Teràpia de parella conductual per a parelles gais i lesbianes amb trastorns d'ús de l'alcohol". Journal of Substance Abuse Treatment, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Eficàcia de la teràpia familiar multidimensional amb una substància més greu que abusen dels adolescents: informe de dos assaigs controlats aleatoris". Revista de Consultoria i Psicologia Clínica, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Entrevista motivacional: Preparació de persones per al canvi. Tercera edició. Nova York: Guilford Press. 2012.