Esbrineu si la vostra por és l'ansietat normal o quelcom més rellevant
L'iatrofobia, o la por dels metges, és sorprenentment comú avui. La majoria de nosaltres no gaudeixen especialment d'anar al metge. Des de les llargues esperes al fred i l'ambient estèril a la possibilitat d'un procediment dolorós, les visites al metge poden causar ansietat en gairebé qualsevol persona. Per a algunes persones, però, l'ansietat normal dóna pas al pànic absolut.
Iatrofobia o ansietat normal?
Com que és habitual estar nerviós abans d'una visita al metge, pot ser difícil dir si els seus símptomes constitueixen una fòbia plena.
Només un professional qualificat de salut mental pot fer aquesta determinació. Tanmateix, alguns símptomes poden significar que la seva por està fora de proporció amb l'ansietat normal cap a les visites dels metges. Pot experimentar tot, algun o cap dels següents:
Símptomes relacionats
Preocupació obsessiva
L'ansietat normal sol ser transitòria. Pot sentir-se una mica nerviós quan pensa activament en una propera cita. Vostè pot sentir estrès en el camí a l'oficina del metge o mentre està assegut a la sala d'espera. No obstant això, no passareu gaire pensant en una visita pròxima i podreu distreure's de l'ansietat si els vostres temors són normals.
Si vostè té iatrofobia, però, la propera visita al metge pot ser la font d'una infinita preocupació. És possible que sigui difícil o impossible centrar-se en altres coses. Una vegada que hagueu arribat al consultori, és probable que experimenti sentiments de pànic i una sensació d'estar fora de control.
Vostè pot suar, tremolar o plorar, o fins i tot refusar-se d'entrar a la sala d'examen.
Altres fòbies relacionades amb malalties
Moltes persones amb iatrofobia es preocupen que puguin necessitar veure un metge, encara que actualment no hi hagi visites. Pot estar obsessionat amb dolències menors, tement que requereixin tractament mèdic.
És relativament comú que la iatrofobia es produeixi al costat de hipocondriasis o nosofòbia , que són fòbies de la malaltia.
Apostant les cites mèdiques
Els que simplement experimenten nerviosisme sobre les visites mèdiques normalment no intenten evitar-los. Si vostè té iatrofobia, però, potser vostè es troba a si mateix de posar fora de control, vacunes i altres atencions de rutina. Pot patir malalties relativament greus pel seu compte, en lloc de buscar un tractament professional.
Dentofobia
Encara que la fòbia pot ocórrer de forma independent, la dentofòbia o la por als dentistes, sovint es produeix al costat de la iatrofobia. És freqüent que els dentistes activin les mateixes pors que les provocades per metges de tot tipus.
Hipertensió de la capa blanca
Encara que controvertit, el fenomen de la hipertensió de la capa blanca ha estat documentat per nombrosos investigadors. Això passa quan l'estrès de veure un metge és suficient per elevar la pressió arterial a un nivell clínicament significatiu. La seva pressió arterial és normal quan es verifica a casa o en un altre entorn, com ara una fira de salut, però és alts en el consultori mèdic.
Enfrontament
La iatrofobia pot ser més difícil de tractar que moltes altres fòbies a causa de la naturalesa de la por. Tot i que les fòbies generalment es poden tractar amb una combinació de medicaments i teràpia, moltes persones amb iatrofobia temen als professionals de la salut mental, així com a altres tipus de metges.
Pot ser que sigui difícil que visiteu un proveïdor de tractament professional. Tot i que pot empitjorar temporalment la vostra ansietat, és molt important que busqueu tractament. Amb el temps, la iatrofobia no tractada pot fer que eviteu l'atenció mèdica necessària. Això pot posar en perill la seva salut i el seu benestar, i en última instància pot resultar en procediments mèdics difícils i complicats per a les condicions que inicialment han estat fàcils de tractar.
Opcions de tractament personalitzades
Alguns proveïdors de salut mental ofereixen serveis per telèfon o per Internet. Tot i que sempre és preferible el tractament personalitzat, aquests serveis poden ajudar-vos a domar la vostra fòbia per afrontar una visita a la persona.
Busqueu un proveïdor de salut mental que ofereixi serveis en un entorn de baixa clau que sigui més actiu que clínic. Alguns professionals treballen fora de casa o lloguen espais en edificis d'oficines, en lloc d'hospitals o instal·lacions mèdiques. Alguns usen texans i altres roba informal, i alguns proporcionen música relaxant, televisors i altres serveis dissenyats per relaxar-se.
Un bon proveïdor de tractament funcionarà al vostre ritme. Prendrà el temps per permetre'l que se senti còmode amb l'entorn de l'oficina abans de passar a tractar la fòbia . Els tractaments comuns inclouen teràpia cognitiu-conductual , hipnosi i seminaris col·lectius . Busqueu un proveïdor que ofereixi el tipus de tractament amb el que se sent més còmode.
Buscar tractament per iatrofobia mai és fàcil. Tanmateix, amb una mica de recerca avançada, hauria de poder trobar un proveïdor de serveis de salut mental que us faci sentir còmode. Preneu-vos a algú amb vosaltres per actuar com a persona de suport, si és necessari, i concentreu-vos en el desenvolupament de la confiança amb el vostre proveïdor abans de passar al tractament de fòbia real.
Font:
Anem a parlar de dades sobre salut mental. Associació Psiquiàtrica Americana. 11 de febrer de 2008.