La cronòfobia es caracteritza per la por al pas del temps, en general, perquè la gent tem que el seu temps a la Terra sigui limitat o tingui dificultats per seguir el seu pas. Tot i que el temps no és totalment concret, alguns poden considerar-lo com un tipus de "fòbia específica", similar a com algú temria un gat o una serp.
Qui obté la cronofòbia?
Algunes poblacions experimenten la cronòfobia, la por al temps, més que altres.
De fet, com que és tan freqüent a les poblacions penitenciàries, de vegades es coneix com "neurosi de presó". Els ancians, així com les persones que s'enfronten a malalties terminals que es preocupen perquè el seu temps a la Terra sigui limitat, també poden afrontar aquesta por. El temps es converteix en el seu enemic i el temen perquè el seu pas acabarà conduint a la seva mort.
La por al temps també també es presenta a la continuació d'un trauma greu, com ara un desastre natural, especialment si la rutina diària està seriosament alterada. També és relativament freqüent entre els supervivents del naufragi i altres que estan atrapats en una situació d'ansietat alta sense mitjans familiars de rastrejar el pas del temps. De fet, un sentit d'un futur escorçat s'ha utilitzat prèviament com un dels criteris de diagnòstic del trastorn per estrès postraumàtic (PTSD).
Símptomes
La cronòfobia està marcada per un sentit de desplaçament en què el temps sembla accelerar o disminuir la velocitat.
Algunes persones desenvolupen patrons de pensament circular, pensaments de carreres i símptomes del trastorn obsessiu-compulsiu. Els presos sovint marquen els dies fins al seu alliberament.
Moltes víctimes també experimentaran pànic, ansietat i claustrofòbia, que són símptomes comuns de la majoria de fòbies, així com reaccions comunes al trauma.
Els atacs de pànic, la transpiració, la manca d'alè i fins i tot els pensaments persistents són sovint informats, però només en casos extrems.
Tractaments
En casos extrems, la cronòfobia no tractada pot conduir a l'aïllament, la depressió i fins i tot el pensament cada vegada més desordenat . És important buscar el consell d'un professional qualificat de salut mental el més aviat possible. La cronofòbia respon bé a tractaments fòbics estàndard com la teràpia cognitiva-conductual i la hipnoteràpia. Com que està estretament relacionat amb altres trastorns, és millor diagnosticar i tractar simultàniament totes les condicions concurrents.
En alguns casos, els psiquiatres poden prescriure medicaments, però la psicoteràpia segueix sent el principal tractament de les fòbies.
Prevenció
Atès que la por al temps sovint és causada per situacions que no es poden controlar completament, com la malaltia, és difícil d'evitar. També hi ha tècniques d'ansietat i estrès més generals.
Font:
Associació Psiquiàtrica Americana. (2013). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals: DSM-5 ™ (5 ª ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.