L'assetjament a l'escola pot ser un problema particular per als nens amb ansietat social. El primer pas per ajudar un nen assetjat és conèixer els efectes del bullying. Potser heu vist un canvi en el comportament del vostre fill que us ha preocupat i que podria estar preguntant coses com les següents:
- Quins són els efectes immediats ia llarg termini del bullying?
- El bullying fa que l'ansietat social del teu fill sigui pitjor?
- Què podeu fer per ajudar el vostre fill a fer front?
Què tan comú és assetjar-se?
El bullying s'ha convertit en una ocurrència cada vegada més habitual a les escoles i als parcs infantils. Si el ciberassetjament, l'assetjament a l'escola o la violència física a l'autobús escolar, molts nens viuen amb por. Si teniu un nen socialment ansiós , l'assetjament sexual pot ser encara més prevalent.
Prop d'un de cada cinc nens serà afectat de l'elemental fins a l'escola secundària. Bullies escull als nens que tenen problemes per defensar-se. De vegades, les víctimes de l'assetjament escolar poden fins i tot convertir-se en maltractaments.
Signes d'un nen bulliciós
Com es pot dir si el seu fill amb ansietat social està sent assetjat? Cerqueu els senyals d'advertència com els següents:
- Canvia el desig d'anar a l'escola
- Perdudes danyades o perdudes
- Tristesa o ansietat
- Malalties físiques
- Problemes per dormir
Intimidació oculta i efectes a llarg termini
La majoria dels nens que estan intimidats no els diuen a ningú.
En particular, els nens més grans tenen menys probabilitats d'informar el bullying. Preste atenció als canvis en el comportament i les emocions del seu fill perquè pugui recollir el bullying que s'està amagant.
Els efectes a llarg termini del bullying sobre un nen poden incloure problemes amb l'autoestima i l'ansietat. És important intervenir anticipadament si sospiteu que el bullying està tenint lloc.
Per què els assetjadors tenen com a objectiu als que tenen ansietat social
Els nens que estan ansiosos per ser socialment es converteixen en objectius de matances per diversos motius. En concret, els maltractadors solen orientar-se a nens que mostren el següent:
- Tingueu pocs amics o gaudiu molt de temps sol
- Falta d'assertivitat
- Apareix vulnerable i té poca autoestima
- Tenir habilitats o problemes socials pobres per desenvolupar amistats
Els nens que tenen pocs amics no poden defensar-se i els que tenen un baix sentiment d'autoestima no poden resistir-se a si mateixos.
El bullying fa que l'ansietat social sigui pitjor
Alguns estudis s'han dut a terme per investigar els efectes de l'assetjament amb roedores com ratolins o rates. Encara que això sembli estrany, es creu que els rosegadors tenen respostes d'estrès similars als humans, per la qual cosa aquest tipus de recerca és significatiu.
En un estudi , els ratolins van ser exposats a un "bully del ratolí" al llarg de 10 dies i es van examinar els canvis en el cervell dels ratolins estressats. Els resultats van indicar que l'hormona vasopresina es va activar, el que va provocar un augment dels receptors cerebrals sensibles als estímuls socials. Després de l'estrès, els ratolins intimidats es van allunyar de tots els altres ratolins, fins i tot amics. Això demostra que els humans poden tenir la mateixa reacció: l'assetjament crònic pot elevar les hormones de l'estrès que poden causar una reducció del comportament social.
En un segon estudi, les rates van ser sotmeses a estrès social, però estaven allotjades amb una altra rata o soles abans i després de l'estrès. Els resultats van mostrar que les rates estressades que s'havien associat amb un amic abans i després eren més resistents i podien recuperar-se millor. Aquesta investigació suggereix que tenir fins i tot un sol amic pot tenir un efecte protector perquè el seu fill pugui suportar el bullying.
En un estudi relacionat amb humans, els investigadors van trobar el següent:
- l'assetjament escolar durant l'adolescència comporta un major risc de patir trastorns d'ansietat social
- els nens amb ansietat social són més propensos a ser assetjats
- informar el bullying pot ser extremadament difícil per als nens amb ansietat social
Com fer front a l'assetjament
Tot i que pot ser una temptació de tenir una situació de intimidació amb el vostre fill a les vostres pròpies mans, hi ha alguns passos que podeu fer per ajudar a escalar la situació i protegir el vostre fill.
- Estigueu obert a discutir el bullying i no criticisca com el vostre fill ha manejat la situació fins ara.
- Informeu el professor i el director del vostre fill sobre el bullying. Assegureu-vos que el vostre fill tingui un adult a l'escola que pugui saber si està sent assetjat.
- Anima al teu fill a desenvolupar amistats a l'escola. Identifica els llocs segurs que pot anar fora de l'escola si se sent amenaçada, com ara la casa dels pares de blocs.
- Si encara no hi ha un programa de prevenció contra la intimidació en el col·legi del vostre fill, és possible que vulgueu fer el suggeriment.
Una paraula de
Si sospiteu que el vostre fill està sent assetjat, preneu la situació de debò. Els nens estan avergonyits i avergonyits d'admetre que se senten afectats, de manera que el vostre suport és fonamental. Mantingueu-vos en calma, parleu amb l'escola i doneu-li les habilitats del vostre fill per fer front a la situació.
> Fonts:
Buwalda B, Stubbendorff C, Zickert N, Koolhaas JM. L'estrès social dels adolescents no condueix necessàriament a una capacitat d'adaptació compromesa durant l'edat adulta: un estudi sobre les conseqüències de l'estrès social a les rates. Neurociències. 26 de setembre de 2013; 249: 258-70.
> Litvin Y, Murakami G, Pfaff DW. Efectes de la derrota social crònica sobre correlats comportamentals i neurals de la socialitat: la vasopresina, l'oxitocina i el receptor V1b vasopressinèrgic. Fisiologia i comportament. Juny de 2011; 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen M. Victimització i fobia social: un estudi de seguiment entre adolescents. Psiquiatria Social i Epidemiologia Psiquiàtrica. Abril de 2013; 48 (4): 533-544.