Què passa quan deixar de fumar herbes
El retir del cànnabis pot ocórrer
El cànnabis o marihuana és el fàrmac il·lícit més utilitzat. Durant molts anys, la marihuana s'ha considerat una droga suau , exempta de les preocupacions habituals sobre l'addicció. Tanmateix, més recentment, les investigacions han demostrat que la retirada del cannabis pot ocórrer quan els fumadors pesants deixen de fumar. Com a resultat, el criteri de diagnòstic per a la retirada de cànnabis s'inclou al Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals, cinquena edició o DSM-5.
Quina retirada del cannabis se sent
Aquest article està escrit per ajudar-vos a preparar-vos el que s'esperava si de sobte deixeu de fumar amb males herbes o per ajudar-vos a comprendre què passa una altra persona si s'han aturat recentment. No se substitueix el consell mèdic.
Si heu estat fumant molt, gairebé diàriament, durant almenys uns mesos, ja sigui com a patró habitual, a les llengüetes o si us heu convertit en addicte , podeu saber què esperar si deixeu de fumar i entri al cannabis retirada .
Encara que la retirada del cànnabis pot durar des d'uns pocs dies fins a una setmana o més, alguns usuaris de marihuana experimenten diverses setmanes o mesos de símptomes d'abstinència, coneguts com síndrome d'abstinència post-aguda (PAWS).
L'experiència d'una persona sobre la retirada del cànnabis pot ser molt diferent de la d'una altra persona, i la severitat depèn d'una gran quantitat de factors. No obstant això, hi ha certs símptomes comuns que es produeixen dins d'una setmana d'ús intensiu, que es detallen a continuació.
Moodiness
Un dels símptomes més notables de la retirada del cànnabis és la mal humor, que pot prendre la forma d'irritabilitat, ansietat o depressió.
Irritabilitat
La irritabilitat pot variar des de molèsties lleus i relativament controlades, fins a la ira excessiva i fins i tot l'agressió. És important tenir en compte que aquesta és una reacció normal a la retirada del cànnabis i evitar que la irritabilitat sigui massa greu o perjudicant a qualsevol altra persona en el procés.
Mantenir-se físicament actiu pot ajudar a dissipar la tensió que es pot generar al cos. Permet que els amics i familiars sàpiguen que necessiteu espai i eviteu situacions que us trobeu provocant. Si la irritabilitat dura més d'una setmana, és recomanable demanar el suport d'un metge, conseller o psicòleg, ja que pot ser part d'un problema a llarg termini que el seu ús del cànnabis estava emmascarant.
Ansietat
L'ansietat pot ser un símptoma de la intoxicació per cannabis i la retirada del cànnabis. Els sentiments paranoics distintius que es produeixen quan l'alta marihuana és ben coneguda entre els usuaris, però pot ser preocupant quan l'ansietat continua o s'agreuja després d'abandonar-la. Igual que amb la irritabilitat, recorda que les teves pors són probablement infundades i una part natural de la retirada de drogues. Evitar les persones i situacions que provoquen ansietat és una bona idea, ja que practica la relaxació.
Tanmateix, si continua sentint ansiós després d'una setmana de descontinuar el cànnabis, és una bona idea veure un metge. De vegades, el cànnabis pot causar trastorns d'ansietat induïts per substàncies, i de vegades hi ha un problema d'ansietat que hi havia abans de començar a utilitzar el cànnabis. Assegureu-vos que digui al seu metge sobre el paper del cànnabis en la forma en què se sent.
Si acaba de dir que està ansiós, pot ser que se us prescrigui tranquilizantes amb benzodiazapina, que poden presentar el seu propi conjunt de problemes d'addicció. Afortunadament, existeixen moltes altres opcions farmacològiques no addictives, així com tractaments no farmacològics per a l'ansietat, com la CBT .
En casos excepcionals, la paranoia pot ser un símptoma d'un problema de salut mental més greu. La paranoia pot induir-se a substàncies, o pot ser part d'una altra malaltia mental, com l'esquizofrènia. Si experimenta una paranoia prolongada, especialment si també experimenta al·lucinacions o deliris , és molt important que un metge amb experiència en trastorns d'ús de substàncies, com un metge certificat per ABAM o un psiquiatre, avaluï correctament.
Aquestes condicions es confonen fàcilment entre si, però amb el diagnòstic adequat, totes són tractables.
Depressió
La depressió o la sensació d'un estat d'ànim excessivament infeliç acompanyat d'altres símptomes és una altra manera que la retirada del cànnabis pot afectar el vostre estat d'ànim. Heu d'intentar mantenir els seus sentiments en perspectiva: els sentiments deprimits ocasionals són naturals, però no és estrany que les persones que surtin del cannabis també s'adonin d'algunes de les conseqüències negatives del consum de drogues, que poden ser bastant deprimentes. Per exemple, moltes persones que surten de marihuana després d'usar-les durant diversos anys poden sentir que han perdut una part considerable de la seva vida. Aquests sentiments són normals, i normalment es poden utilitzar per generar els canvis que vulgueu fer a la vostra vida.
Si els sentiments de depressió no s'aixequen després d'una setmana, o si els canvis en la vostra vida semblen aclaparadores, busqueu ajuda del vostre metge o conseller de medicaments. Igual que amb altres canvis d'humor, la depressió pot ser substància induïda, o preexistent al seu ús de cànnabis, i és tractable. Fer canvis de vida és sempre un repte, però amb el suport adequat, pot ser transformador.
- Consells per a la depressió d'extracció
Si teniu sentiments de voler fer-vos mal o a algú més, truqueu al 911 o aneu a la vostra sala d'emergència més propera.
Problemes del son
Els problemes del son, com l'insomni (tenir problemes per dormir o quedar-se adormit), i tenir somnis inusualment vius o inquietants, són comuns durant la retirada del cànnabis.
No obstant això, això pot ser seguit per períodes d'excessiva somnolència, fatiga, badall i dificultat per concentrar-se.
Incomoditat física
Els símptomes físics són freqüents entre les persones que es retiren del cànnabis i poden incloure dolor d'estómac, canvis en la gana i pèrdua de pes posterior.
També són freqüents els símptomes de la grip, com el mal de cap, la suor, la tremolor i els tremolors, la febre i els escalpes.
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana. Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals Cinquena edició DSM-5. Associació Psiquiàtrica Americana. 2013.
Institut de Justícia de la Colúmbia Britànica. Programa de certificats d'ús / utilització de substàncies. Victoria, BC. 2001.