Els comportaments passius-agressius són aquells que impliquen actuar de forma indirecta, agressiva, més que directament agressiva. Els individus passius-agressius mostren regularment la resistència a les demandes o demandes de la família i d'altres persones, sovint per la durada , l'expressió de la omnipresència o l'actitud tossuda.
Exemples de comportament passiu-agressiu
El comportament passiu-agressiu pot manifestar-se de diverses maneres diferents.
Per exemple, una persona pot fer excuses per evitar certes persones com una forma d'expressar la seva aversió o la seva ira cap a aquests individus.
En els casos en què la persona passiva-agressiva està enutjada, poden repetidament afirmar que no estan bojos o que estan bé, fins i tot quan estan aparentment furiós i no està bé. Negant el que senten i es neguen a ser obert emocionalment , estan apagant una major comunicació i es neguen a discutir el tema.
El deliberadament és un altre comportament passiu-agressiu característic. Quan s'enfronten a tasques que no volen fer o les cites que no volen mantenir, l'individu passiu-agressiu arrossegarà els peus. Si se'ls ha demanat que duguin a terme una tasca en el treball, per exemple, la desactivaran fins a l'últim segon o fins i tot la tornaran al final per castigar a la persona que li ha assignat la tasca.
Què causa el comportament passiu-agressiu?
Els comportaments passius-agressius poden tenir conseqüències greus per a les relacions entre persones en famílies, romanços i fins i tot en llocs de treball. Llavors, per què aquest comportament sovint destructiu és tan comú? Hi ha algunes coses que poden contribuir a la prevalença d'agressivitat passiva.
- Formació: Alguns suggereixen que el comportament passiu-agressiu pot derivar-se d'un entorn en què l'expressió directa de les emocions es desanima o no es permet. Les persones poden sentir que no poden expressar els seus sentiments reals més obertament, de manera que poden trobar maneres de canalitzar de manera passiva la seva ira o frustració.
- Característiques situacionals: la situació també influeix en el comportament passiu-agressiu. Quan es troba en una situació en què les manifestacions d'agressió no són socialment acceptables, com per exemple en una funció empresarial o familiar, és possible que estigueu més inclinats a respondre de manera encoberta quan algú us enuja.
- Fer el camí fàcil: ser sempre assertiu i emocionalment obert no sempre és fàcil. Quan es posa de peu per si mateix és difícil o fins i tot por, l'agressivitat passiva pot semblar una forma més senzilla de fer front a les vostres emocions sense haver d'afrontar la font de la vostra ira.
Com fer front al comportament passiu-agressiu
Llavors, què pot fer quan s'enfronten per un amic, un company de feina o, fins i tot, un company romàntic que regularment es dedica a l'agressió passiva?
El primer pas és reconèixer els signes d'aquest comportament. Enganxar-se, elogis de backhanded, dilació, retirada i negativa a comunicar són signes d'agressivitat passiva.
Quan l'altra persona comenci a actuar de tal manera, intenteu mantenir l'enuig. En lloc d'això, assenyali els sentiments d'una altra persona d'una manera que no sigui jutjativa, sinó factual. Si es tracta d'un nen que està disgustado per haver de fer tasques: "Em sembla molest per demanar-li que netegi l'habitació".
La realitat és que probablement la persona negarà la seva ira de totes maneres. En aquest punt, és una bona idea donar un pas enrere i donar-li temps a la persona per treballar a través d'aquests sentiments.
El comportament passiu-agressiu pot ser destructiu, però és probable que tots responguem d'aquestes maneres de vegades.
En entendre què fa que aquestes accions i com tractar-les, podeu minimitzar el possible dany a les vostres relacions.
Referències
Whitson, S. (2013). Davant un comportament agressiu passiu. Psicologia Avui. Obtingut de https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavior
Més definicions de psicologia: el diccionari de psicologia