No és un truc o un regal, aquesta fòbia és molt real.
Halloween sovint té un caràcter intencionat, i es pot sentir francament aclaparador per a aquells amb samianofòbia, o per por a Halloween.
Definit com una por persistent, anormal i injustificada de Halloween, la samianofòbia és un terme arrelat en tradicions paganes antigues, particularment les dels druides celtes. El festival de Samhain es va celebrar fa dos mil anys per marcar la nit anterior a l'any nou celta.
El 31 d'octubre, l'últim dia de l'any celta, es va veure com un moment en què el vel entre els vius i els morts era prim, i els fantasmes podien caminar entre els vius, tant per al bé com per al mal. El festival Samhain es va centrar al voltant de fogueres massives, sacrificis rituals als déus i fortuna. Els participants generalment vestien vestits fets amb pells animals.
Què causa la samianofobia?
Les arrels paganes i l'associació tradicional de les vacances amb fantasmes i bruixeria poden causar la por a Halloween, especialment per a aquells amb conflictes religiosos. Les persones que estan experimentant una crisi de fe , qüestionant les seves creences religioses, poden tenir un major risc per a aquest tipus de fòbies.
En algunes persones, el temor a Halloween no es basa en creences i pràctiques antigues, sinó en tradicions modernes. Algunes persones realment no gaudeixen del sentiment d'estar sorpresos o espantats, però les tradicions modernes de Halloween confien en les meravelles com una part important de l'entreteniment de la nit.
Fins i tot si ometeu les atraccions embruixades, les històries de fantasmes i altres esdeveniments obviamente aterradores, la gent pot intentar arrencar-vos en festes de disfresses i altres trobades de Halloween.
Per a algunes persones, el temor a Halloween es basa en altres fòbies específiques. Els fantasmes, les bruixes, els vampirs, els zombis , la sang, la gore, la foscor, els rajos, les màscares, l'animatrònica, les làpides, els pallassos i els sorolls són només algunes de les matèries bàsiques de Halloween.
Si teniu una fòbia d'aquests o d'altres elements relativament comuns, pot ser desencadenat fins i tot per nens petits que fan trucs o tractaments amb disfresses i maquillatges.
Superar la por de Halloween
Treballar per la por a Halloween és important, ja que és una de les majors vacances als Estats Units. Els que temen les vacances poden tenir dificultats en el treball o en esdeveniments escolars i activitats socials. Però, com fer front a la por depèn d'una varietat de factors, incloent-hi la naturalesa de la vostra fòbia, la seva gravetat i els vostres activadors personals.
Si la vostra por és relativament suau, és possible que pugueu combatre amb tècniques bàsiques de fer front. Aquests poden incloure:
- Visualitzant-se amb èxit fent-lo passar per un esdeveniment temut
- Respirar intencionadament o acuradament per calmar els nervis
- Assistir a festes de Halloween amb un amic de suport o relatiu a nivells d'ansietat més baixos
Si la seva por és més greu, però, es pot demanar assistència professional. El seu terapeuta l'ajudarà a determinar exactament el que té por i crear un pla de tractament per fer front als seus temors. Aquells que tenen fòbies greus basades en la religió poden fer-ho bé per buscar l'assessorament espiritual d'un líder religiós de confiança, ja sigui en comptes de, o a més de, la teràpia professional.
Les bones notícies: tot i que la por de Halloween pot sentir-se aïllada i aclaparadora, la fòbia generalment respon bé a les tècniques terapèutiques.
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana. (1994). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (4a edició) . Washington, DC: Autor.
Història de Halloween. History.com. Obtingut el 19 d'octubre de 2012.