Què són exactament les obsessions?

Les obsessions d'OCD són més que les preocupacions quotidianes

Les obsessions són pensaments, imatges o idees que no desapareixen, són indesitjables i causen molèsties extremes.

Tothom té pensaments estranys, inusuals o fins i tot inquietants que apareixen de tant en tant. La majoria de les persones continuen sobre la seva rutina diària sense donar-los un segon pensament, però si teniu un trastorn obsessiu-compulsiu (OCD) , aquest tipus d'ocurrències poden arribar a ser tant afligents com debilitants.

Quines són les obsessions?

Hi ha molts tipus diferents d'obsessions, com ara:

Les obsessions no són simplement preocupacions sobre els vostres problemes quotidians; sovint se senten impossibles de controlar, fins i tot si es pot reconèixer la seva irracionalitat.

Sovint, les obsessions són tan debilitants que tenen dificultats per mantenir-se en el treball o mantenir relacions personals . Les obsessions poden ser tan angoixants que fan que intenteu desfer-les d'altres pensaments o accions, com ara compulsions .

Què són les compulsions?

Les compulsions són comportaments que s'han de fer una i altra vegada per alleujar l'ansietat.

Les compulsions solen estar relacionades amb obsessions. Per exemple, si està obsessionat amb la seva contaminació, potser se senti obligat a rentar-se les mans o utilitzar desinfectant manualment diverses vegades. Les compulsions comunes inclouen la neteja, el recompte, la verificació, la sol·licitud o l'exigència de la tranquil·litat i la garantia de l'ordre i la simetria. Igual que amb les obsessions, les persones amb OCD generalment (però no sempre) tenen una idea de la irracionalitat de les seves compulsions.

Obsessions i supressió del pensament

Tenint en compte que les obsessions són el nucli de l'OCD, s'ha suggerit que la supressió del pensament pot tenir un paper en la causa d'alguns dels símptomes de l'OCD . Les persones amb OCD poden reaccionar excessivament a pensaments perillosos intentant expulsar-los, cosa que només els torna pitjor que abans. Per descomptat, això condueix a una major supressió del pensament, el que condueix a pensaments més angoixants i es converteix en un cicle viciós.

Per exemple, com a part d'un estudi de recerca, es va demanar a les persones amb OCD que reprimissin els seus pensaments pertorbables alguns dies mentre es permetien tenir aquests pensaments en altres dies. Al final de cada dia, es va demanar que registressin el nombre de pensaments intrusius que van experimentar en un diari. No és sorprenent que les persones amb OCD registressin el doble de pensaments intrusius en els dies que van intentar suprimir els seus pensaments que els dies en què deixaven que els seus pensaments flueixin lliurement.

Obsesions i Trastorns de l'espectre OCD

Hi ha una sèrie d'altres trastorns que, encara que no compleixen tècnicament els criteris de diagnòstic DSM per l'OCD, tenen símptomes molt similars i es troben dins de l'anomenat espectre OCD. Aquest espectre captura diferents grups de símptomes que recorden, però no exactament els mateixos que els de l'OCD. Sovint (però no sempre), l'única diferència entre l'OCD i un trastorn de l'espectre de l'OCD donat és el focus específic de les obsessions i / o compulsions.

Per exemple, el trastorn dismórfico corporal (BDD) és una forma de malaltia mental en la qual la persona té pensaments obsessius sobre una lleu anomalia o defecte imaginat en la seva aparença.

Igual que amb l'OCD, BDD implica la comprovació repetitiva; però, la diferència entre els dos és que les persones amb OCD no solen centrar-se en la seva aparença.

Tractar obsessions

Encara que les obsessions associades amb l'OCD poden ser debilitants, hi ha una varietat d' opcions de tractament que són segures i efectives per a moltes persones. Aquests inclouen medicaments, psicoteràpies, tècniques d'autoajuda i, en casos extrems, procediments quirúrgics.

Font:

Associació Psiquiàtrica Americana. "Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals, 4a edició, revisió de text" 2000 Washington, DC: Autor.

https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/

http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml