L'homeòstasi fa referència a la necessitat del cos d'assolir i mantenir un cert estat d'equilibri. El terme s'utilitza sovint per referir-se a la tendència del cos a controlar i mantenir els estats interns com els nivells de temperatura i energia a nivells bastant constants i estables.
Una mirada més propera a l'homeòstasi
El terme homeòstasi primer va ser encunyat per un psicòleg anomenat Walter Cannon el 1926.
El terme es refereix a la capacitat d'un organisme per regular diversos processos fisiològics per mantenir els estats interns estables i equilibrats. Aquests processos tenen lloc principalment sense la nostra consciència.
Els nostres sistemes normatius interns tenen el que es coneix com a punt de partida per a diverses coses. Això és molt similar al termòstat a casa o al sistema A / C del cotxe. Un cop fixats en un determinat moment, aquests sistemes funcionen per mantenir els estats interns en aquests nivells.
Quan caiguin els nivells de temperatura de la casa, el forn farà que les coses s'activen i calen fins a la temperatura preestablerta. De la mateixa manera, si alguna cosa està fora de l'equilibri en el seu cos, una varietat de reaccions fisiològiques començaran a posar-se en marxa fins que s'aconsegueixi el punt de referència.
L'homeòstasi comporta tres funcions principals:
1. Un clar punt de partida
2. La capacitat de detectar desviacions d'aquest punt establert
3. Respostes conductuals i fisiològiques destinades a retornar el cos al punt establert
El vostre cos ha establert punts per a diverses coses, com ara la temperatura, el pes, el somni, la set i la fam.
Una teoria destacada de la motivació humana, coneguda com a teoria de la reducció de l'impulsió , suggereix que els desequilibris homeostàtics creen necessitats. Aquesta necessitat de restaurar l'equilibri impulsa a les persones a realitzar accions que li retornin al seu estat ideal.
Com el cos regula la temperatura?
Quan penses en l'homeòstasi, la temperatura potser en primer lloc. És un dels sistemes homeostàtics més importants i òptims. Tots els organismes, des de mamífers grans fins a petits bacteris, han de mantenir una temperatura ideal per sobreviure. Alguns factors que influeixen en aquesta capacitat de mantenir una temperatura corporal estable inclouen com es regulen aquests sistemes així com la grandària total de l'organisme.
Algunes criatures, conegudes com endotèrmies o animals de "sang càlida", aconsegueixen això a través de processos fisiològics interns. Les aus i els mamífers (inclosos els humans) són endoterms. Altres criatures són ectotermes (també conegudes com "sang freda") i es basen en fonts externes per regular la seva temperatura corporal. Els rèptils i els amfibis són ectoterms.
Tingueu en compte, però, que els termes col·loquials de sang càlida i de sang freda no signifiquen que aquests organismes tinguin temperatures de sang diferents. Aquests termes simplement fan referència a com aquestes criatures mantenen les seves temperatures internes del cos.
L'homeòstasi també està influenciat per la grandària d'un organisme, o més específicament, la relació de superfície a volum. Les criatures més grans tenen un volum corporal molt més gran, que els fa produir més calor corporal.
Els animals més petits, de l'altra, produeixen menys calor corporal, però també tenen una major relació de superfície a volum. Perden més calor corporal del que produeixen, de manera que els seus sistemes interns han de treballar molt més per mantenir una temperatura corporal constant.
Les respostes conductuals i fisiològiques
Com es va esmentar anteriorment, l'homeòstasi comporta respostes tant fisiològiques com conductuals. Pel que fa a la conducta, podeu buscar roba calenta o un parell de llum solar si comença a sentir-se fred. Quan comença a sentir-se fresc, també pot encendre el seu interior cap a dins i mantenir els braços tancats al vostre cos per mantenir-se en la calor.
Com a endermeres, les persones també posseeixen una sèrie de sistemes interns que ajuden a regular la temperatura corporal.
Com probablement ja sabeu, els humans tenen un punt de fixació de temperatura corporal de 98,6 graus Fahrenheit. Quan la temperatura corporal baixi per sota d'aquest punt, es desencadena una sèrie de reaccions fisiològiques que ajuden a restablir l'equilibri. Els vasos sanguinis de les extremitats del cos es constrien per prevenir la pèrdua de calor. El tremolar també ajuda al cos a produir més calor.
El cos també respon quan les temperatures superen els 98,6 graus. Alguna vegada has notat com la teva pell es buida quan estàs molt calenta? Aquest és el vostre cos que intenta restaurar l'equilibri de temperatura. Quan estigueu molt calent, els vasos sanguinis es dilaten per donar més calor corporal. La perspiració és una altra forma comuna de reduir la calor corporal, que és la raó per la qual sovint acaba fluix i suat en un dia molt calent.
> Fonts:
> Frebert, LA (2010). Descobrint la Psicologia Biològica. Belmont, CA: Wadsworth.
> Homeòstasi. (2001). The Corsini Encyclopedia of Psychology and Behavioral Science, Volume 2, Craighead, WE, & Nemeroff, CB (Eds.). Nova York: John Wiley & Sons.