Consells per a un millor comportament
Els nens amb TDAH responen millor a indicacions que són directes, simples i clares. Això ajuda a assegurar l'èxit de seguir les seves instruccions i l'èxit condueix a una sèrie de resultats positius.
Per què les instruccions de xat no funcionen per ADHD Kids
La mare està rentant els plats a la pica. L'aigua s'està executant i els plats s'enganxen. La seva esquena es gira mentre crida, "Joe, acabi de menjar l'esmorzar, i després es renta les dents i agafa la motxilla. No vull arribar tard. Ah, i no us oblideu d'agafar el vostre projecte. Avui s'ha de fer i heu treballat molt bé. Mantingueu-lo acuradament a la falda quan esteu a l'autobús escolar. No vol que passi res ".
Per a un nen amb TDAH, les indicacions probablement sonaven més així:
"Joe, acabeu de menjar l'esmorzar ... alguna cosa sobre l'autobús ... bla, bla, bla".
A continuació, Joe es distreu pel so de l'aigua corrent a la pica, i li fa pensar en nedar, i això el fa pensar en l'estiu. Espera a la natació ia jugar a Marco Polo a la piscina amb el seu germà i amics. Ell espera que Randall no estigui molt a la piscina aquest estiu perquè Randall és tan capgrossa. Aquesta noia de la classe de ciències també és una mena de capellà. Joe es consumeix amb els seus propis pensaments canviants i fins i tot no sap parlar de la mare.
Les distraccions i la configuració del vostre fill no són propícies, encara que per als pares poden ser bastant exasperants. Amb indicacions llargues i detallades, un nen de TDAH es troba ràpidament en la sobrecàrrega d'informació. Els punts importants que intentes fer es fan difícils de processar, especialment perquè està distret pels seus propis pensaments o coses que succeeixen al seu voltant.
En lloc de poder seguir amb èxit les vostres indicacions, no les troba bé. Això els converteix en frustració i fa que el vostre fill creixi el fracàs i no l'èxit.
Com donar instruccions clares El vostre fill pot seguir amb èxit
Aquests són alguns consells simples per augmentar la conformitat del seu fill quan li dóna una adreça.
També és possible que vulgueu compartir aquests consells amb el professor del vostre fill a l'escola.
- Al donar instruccions, apropeu-vos al vostre fill i tome la seva atenció tocant-li l'espatlla o el braç i dient el seu nom.
Assegureu-vos que teniu contacte visual amb el vostre fill a mesura que indiqueu la direcció.
Doneu instruccions senzilles i accionables. Per exemple, digueu "Afegiu la vostra carpeta de tasques a la vostra bossa de llibres", en comptes de "Prepareu-vos per a l'escola".
Parleu amb claredat amb veu ferma.
Si heu d'explicar-ho abans d'indicar-ho. Per exemple, "hem d'anar a l'escola de l'àvia després de l'escola avui, així que no arribem tard al sopar. Si vols jugar amb joguets a l'àvia, escull-los i donar-los-hi ara". Si esperes i dius després de donar-li a la teva filla la direcció, potser t'oblidis de la teva comanda original.
Després de donar la direcció, espereu uns segons i quedi-vos al costat del vostre fill per assegurar-vos que mantingui la seva atenció en la tasca. Si compleix i segueix adequadament amb la vostra direcció, lloeu immediatament per fer una feina ben feta. Si no esteu segur que compren bé les instruccions, pregunteu-li que les repeteixi amb les seves pròpies paraules.
Si el vostre fill no compleix, doneu-li una declaració IF ... THEN que especifica les vostres expectatives i les conseqüències per no complir. Per exemple, "Si no poses la carpeta a la teva motxilla ara mateix, perdràs 10 minuts del temps de l'ordinador". Si el teu fill compleix, dóna-li elogis. Si no compleix, segueix amb la pèrdua d'alguna cosa , com ara el privilegi de temps d'ordinador.
Sigues coherent i tranquil en el vostre enfocament i connecteu-vos amb altres adults a la vida del vostre fill per assegurar-vos que estigueu donant els mateixos missatges de la mateixa manera.
Lectura addicional:
Consells per a pares per a nens ADHD
Parenting Your ADHD Teen
Consells escolars per a nens ADHD
Estratègies de tasques
Font:
Harvey C. Parker, PhD. El llibre de treball ADHD per a pares: una guia per als pares de nens de 2 a 12 anys amb trastorn per hiperactivitat per dèficit d'atenció. Special Press, Inc. 2008.